Fiche Exercice Sport
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
8 juin 2025
Marabout
Programme Supertrainers: 8 semaines de fitness pour un corps sculpté CARDIO / GAINAGE / HIIT
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FitBeast
Bandes de résistance FitBeast, 3 Bandes d'exercice, Bandes de Pilates avec 3 Niveaux de résistance pour l'entraînement à Domicile, Pilates, Yoga, physiothérapie, Bandes de résistance respectueuses
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#2
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【PAS FACILE À BRISER, PLUS ÉLASTIQUE ET SANS VOUS BLESSER LES MAINS】: La bande de résistance FitBeast est faite de matériau TPE de haute qualité, qui peut supporter 3-4 fois l'étirement, et cette résistance des bandes Pilates est durable, pas facile à casser, plus élastique , inodore, doux au toucher et ne vous étrangle pas les mains lorsque vous l'utilisez.
【BANDE LONGUE DE 1,8 M AVEC TROIS NIVEAUX DE PASSAGE DIFFÉRENTS】: L'ensemble de bandes de pilates FitBeast allongera la bande à 1,8 m, ce qui peut être un bon exercice pour vos jambes, vos hanches, votre taille, vos bras et votre dos. Dans le même temps, les bandes de résistance de 1,8 m de long représentent différents niveaux de résistance: jaune-15lbs (léger), rouge-20lbs (milieu), bleu-25lbs (lourd). Chaque bande d'exercice est marquée d'un niveau de poids.
【ENTRAÎNEMENT PARTOUT ET À TOUT MOMENT】: La bande d'étirement FitBeast Yoga est livrée avec un sac portable et une ancre de porte. Avec le sac, vous pouvez faire de l'exercice n'importe où, n'importe quand, même à la maison, au bureau, à la salle de sport et en déplacement. De plus, l'ancrage de porte peut vous aider à faire des exercices plus efficaces pour les bras.
【ENTRAÎNEUR DE RÉCUPÉRATION D'EXERCICE】: Les bandes de résistance FitBeast Pilates peuvent efficacement réaliser des étirements de tout le corps, améliorer la souplesse et la force du tronc, et augmenter la flexibilité des hanches, des jambes, de la poitrine, du dos et des bras, parfait pour le yoga, le Pilates, les étirements.
【VIDÉOS DE FORMATION PROFESSIONNELLE ET EXCELLENT SERVICE APRÈS-VENTE】: FitBeast s'engage à créer une marque professionnelle de fitness à domicile. Par conséquent, nous fournirons des vidéos de formation professionnelle pour nos produits, afin que vous puissiez obtenir des conseils de formation professionnelle et obtenir de meilleurs résultats d'exercice.
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PosterMate
PosterMate - Lot de 2 Posters Fitness d'Exercices d'entrainement à l'Haltères - Affiche Fitness de Routine Sportive avec Poids Libres, Décor Salle de Gym, Guide de Salle (42 x 63 cm)
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#3
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✅ LOT DE DEUX :
✅ ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS FITNESS : Chaque poster fitness est conçu comme un guide complet pour vous aider à atteindre vos objectifs d'entraînement. Chaque groupe musculaire principal est inclus pour un entraînement complet du corps. Les positions illustrées avant/après des exercices sont très instructives pour les débutants et servent également à rassurer les pratiquants expérimentés sur la justesse des gestes et de la technique.
✅ ENTRAÎNEZ-VOUS COMME UN PRO : Des professionnels du fitness ont été interrogés sur les mouvements plus efficaces à inclure dans chaque affiche fitness. En ciblant les meilleurs résultats, les EXERCICES LES PLUS EFFICACE vous permettront de toucher tous les groupes musculaires lors de chaque séance d'entraînement pour obtenir le meilleur impact possible. Ce n'est pas pour rien que les squats, les pompes et le développé-couché sont les exercices de base de toute routine !
✅ CHOISISSEZ LE MODE DE VIE SAIN QUI VOUS CORRESPOND : Planifiez vos séances d'entraînement à l'avance pour être sûr d’atteindre vos objectifs. Avec les affiches fitness de FitMate, agrémentez facilement votre routine avec une variété d'exercices pour que votre entraînement soit plus agréable tout en adoptant un mode de vie sain. Jetez simplement un coup d'œil à l'affiche avant ou pendant votre entraînement pour choisir votre prochaine série !
✅ ÉQUIPEMENT DE GYMNASTIQUE À DOMICILE : Complément fonctionnel et pratique à toute salle de sport, studio ou garage. Accrochez le poster fitness à l'aide d'un ruban adhésif double face (non inclus) ou de punaises. Une valeur sûre pour les débutants soucieux de respecter les bonnes techniques et qui préfèrent avoir un guide visuel au milieu de l'entraînement.
