Journal De Bord Regime : top 10 en mai 2025

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Planifiez chaque détail de vos repas et entraînements quotidiens : ce journal alimentaire et fitness dispose de deux pages complètes par jour pour planifier vos repas et vos entraînements et suivre vos nutriments quotidiens, votre apport d'eau, votre niveau d'énergie, et plus encore. En utilisant ceux-ci, vous pouvez vous concentrer sur votre bien-être et vous assurer de manger sainement et de rester physiquement actif.
Développez une stratégie pour atteindre vos objectifs de remise en forme et de bien-être : ce journal de fitness et de nutrition dure 6 mois. Commencez par définir jusqu'à 5 objectifs que vous voulez atteindre tout en utilisant le journal du livre d'entraînement et en listant les étapes clés d'action que vous devez prendre pour atteindre chacun d'eux. Ensuite, incorporez ces étapes dans votre agenda mensuel et votre calendrier d'entraînement pour travailler sur ces objectifs de manière constante.
Suivez facilement les mesures de votre corps et d'autres données de santé : utilisez des trackers de bien-être pratiques à l'intérieur du journal d'entraînement pour suivre votre poids, vos mesures corporelles, vos résultats de test en laboratoire, vos habitudes et votre activité physique. Ainsi, vous pouvez voir comment votre routine quotidienne affecte votre bien-être et vous ajuster si nécessaire.
Autocollants, guide d'utilisation et grand format : ce journal de fitness pour femme est disponible dans un grand format et mesure 19,1 x 25,4 cm, avec beaucoup d'espace d'écriture. Le journal d'exercice a une couverture rigide en cuir végétalien durable, un papier épais de 120 g/m² sans bavure, 3 rubans marque-pages, une boucle pour stylo, une bande élastique et une poche pour les notes volantes à l'arrière du journal alimentaire. À l'intérieur du carnet de gym, vous trouverez 3 feuilles d'autocollants colorés et un guide d'utilisation détaillé (français non garanti).
Garantie et retours : ce journal alimentaire et d'entraînement pour femme est garanti de fonctionner, ou nous vous rembourserons sans poser de questions. Nous échangerons ou rembourserons votre carnet de santé si vous rencontrez des problèmes de qualité ou si vous n'êtes pas entièrement satisfait de votre planificateur d'entraînement pour femme pour toute autre raison. Contactez-nous via un message Amazon pour un remboursement sans tracas de votre planificateur de régime alimentaire et de remise en forme pour femme.
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Journal De Bord Regime

Les 10 meilleurs produits en mai 2025

Dernière mise à jour : 31 mai 2025

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