50 Exercices
Les 10 meilleurs produits en juillet 2025
Dernière mise à jour :
13 juillet 2025
EYROLLES
50 exercices d'estime de soi
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99
QUALITÉ MAXIMALE
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#1 GAGNANT
EYROLLES
50 exercices d'EFT (Technique de libération émotionnelle): La technique de libération émotionnelle pour gérer le stress, la douleur, les phobies, etc.
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#2
EYROLLES
50 exercices de Communication NonViolente
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QUALITÉ EXCELLENTE
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#3
EYROLLES
50 exercices de confiance en soi
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QUALITÉ DISTINGUÉE
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#4
Eyrolles
50 exercices de sophrologie
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#5
EYROLLES
50 exercices d'autohypnose
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QUALITÉ FIABLE
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#6
Zinsk
75 cartes d'entraînement de bureau – 25 étirements, 50 exercices de poids corporel pour faire des routines d'entraînement rapides et faciles depuis votre chaise – Cartes d'exercice de bureau de 8,9 x
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80
QUALITÉ BONNE
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#7
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
75 exercices de poids corporel et étirements qui vous permettent de vous lever et de bouger. Ce deck comprend des exercices qui ciblent toutes les zones du corps et vous offre une chance d'être plus actif pendant votre journée de travail.
Idéal pour la maison ou le bureau. Ces exercices légers et sans transpiration vous encouragent doucement à développer des habitudes saines où vous êtes, quel que soit votre niveau de forme physique, votre emploi du temps ou votre environnement. Asseyez-vous moins et bougez plus.
Créez rapidement des entraînements personnalisés qui s'adaptent à n'importe quel emploi du temps. Il suffit de piocher quelques cartes pour commencer. Ce deck contient également des routines et des entraînements préfabriqués de 5, 10 et 15 minutes pour des parties spécifiques du corps afin que vous puissiez vous concentrer sur ce qui nécessite une attention particulière.
Conçu pour tous les niveaux. Chaque carte comprend des illustrations complètes, des instructions étape par étape faciles à suivre, des informations sur la répétition et l'heure, ainsi que des modifications et des astuces afin que, quel que soit votre niveau de forme physique, vous puissiez toujours trouver des mouvements réguliers tout au long de votre journée.
Les cartes de taille standard (8,9 x 6,3 cm) vous aident à emporter vos entraînements n'importe où. Parfait pour garder à portée de main dans votre tiroir de bureau lorsque vous êtes à la recherche d'une pause rapide ou d'un exercice.
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EYROLLES
50 exercices pour se libérer des croyances limitantes
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QUALITÉ BONNE
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#8
EYROLLES
50 exercices pour pratiquer la loi d'attraction
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#9
EYROLLES
50 exercices pour ne plus subir ses émotions
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#10
50 exercices pour
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50
50/50
50 exercices d'autohypnose
50 exercices d eft
50 exercices de sophrologie
50 exercices de systémique
50 exercices de tcc
#1 GAGNANT
