Livre Étirements Seniors
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
11 juin 2025
Robert Laffont
Yoga senior: La Méthode de Gasquet
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Yoga sur chaise pour les seniors: Étirements doux pour soulager la douleur, améliorer la santé des articulations et augmenter la souplesse, favorisant la prévention des chutes et la qualité de vie."
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La Bible de la Gymnastique pour les Seniors: Le guide le plus complet avec plus de 140 exercices à domicile avec des exercices d'étirement, du yoga sur chaise, des exercices de force et d'équilibre
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Exercices d'étirement pour les seniors 2025: Des étirements doux mais puissants pour retrouver votre flexibilité, éliminer la raideur et libérer une énergie nouvelle – Sentez-vous mieux, bougez plus l
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Simple et rapide gymnastique pour les seniors: exercices d'équilibre et prévention des chutes +130 exercices instructions étape par étape entièrement illustrées
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Gymnastique simple et rapide pour les seniors : exercices d'équilibre et prévention des chutes 130 exercices instructions étape par étape entièrement illustrées
Type de produit: ABIS BOOK
Marque: BLUESKY CLASS
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Ulysses Press
Resistance Band Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques
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Yoga sur chaise pour seniors de plus de 60 ans: 10 minutes par jour ! Défi de 28 jours avec 100 exercices illustrés en vidéo, le journal des progrès et 3 routines avec explication en vidéo.
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Stack 52 Cartes d'exercices de flexibilité
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NOUVEAUTÉ POUR 2019: Nous avons gardé tout ce que nos clients aiment de Flexibility Stack 52 et l’avons amélioré en fonction de leurs commentaires. Les cartes sont 50% plus grandes. La police est plus grande et plus facile à lire. Les illustrations sont plus grandes. Le nouveau design est beau et amusant.
CONTIENT: 52 des exercices d’étirement dynamiques et statiques les plus efficaces sur de grandes cartes à jouer assorties et numérotées. Parfait pour l'échauffement avant l'entraînement et le retour au calme après l'entraînement. Aucun équipement supplémentaire n'est nécessaire.
AMÉLIOREZ LA FLEXIBLITÉ EN TOUTE SÉCURITÉ: Aucune planification ni préparation. Mélangez le jeu et faites-vous une routine d'étirement ou jouez à un jeu de cartes Flexibility Stack 52. Visitez notre site Web pour des idées de jeu gratuites ou modifiez votre jeu de cartes préféré en un programme d'étirement!
MOYEN LE PLUS FACILE D'APPRENDRE LES EXERCICES D'ÉTIREMENT: Chaque carte comporte un diagramme et une description qui explique comment effectuer l'étirement. Scannez le code QR avec un smartphone ou une tablette pour regarder une démonstration vidéo rapide de l'étirement.
FUN & MOTIVATION: Les jeux et la compétition rendent les étirements amusants! Jouez seul ou rivalisez avec vos amis! Plus d'ennui. Il existe 52 parcours différents et des possibilités de jeu infinies.
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Étirements Simples Pour Les seniors: Récupérez votre vie en apprenant des techniques simples pour rester fort, stable et agile en tant qu'étudiant senior !
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Yoga sur Chaise - Secret Anti-Âge pour les plus de 60 ans: Maintenir la Souplesse, la Force et la Tranquillité d'Esprit Grâce à des Pratiques guidées
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