L'anglais En 5 Minutes Par Jour
Les 10 meilleurs produits en juillet 2025
Dernière mise à jour :
14 juillet 2025
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BIROYAL 5-Minute Diary (Le journal de 5 minutes en anglais) | 5 Minutes par Jour for More Mindfulness, Happiness and Productivity | A Simple and Effective Gratitude Journal
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#2
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📘 CONCEPTION SCIENTIFIQUE FACILE À SUIVRE - La pleine conscience simplifiée ! Comparé au Carnet 5 Minute traditionnel, notre version 2025 propose plus de sections. Fixez matin affirmations et objectifs quotidiens, puis découvrez une nouvelle question/activité ludique pour stimuler la réflexion. Le soir, évaluez énergie et réussites, clôturé par une question introspective pour mieux vous connaître.
🔄 RÉFLEXION PERSONNELLE - Notre Carnet 5 Minutes inclut une réflexion hebdomadaire à la fin de chaque semaine, vous offrant l'occasion de revenir sur les sept derniers jours. Vous y trouverez trois questions récurrentes, vous permettant de comparer vos réponses actuelles avec les précédentes pour visualiser vos progrès. Le tracker de soins personnels surveille votre santé mentale, vous aidant à devenir une meilleure version de vous-même. Trois nouvelles questions hebdomadaires vous guideront également vers une introspection plus profonde.
🌱 CULTIVEZ GRATITUDE ET PLEINE CONSCIENCE - Toutes les quatre semaines, une réflexion mensuelle vous est proposée. La Roue de Vie vous permet d'évaluer vos besoins en exprimant, via des couleurs, votre satisfaction dans différents domaines de votre vie, puis de comparer ces résultats avec ceux des quatre semaines précédentes pour suivre visuellement votre évolution. À droite, des questions supplémentaires vous aident à identifier vos forces et renforcer votre confiance. Après chaque réflexion mensuelle, un exercice de pleine conscience thématisé vous aide à intégrer plus d'amour-propre, de gratitude et de concentration dans votre vie, en harmonisant subconscient et mindfulness.
✨ QUALITÉ SUPÉRIEURE - Contrairement au papier standard 100 g/m², notre Journal de Réflexion Quotidienne utilise un papier épais premium 160 g/m², anti-transpiration, pour une écriture fluide et élégante. Avec ses dimensions 14,7 cm x 20,8 cm, sa couverture rigide et ses 197 pages, ce journal de 20 semaines offre un espace généreux. Son format structuré non daté vous permet de commencer votre voyage d'introspection à tout moment, sans pression de dates !
✅ GARANTIE SATISFACTION 100% - Notre Journal de Pleine Conscience est conçu pour intégrer facilement la mindfulness dans votre quotidien, transformer la gratitude en habitude naturelle, et révéler vos compétences inexploitées pour devenir votre meilleur vous-même chaque jour. Nous exigeons des processus de production rigoureux pour garantir votre satisfaction. Quelle que soit la date d'achat ou la durée d'utilisation, nous proposons une politique de retour sans condition.
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KOCHDIALOG Carnet de rendez-vous 2026 - Format A4 - Pour salon de coiffure, salon de coiffure, cabinet de travail, 1 à 5 employés, 30 minutes de temps, planificateur de cabinet, planificateur de salon
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?? Tout est bien planifié avec ce carnet de rendez-vous stable et pratique pour coiffeur, salon, cabinet médical, thérapeute, cosmétique, design d'ongles, salons de beauté, cabinet médical, classeur à anneaux au format plus grand que le format A4
?? 2026. Tout en un coup d'œil, le carnet de commande vous organise de manière si claire que 1 jour = 1 page ! 365 jours, ce qui signifie que cet agenda dure 1 an comme d'habitude. La date est déjà pré-imprimée et vous évite de devoir l'inscrire péniblement. Le calendrier est en 5 langues, anglais, allemand, français, espagnol, italien.
? Pour rester aussi simple que possible, toutes les données de l'année 2026 sont déjà présentées. Le planificateur de cabinet / planificateur de coiffeur / planificateur de salon / planificateur d'employés commence le 01.01.2026 et se termine le 31.12.2026.
? Le carnet de rendez-vous sert à 5 employés = 5 colonnes, en 30 minutes = 30 minutes par ligne. Les rendez-vous sont dans l'agenda de 7h00 à 20h30 (30 minutes. temps) au choix.
?? Le format du calendrier pour employés est de 21 cm x 31,8 cm et offre donc un peu plus d'espace pour écrire. KochDialog utilise du papier FSC de qualité supérieure et respectueux de l'environnement. Fabriqué avec amour en Allemagne
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TECHNOLOGIE SONIQUE PUISSANT- Avec 76,000 mouvements de brosse par minute, la brosse à dents sonique Oclean Flow nettoie les dents rapidement et efficacement, tout en soignant les gencives en douceur idéal pour les dents sensibles. (NB: 2 mouvements/min = 1 tr/min)
AUTONOMIE DE 180 JOURS - La brosse à dents électrique rechargeable ne nécessite que 5 heures de charge pour 180 jours d'utilisation continue et seulement 2 fois par an, ce qui limite le besoin de recharges fréquentes. Oclean Electric Toothbrush est le meilleur choix pour les voyages et les déplacements.
BROSSAGE RÉGLABLE - 5 modes de brossage (Matin, Nuit, Standard, Blanchiment, Doux). En appuyant sur un bouton,vous pouvez choisir le mode de nettoyage qui correspond le mieux à vos besoins personnels.
PRATIQUE Poils DuPont - Les têtes de brosse à dents Oclean sont dotées de poils de précision qui pénètrent plus profondément dans les interstices dentaires et couvrent plus de surfaces, de sorte que toute votre bouche est plus propre qu'avec une brosse à dents manuelle classique.
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