Finger Board Escalade
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
11 septembre 2025
Captain Fingerfood
Pocket Hangboard Planche d'entrainement Finger Board Griffboard Planche d'escalade
Livraison gratuite
99
QUALITÉ MAXIMALE
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#1 GAGNANT
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La mini planche à suspendre compacte est aussi bien un outil d'échauffement que d'entraînement. Il peut supporter plus de 300 kg et est idéal pour l'entraînement isolé de la force des doigts.
Pour tous ceux qui aiment se concentrer sur l'essentiel, la planche d'entraînement est un compagnon parfait et permanent pour l'escalade. Que ce soit pour l'entraînement de la force des doigts dans la salle de boulderhalle ou l'échauffement sur le rocher, la planche de suspension de poche est toujours à portée de main.
Malgré sa taille minimale, la planche offre de nombreuses possibilités de variation. Une barre de préhension de 15 et 20 mm de profondeur peut être utilisée pour réchauffer et entraîner les doigts isolés en tournant la planche de suspension.
Le bord extérieur de la planche à doigts est conçu pour les exercices de traction à un bras et tient également bien dans la main. Ainsi, non seulement les doigts, mais aussi les muscles des bras, des épaules ou du dos peuvent être réchauffés ou entraînés.
Tous les bords de la poignée sont arrondis de manière ergonomique et ne coupent pas la peau de manière gênante. Toutes les positions de préhension ont une coupe agréablement légère sous charge. Charge maximale : jusqu'à 300 kg - Dimensions extérieures : 110 x 65 x 30 mm - Poids : 130 g - Matériau : bouleau multiplex
Toutes les planches à suspendre Captain Fingerfood sont fabriquées et emballées dans des conditions de travail équitables et en étroite collaboration avec des ateliers intégratifs localement à NRW.
34,95 € SUR AMAZON
Générique
Générique Climbing Hangboard - Rock Climbing Board | 5.91 inches Finger Board Rocĸ Climbiņg | Rock Clīmbing Holds Finger Strengthener for Pull-up Grip, Indoor and Outdoor
96
QUALITÉ SUPÉRIEURE
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#2
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Muscle-Specific Strength: Our Hangboard Rock Climbing is optimized for targeted finger strength training. Perform challenging exercises to improve grip, palm, and forearm muscle groups, and enhance your overall upper body strength.
Multi-depth Finger-hole Design: Tailor your grip with our hangboard's multi-depth finger-hole design, enabling a special and progressive strength workout.
Natural Hold Progression: Experience a natural climb with our Hangboard's log texture design, providing a unique appearance and wood texture for optimal friction and hold progression.
Unmatched Durability: Made of sturdy wood, our Hangboard Rock Climbing equipment can withstand loads up to 200kg, ensuring security and stability during your climbing training.
Multiple Uses: Enhance your climbing capabilities with our Hangboard, versatile for home gym enthusiasts, widely applicable in different workplaces, and portable for travel—take your training to new heights.
27,38 € SUR AMAZON
TWO STONES
Two Stones Planche à Suspendre en Bois pour Escalade - Barre de Traction conçue pour s'entraîner à l'escalade
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92
QUALITÉ EXCELLENTE
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#3
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Robuste et durable : la touche d'escalade est fraisée CNC à partir d'un bloc de bois naturel complet (sans copeaux ni épissure) sans aucune croûte, solide et durable
💪[Design multifonctionnel] : la planche d'escalade est dotée de pentes (2 angles différents), de poches de 1/2/3/4 doigts (4 profondeurs différentes), de bords et de pincements, conçue pour simuler diverses prises et renforcer votre prise en main, que vous soyez débutant ou avancé
💪[Doux pour la peau] : la touche en bois avec filet (R5) pour les bords des poches et lisse polie sur toute la surface des poches, des carafes, des pentes ce qui permet une suspension à long terme et sans douleur aux doigts. Fabriquée en bois naturel sans bavures ni bords tranchants, elle est douce pour la peau au toucher
💪[Taille standard] : la touche d'escalade se rétrécit de haut en bas de 4,8 à 2,5 cm pour un meilleur dégagement de l'avant-bras ; le diamètre extérieur est de 550 x 150 x 48 mm, la meilleure taille selon l'ergonomie et la largeur de la porte
💪[Facile à installer] : la touche d'escalade est une porte et comprend le matériel de montage comme 7 vis (4 pièces M4 x 70 mm et 3 pièces de M4 x 50 mm) et 7 tubes d'expansion. Si vous installez sur un mur sans goujons, il est recommandé d'utiliser un panneau arrière (non inclus) pour le monter
89,99 € SUR AMAZON
Bellaroca
Bellaroca® | Hangboard D’Escalade Portable, Planches Professionnelles pour La Force des Doigts en Escalade Et en Bloc
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QUALITÉ DISTINGUÉE
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#4
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【FACILE À UTILISER】Installez-les en seulement 60 secondes ! Découvrez nos vidéos avec des instructions étape par étape pour installer vos hangboards Bellaroca où vous voulez.