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FICHES MUSCULATION et FITNESS: Entraînements pour l'hypertrophie, la force, la perte de poids Full-Body, Split-Routine, Multifréquence et Monofréquence Au gymnase, à la maison
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Vive
Vive Poster d'exercices d'étirement – Entraînement extensible pour la rééducation, la gym, la maison – Guide d'instructions de base pour le fitness et le poids du corps – 52 exercices pré-postérieurs
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#5
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Étirements efficaces pour tout le corps : maximisez votre temps et vos efforts avec l'affiche d'entraînement d'étirement de Vive. Fournissant des images claires, le tableau d'entraînement comprend 52 exercices pour améliorer la flexibilité et réduire le risque de blessure. L'affiche plastifiée vous guide à travers les étirements ciblant 12 zones du corps.
52 mouvements faciles à suivre : avec plusieurs étirements pour chaque zone cible, l'affiche d'entraînement d'étirement est disposée dans un format facile à suivre avec des queues directionnelles. Le guide d'étirement de base comprend des étirements pour le cou, les épaules et les bras, la poitrine, le dos, le torse, l'abdomen, les hanches, les quadriceps, les ischio-jambiers et le bas des jambes.
Images réelles pour une visibilité facile : chaque exercice d'étirement est illustré avec une image réelle pour fournir une plus grande clarté sur le positionnement et le mouvement sûrs et efficaces du corps. L'affiche colorée mesure 76,2 x 43,2 cm et est idéale pour les gymnases à domicile, les studios, les chambres et les salons.
Affiche plastifiée de qualité supérieure : imprimée sur du papier de qualité supérieure, l'affiche d'entraînement d'étirement Vive dispose d'images en couleur et est plastifiée des deux côtés pour une plus grande durabilité. Le poster d'entraînement est emballé dans un tube d'expédition rigide pour une protection optimale lors de l'expédition.
VIVE Garantie : garantie de 60 jours pour que vous puissiez acheter maintenant en toute confiance.
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Les tailles des pantalons hippie sont de taille unique, convient aux tailles US 0 à 14 (XS-L) et US 16-20 Plus (L-2XL) et US 20-24 Plus (2XL-3XL), la longueur est de 101,6 cm (extra long est de 114,3 cm), veuillez le laver à la main
Ce pantalon bohème confortable et décontracté a une taille élastique et des sangles de cheville de différentes formes. Le pantalon taille haute a une poche latérale qui est parfaite pour le téléphone portable ou d'autres accessoires
Ce pantalon bohème est fabriqué par un fabricant issu du commerce équitable. Ils sont disponibles en imprimés d'éléphants ethniques et de couleurs vives, ainsi qu'en blanc et noir pour les femmes qui peuvent être facilement mélangés et assortis
Ces vêtements bohèmes et pantalons polyvalents sont fabriqués en tissu léger et respirant, ce qui les rend parfaits pour le yoga, la plage, la maternité ou comme pantalon fluide, pantalon de détente, pantalon de jogging, pantalon de survêtement
Ce pantalon décontracté est un excellent cadeau d'éléphant, en particulier pour les anniversaires et les occasions spéciales. Les vêtements hippie sont abordables pour moins de 20 $ et sont le cadeau parfait pour votre petite amie, petit ami, famille
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Les fondamentaux du basket : 150 fiches exercices
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Sucute Lot de 2 posters d'exercice, poids corporel, laminés - Pour homme et femme - Pour entraînement à la maison - Gym et fitness
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【Facile à suivre】 Positions de départ et cible clairement illustrées et indique exactement quels muscles sont ciblés pendant chaque exercice
Entraînez tout votre corps : exercices pour tout votre corps - Entraînement du haut et du bas du corps - Pour vous garder mince et fort
Transformez votre corps - Développez vos muscles, tonifiez et tonifiez votre corps, développez vos abdominaux, améliorez votre force et votre posture
Développez votre propre style de vie sain. Planifiez votre entraînement à l'avance pour vous assurer d'atteindre vos objectifs. Avec ces affiches de fitness, vous pouvez facilement combiner votre routine avec une variété d'exercices, ce qui rend votre séance d'entraînement plus confortable tout en vous permettant d'atteindre un style de vie sain.
Dimensions : chaque affiche mesure 40 x 60 cm. Idéal pour les entraînements en intérieur et les salles de sport.
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Elsevier Masson
Fiches Médecine physique et de réadaptation: Les fiches ECNi et QI des Collèges (Les fiches ECNi des Collèges)
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