La Préparation Mentale En Sport
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
7 juin 2025
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La préparation mentale en sport: Comment améliorer ses performances sportives, arrêter de stresser, augmenter sa confiance en soi et gérer ses émotions grâce à la force du mental
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30 Exercices de préparation mentale pour sportifs: Le manuel d'entrainement mental pour développer un mental de guerrier | Workbook et Boite à outils (Le mental dans le sport)
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Préparation mentale du coach sportif: Devenir un entraîneur performant
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Préparation mentale du jeune sportif: Améliorer ses performances sportives et gagner en confiance en soi pour enfants et adolescents
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Trail running - Préparez vos défis !: Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement
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Sylvain BAZIN, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc DELORME, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.
Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course.
Des plans d’entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».
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L’ABC de la préparation mentale dans le sport: Le guide pratique pour optimiser ses performances
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