【DÉLICAT POUR LA PEAU】Fabriqués en bois résistant et durable, soigneusement finis pour une texture lisse, douce pour la peau tout en offrant une excellente prise sur vos réglettes.
【POLYVALENT】Entraînez vos doigts partout ! D’un arbre en extérieur au confort de votre maison, combinez également les hangboards avec d’autres équipements pour un entraînement plus spécifique.
【LÉGER & PORTABLE】Fabriqués en bois léger mais robuste, nos fingerboards sont faciles à transporter — parfaits pour s’échauffer en falaise ou rester en forme pendant les déplacements.
【POUR TOUS LES GRIMPEURS】Des prises pince confortables pour les débutants aux réglettes exigeantes pour les grimpeurs expérimentés, cette planche est conçue pour la progression. Commencez votre entraînement dès aujourd’hui et passez au niveau supérieur !
32,80 € SUR AMAZON
GRIPNATIC
GRIPNATIC FingerPeg 1.0 Hangboard - Planche d'escalade - Planche d'entrainement d'escalade - Poutre d'entraînement pour l'escalade - avec Barres de Gymnastique pour tractions - Design Unique
88
QUALITÉ DISTINGUÉE
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#5
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Options de Prise Variées: Comprend des poches à 2, 3 et 4 doigts en six profondeurs (15-40 mm), 2 prises d’échauffement, des plats inclinés (20° et 35°), et des inclinaisons latérales (15° et 30°); 6 trous pour barres de calisthénie
Adapté à Tous les Niveaux: Convient aux débutants et avancés; barres de calisthénie incluses pour le haut du corps
Installation Rapide: S’installe au-dessus d’un cadre de porte ou d’une poutre en bois en 15 minutes; espace pour mouvements des jambes
Design Élégant: Courbes élégantes, bords arrondis, surface finement poncée; enrichit la décoration intérieure
Qualité Durable: En bois de hêtre de classe A, capacité de charge de 120 kg; maintenir au sec pour prolonger sa durée de vie
119,90 € SUR AMAZON
TWO STONES
Two Stones Planche à suspendre portable | Planche à suspendre pour l'escalade | Cadeaux d'escalade pour les grimpeurs | Cadeaux d'escalade
20% Réduction
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QUALITÉ BONNE
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#6
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Robuste et durable : la planche à suspendre portable est fraisée CNC à partir d'un bloc de bois naturel complet (sans copeaux ni épissure) sans aucune croûte, solide et durable ;
💪[Taille portable] : le diamètre extérieur de la touche d'escalade portable est de 500 x 100 x 30 mm, le poids est d'environ 0,75 kg, léger et portable pour l'extérieur
💪[Doux pour la peau] : la planche d'escalade est dotée d'un filet (R5) pour tous les bords de la poche et lisse polie sur toute la surface. Fabriqué en bois naturel sans bavures ni bords tranchants, il est doux pour la peau
💪[Design multifonctionnel] : la planche d'escalade est dotée de poches de 1/2/3/4 doigts (4 profondeurs différentes) et de bords conçus pour simuler différentes prises et renforcer votre prise en main des doigts
💪[Pour les débutants et les alpinistes] : la planche d'entraînement d'escalade est conçue pour les débutants et les grimpeurs avancés pour faire des exercices
39,99 € SUR AMAZON
McEtt
McEtt Planche à suspendre portable pour escalade - Pour intérieur et extérieur - Renforcement de la prise en main - Avec bords et poches - Avec lime à doigts
80
QUALITÉ BONNE
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#7
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Qualité supérieure : fabriqué à partir de bois de qualité supérieure pour une planche solide et durable pour votre kit d'entraînement d'escalade.
Polyvalent : la planche d'escalade légère est facilement portable et est idéale pour une utilisation en intérieur et en extérieur.
Caractéristiques uniques : vous offre un design spécial avec des poches de différentes longueurs et profondeurs pour vous fournir plusieurs positions de préhension. La planche d'entraînement d'escalade est parfaite pour les exercices d'alpinisme débutants et avancés
Design avancé : doux pour la peau. Soigneusement conçu et fabriqué à partir de bois lisse pour garantir que vos doigts peuvent tenir plus longtemps sans cloques.
Lime à doigts incluse : livrée avec une lime à doigts pratique pour vous aider à garder vos ongles courts, idéale pour l'escalade et l'entraînement avec facilité et confort.
33,99 € SUR AMAZON
MonkeyTail
MonkeyTail Hangboard Fingerboard Anneaux d'escalade pour tractions, entraînement de la poignée, intérieur et extérieur, double face, antidérapant, portable
10% Réduction
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76
QUALITÉ BONNE
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#8
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Entraînement polyvalent : planche de suspension portable, vendue par paire, découpée en contreplaqué de bouleau de 30 mm. Comprend cinq poches profondes (avec échelles de 10, 15, 20, 25 et 30 mm), différents types de trous pour les doigts (trous à 1 doigt, trous pour 2 doigts, trous à 3 ou 4 doigts). L'entraînement pour les alpinistes, les boulders, les amateurs de fitness et les sportifs de loisirs peut commencer dès maintenant
Ultra portable : la planche portable mesure seulement 21 cm x 21 cm x 3 cm et est spécialement conçue pour l'escalade. Il trouve toujours une place dans votre sac d'escalade, de sorte que vous pouvez maintenir votre dextérité et vos performances même lors de longs voyages ou dans la salle. Grâce à sa taille discrète, vous pouvez même glisser des séances d'entraînement au travail et ainsi maximiser vos possibilités d'entraînement
Excellent pour l'échauffement : pour l'échauffement et l'entraînement tout en escalade pour renforcer les doigts, les bras et le dos. Peut également être utilisé comme support instable pour les pompes.
