Livre Gestion Colere
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
10 septembre 2025
Independently published
Comment gérer sa colère: Un guide pratique pour maîtriser votre colère et gérer vos émotions afin de transformer votre vie
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99
QUALITÉ MAXIMALE
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#1 GAGNANT
Marabout
Le cabinet des émotions : Aidez votre enfant à gérer ses colères: Exercices et outils pour apaiser et éviter les crises
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QUALITÉ SUPÉRIEURE
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#2
JOUVENCE
Les Ressources insoupçonnées de la colère: L'approche de la Communication NonViolente®
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QUALITÉ SUPÉRIEURE
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#3
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Je Suis Plus Fort que la Colère: un Livre Illustré sur la Gestion de la Colère et qui Traite des Émotions des Enfants (Sentiments Préscolaires)
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90
QUALITÉ DISTINGUÉE
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#4
Odile Jacob
Exprimer sa colère sans perdre le contrôle
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QUALITÉ FIABLE
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#5
Bsbkoj
Livre de gestion de la colère, cahier d'exercices de contrôle des émotions, 21 x 29 cm, guide d'auto-assistance bleu/rouge pour comprendre et gérer les sentiments
81
QUALITÉ BONNE
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#6
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▲ Montrer moins
Guide complet de gestion de la colère : ce livre d'auto-assistance techniques efficaces pour identifier, comprendre et contrôler la colère. Apprenez à naviguer sur les déclencheurs émotionnels, à réduire le stress et à améliorer les relations personnelles et professionnelles
Exercices pratiques : comprend des activités interactives, des invites d'auto-réflexion et des scénarios réels pour vous aider à développer votre intelligence émotionnelle et de meilleures stratégies d'adaptation. Parfait pour les personnes à la recherche de croissance personnelle
Stratégies scientifiques pour le contrôle émotionnel : découvrez des méthodes éprouvées basées sur la psychologie et le comportement cognitif (TCC) pour aider à recycler les schémas de pensée, renforcer la résilience et gérer les conflits en toute confiance
Facile à lire et adapté aux débutants : écrit dans un style clair et attrayant, ce livre de gestion de la colère est idéal pour les débutants et ceux qui ont du mal à réguler leurs émotions. Un excellent outil pour l'amélioration de soi et le développement personnel
Polyvalent pour différents besoins : que vous soyez aux prises avec le stress, que vous cherchiez à améliorer les relations ou que vous souhaitiez mieux comprendre les émotions, ce livre est une ressource précieuse pour l'auto-assistance, le soutien ou l'apprentissage guidé
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Manuel de gestion de la colère: Méthode, techniques et exercices
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#7
Générique
Toys sensoriels épineux - 2 pièces Fidget Toys Spinner | Anti-Stress Auto-régulation Outil sensoriel pour Les Adolescents Calm de Gestion de la colère de l'école à Domicile
75
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#8
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Réduction du stress: les jouets épineux agités offrent une douce stimulation de palmier tout en offrant des divertissements rotatifs, en améliorant l'humeur et en soulageant le stress grâce à l'interaction tactile lors d'une utilisation pour un effet calmant
Poconce de poche: profitez de l'accessibilité à la demande avec un jouet fidget épineux qui s'intègre facilement dans votre poche, pour une commodité légère et transportée
Alignement naturel de la main: offre un confort ergonomique avec un design en forme de main qui minimise la fatigue pendant la perpétuité et le butin répétitif avec jouets sensoriels épineux
Adaptable Songeur de tension: conçu pour une utilisation comme compagnon de voyage de trajet, il aide à maintenir l'attention dans les formations de l'étude tout en soulageant le stress sur le lieu de travail, une utilisation multi-scénario fiable partout où cela est nécessaire
Matériel robuste: Construit pour endurer une utilisation répétée, ce jouet fidget épineux combine un cadre robuste avec des caractéristiques résistantes à l'usure, garantissant qu'il conserve sa forme et son attrait tactile à travers de longues périodes de manipulation
9,43 € SUR AMAZON
Generic
Livre de gestion de la colère pour – Guide des tensions émotionnelles, guide de gestion de la colère et livre d'exercices pour analyser les sentiments et les émotions
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#9
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Matériau durable : fabriqué à partir de matériaux de papier de haute qualité, garantissant durabilité et résistance à la décoloration, conduisant à un meilleur contrôle émotionnel à long terme
Esprit équilibré : améliorez votre conscience de soi en explorant vos sentiments intérieurs et vos besoins, ouvrant la voie à une croissance personnelle et à une expression émotionnelle efficace
Améliore la régulation émotionnelle : améliorez vos techniques de gestion de la colère, améliorez votre intelligence émotionnelle et renforcez votre capacité à maintenir efficacement la paix intérieure et la stabilité
Large gamme d'applications : applicable à différentes étapes de la gestion des émotions, ce livre fournit des exercices, répond à divers besoins et est largement reconnu pour son efficacité
Cadeau pratique : améliorez les réunions d'anniversaire ou de vacances avec le pouvoir transformateur de ce livre pratique et créatif de gestion de la colère, équipant la famille et les amis de compétences de régulation émotionnelle
12,99 € SUR AMAZON
GESTION DE LA COLÈRE CHEZ LES ENFANTS AUTISME: Histoires et stratégies pour aider les enfants à calmer leurs émotions fortes et à développer leurs capacités d'adaptation
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#10
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#1 GAGNANT
