Guide De La Sophrologie Appliquée
Les 10 meilleurs produits en juillet 2025
Dernière mise à jour :
14 juillet 2025
Elsevier Masson
Guide de sophrologie appliquée
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La Sophrologie pratique: Le guide de la sophrologie pour débutants afin de mieux vivre au quotidien, s'épanouir, mieux dormir et réduire le stress
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#4
PAQUERETTE
PAQUERETTE ABONNEMENT 3 Mois à Pâquerette. Une Application Audio pour Gérer Les Émotions, Méditations Guidées, Sophrologie, Cohérence Cardiaque, Mudras, Mantras.
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#5
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
ABONNEMENT 3 MOIS à une Application audio innovante : Pâquerette est une application audio unique qui vous aide à cultiver votre bien-être émotionnel au quotidien.
Outils variés : Elle propose une gamme d'outils comme la sophrologie, la cohérence cardiaque, les mudras, les mantras et la lecture hypnotique.
Séances personnalisées : Chaque jour, découvrez une nouvelle séance audio personnalisée de 5, 10 ou 15 minutes adaptée à votre humeur.
Exploration émotionnelle : Explorez et embrassez vos émotions grâce aux méditations guidées de Pâquerette.
Accessibilité : Disponible sur votre smartphone, Pâquerette vous accompagne partout pour un mieux-être au quotidien.
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Le grand livre de la Sophrologie: 22 séances pas à pas
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#6
Morphée
Morphée Zen | Galet de Méditation et de Sophrologie Nomade | Relaxation et Gestion du Stress | 72 Séances de Méditation et de Sophrologie de 5 minutes | Écouteurs inclus | Audio en Français
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#7
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
🧘 RECHARGER VOS BATTERIES ● Le galet Morphée Zen est un objet de relaxation permettant une profonde détente. Conçu par des experts de la méditation, Morphée Zen permet de diminuer stress et anxiété à tout moment de la journée en seulement 5 minutes.
🍃 LÉGER ET NOMADE ● A glisser dans votre poche ou votre sac, Morphée Zen est un appareil de méditation qui vous accompagne partout au travail ou en voyage.
🌟 72 SEANCES DE MÉDITATION ● Le galet Morphée Zen est un objet de relaxation permettant de réaliser des séances de méditation courtes de 2 ou 5 minutes. Il contient 72 séances réparties à travers 6 thèmes : Relaxation profonde, Voyage immersif, Relaxation dynamique, Son de la nature, Musique relaxante, et Chrono Zen.
🤗 100% DÉCONNECTÉ ● Morphée Zen est totalement déconnecté, sans besoin de smartphone ni d'application mobile. Sans écran, plongez dans une expérience de méditation immersive, 100% déconnectée, pour une véritable parenthèse de détente et de sérénité.
🎁 IDÉE CADEAU QUI A DU SENS ● Morphée Zen est le cadeau bien-être idéal ! C’est un cadeau original et utile à offrir à une Femme ou un Homme pour un anniversaire, lors de la fête des mères, la fête des pères ou à Noël.
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Vaincre le harcèlement moral par la sophrologie
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#10
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