Comment Gerer Son Anxiété
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
10 septembre 2025
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SOS ANXIETE: Comment gérer son stress et vaincre son anxiété par soi-même - Cahier d'exercice pour apprendre à gérer ses angoisses.
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Comment gérer son Stress, Angoisse, Anxiété - Guide complet 40 exercices: Guide pratique avec exercices pour se débarasser de ces émotions qui vous grugent
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Comment gérer son stress sans perdre en efficacité: 5 stratégies pour s'épanouir, être heureux et efficace
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Harmonie (Comment gérer son stress)
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Méditation: Un petit guide pour calmer son mental, gérer le stress et l'anxiété,contrôler ses émotions grâce à la méditation pleine conscience et aux techniques de relaxation -Développement personnel
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Comment gérer son stress par la musique
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La TCC Pour Gérer le Stress et l'Anxiété: Programme en 12 semaines de la Thérapie Cognitivo-Comportementale
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Se libérer de l'anxiété et de la bipolarité - gérer la bipolarité et l'anxiété au quotidien: 90 pages à remplir pour mieux gérer ses émotions
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Je dis STOP à l’Anxiété : La méthode: comment gérer son anxiété
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Jeu des émotions et Solutions pour Enfants | Comprendre et gérer Les émotions | 23 Cartes éducatives pour gérer colère, Frustration, anxiété | Outil d'intelligence émotionnelle et Confiance en soi
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#10
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
✨ Aidez votre enfant à mieux comprendre et gérer ses émotions ! Vous faites face à des crises de colère, de frustration, d'angoisse ou encore face à des tempêtes émotionnelles ?? Vous ne savez plus comment aider votre enfant efficacement ? Il est très frustrant en tant que parent de se sentir dépassé, impuissant voire coupable de ne pas savoir comment accompagner son enfant dans ces moments difficiles pour tous ! Ne laissez plus les crises émotionnelles perturber votre quotidien familial. Offrez à votre enfant les clés pour naviguer sereinement à travers ses émotions et retrouvez une harmonie précieuse au sein de votre foyer.
Ce jeu des émotions et solutions est conçu pour répondre à ces défis du quotidien de parents ! Cet outil éducatif et ludique offre la possibilité aux enfants d'apprendre à gérer ses émotions et à trouver des solutions adaptée tout en s'amusant et vous permet de gagner en sérénité, en complicité et en confiance dans votre relation parent/professionnel-enfant.
Pourquoi ? ⭐ Un outil indispensable pour les parents et éducateurs :
✔ Apprendre à identifier et verbaliser ses émotions 😠 : Peur, tristesse, colère… Nos 23 cartes émotions aident l'enfant à comprendre ce qu'il ressent et à mieux l'exprimer. Aider son enfant à reconnaître et nommer ses sentiments est la première étape vers une meilleure gestion émotionnelle.
✔ Des solutions concrètes pour retrouver le calme 🛡 : Pour chaque émotion, votre enfant pourra choisir parmis les 40 solutions pour trouver LA stratégies efficaces pour gérer sa colère, son stress, son anxiété et ses tempêtes émotionnelles. Vous aurez une carte descriptive des différentes couleurs des solutions pour trouver la méthode qui fonctionne le mieux pour votre enfant : le mouvement, relation aux autres, recentrage sur soi-même.
✔ Favorise et renforce la confiance en soi et l'inteligence émotionnelle 👯 : Un jeu pensé pour aider les enfants à se sentir mieux au quotidien, à la maison comme à l'école. En maîtrisant ses émotions, votre enfant gagne en assurance, ce qui favorise des interactions sociales plus harmonieuses et une meilleure estime de soi.
✔ Une approche ludique et pédagogique créée par une Educatrice de Jeunes Enfants 🌟 : Des cartes illustrées pour captiver l'attention des petits et faciliter l'apprentissage. Pourquoi un support phyisque ? Vous avez déjà essayé d'avoir une discussion sérieuse avec un enfant à propos de ses tempêtes émotionnelles ? Quel a été le résultat ? Un enfant passe par le jeu, par le côté ludique pour comprendre ce qu'il se passe en et autour de lui. Il y a de meilleurs résultats avec une approche adaptée aux enfants !
✔ Recommandé pour les parents et les professionnels de l'enfance📚 : Enseignants/maîtres/maîtresses, éducateurs, psychomotriciens, orthophonistes, psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens, thérapeutes hollistiques et autres professionnels de l'enfance.
🎁 Contenu du jeu : 23 cartes émotions : identifier et comprendre les émotions (peur, colère, tristesse, etc.). 40 cartes solutions : techniques et astuces pour gérer les émotions et retrouver le calme. 2 vidéos de présentation et d'explication : l'une pour l'enfant et l'autre pour l'adulte.
Commandez dès aujourd'hui le Jeu des Émotions et des solutions et transformez les défis émotionnels en opportunités de croissance et de connexion. A partir de 3 ans.
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