Poignée confortable et solide : les bords de la planche suspendue portable sont arrondis, confortables à saisir et doux pour la peau pour assurer la sécurité de l'entraînement. Chaque trou pour les doigts conserve la coupe d'origine et la surface non revêtue du bois, ce qui garantit une excellente prise en main.
Conseils d'entretien quotidien : le stockage à long terme à l'extérieur n'est pas recommandé. Conserver dans un endroit sec et ventilé.
35,99 € SUR AMAZON
MonkeyTail
MonkeyTail Planche à suspendre portable en bois pour escalade - Planche d'entraînement multifonctionnelle pour les doigts - Amélioration de la force des doigts - Utilisation intérieure et extérieure
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73
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#9
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DESIGN INDÉPENDANT ET INNOVANT : MonkeyTail a amélioré la forme de la planche suspendue avec une nouvelle forme ergonomique, des sangles et des poignées solides qui permettent une variété de motifs de suspension et rendent la planche polyvalente.
FORMATION MULTIFONCTIONNELLE : planche suspendue portable avec plusieurs trous de préhension pour améliorer la force des doigts et des bras nécessaires à l'escalade, ainsi que pour l'entraînement avancé des pompes suspendues et d'autres exercices de difficulté croissante pour activer l'ensemble des muscles du corps et améliorer l'endurance. Poignées ergonomiques aux deux extrémités pour un meilleur entraînement de traction.
Léger et portable : avec une taille de 80,5 x 15,8 x 3,5 cm et un poids de seulement 1 kg, la planche suspendue est facile à transporter et peut être utilisée aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. Il est facile et rapide à monter et peut être accroché aux crochets en croix, aux crochets de porte, aux branches d'arbre, aux ponts de panneaux, etc. Cependant, il convient de noter que la capacité de charge du point d'ancrage doit être supérieure à 250 kg.
MATÉRIAU DE HAUTE QUALITÉ ET EXCELLENTE TRANSPORTANCE : la planche suspendue et les poignées sont en bois de buis avec des bords arrondis et un traitement antidérapant pour assurer une prise en main sûre pendant l'exercice, et la texture est arrondie et agréable au toucher, de sorte qu'elle ne gratte pas la peau. Avec la sangle en nylon solide et la corde d'escalade statique, la capacité de charge est de 200 kg pour répondre aux besoins des entraîneurs de différents poids et rendre l'entraînement plus sûr.
INSTRUCTION PROFESSIONNELLE : MonkeyTail fournit un manuel d'utilisation et un manuel d'utilisation (PDF) pour vous donner des instructions détaillées et complètes pour améliorer votre efficacité d'entraînement.
89,99 € SUR AMAZON
CRAZYROPE
CRAZYROPE Hangboard - Planche d'escalade - Planche à doigts - Poignées de planche perforée - Planche d'entraînement en bois de hêtre - Capacité de charge de 120 kg
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66
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#10
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Plus vos doigts sont forts, meilleur est votre grimpeur - La planche d'escalade est un équipement d'entraînement éprouvé et indispensable si vous voulez améliorer vos compétences en escalade. Les planches CRAZYROPE peuvent améliorer la force de vos doigts, votre endurance en suspension et votre rapport force/poids.
Pour les débutants et les grimpeurs confirmés - Ces touches sont disponibles avec des bords à 4 doigts, des bords à 3 doigts, des poches à 2 doigts et des bords à 1 doigt. La profondeur des arêtes varie de 40 mm à 15 mm. Ces planches d'escalade peuvent être utilisées pour simuler différentes prises.
Jugs extérieurs et pentes avec 2 angles différents - Utilisez les jugs pour vous échauffer et pour vous entraîner à des exercices avancés pour le haut du corps tels que le deadhang, le levier avant, le pull up, etc. L'entraînement sur les pentes vous aide à vous agripper aux surfaces glissantes.
Construction en bois de hêtre - aspect magnifique, bords lisses et arrondis. Ces panneaux suspendus en bois sont durables et légers. Conçus et fabriqués par des professionnels.
Facile à installer - Le panneau d'escalade est une porte et comprend le matériel de montage comme 6 vis de 80 mm et 6 tubes d'expansion. En cas d'installation sur un mur sans montants, il est recommandé d'utiliser un panneau arrière (non inclus) pour monter le panneau suspendu d'escalade à Exercise Anywhere.
59,99 € SUR AMAZON
finger board
finger board pro
boulon finger board
finger skate board
woodclub finger board
rail finger board
berlion finger board
board escalade
escalade board
finger air board
#1 GAGNANT
