Alimentation Trail Livre

Sylvain BAZIN, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc DELORME, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.
Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course.
Des plans d’entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».
24,95 € SUR AMAZON

Alimentation Trail Livre

Les 10 meilleurs produits en juillet 2025

Dernière mise à jour : 23 juillet 2025

Editions du Chemin des Crêtes

Guide de nutrition du traileur

99

QUALITÉ MAXIMALE

Amazon.fr

Independently published

Running, trail et course à pied: Accepter la douleur, rester motivé sur le long terme et gérer le stress grâce à la préparation mentale appliquée au running

97

QUALITÉ SUPÉRIEURE

Amazon.fr

Mango

Trail: Coaching nutrition (Sport Food)

96

QUALITÉ SUPÉRIEURE

Amazon.fr

Thierry Souccar Éditions

Nutrition de l'endurance - les secrets pour booster vos performances (Mon coach remise en forme)

90

QUALITÉ DISTINGUÉE

Amazon.fr

AMPHORA

Trail ! Découvrir, observer et modéliser (tome 1): Découvrir observer et modéliser

87

QUALITÉ FIABLE

Amazon.fr

Trail Running : Progressez Rapidement et Dominez les Sentiers !: Techniques, Entraînement, Alimentation et Matériel : Le Guide Ultime pour Tous les Traileurs, du Débutant à l’Expert

80

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

AMPHORA

Trail running - Préparez vos défis !: Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement

81

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Éditions Leduc

Ma bible du running, du trail et du marathon

78

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Tor des Géants: Trail Ultime

74

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Editions du chemin des crêtes

Running, Trail Objectif zéro blessure

67

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr