Livre Gestion Du Stress
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
14 septembre 2025
Dunod
La boîte à outils de la gestion du stress - 2e éd
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Le guide pratique du lâcher-prise: Comment se libérer de son passé, réduire le stress au quotidien et maîtriser ses émotions durablement
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15 clés pour réduire le cortisol: le livre pour diminuer le stress avec des conseils faciles à appliquer
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Savoir gérer son stress en toutes circonstances
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Les bases de la gestion de l'anxiété et des crises de panique: Des méthodes psychologiques efficaces pour lutter contre l’anxiété excessive et les crises de panique
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Muyohix 8 Magnétiques Anti-Stress Balles, Fidget Toys pour Adultes et Enfants, Silicone Antistress Balles, Boules de Décompression Sensorielle, pour Gestion du Stress, TDAH, Anti-Anxiété (Violet)
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#6
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💡【Soulagement Efficace du Stress】Notre balle anti-stress contient 8 boules magnétiques et une boîte de rangement. En frottant à plusieurs reprises la balle anti-stress magnétique texturée sur vos doigts, vous pouvez relâcher la tension et obtenir un effet apaisant. Utilisez ce jouet anti-stress pour arrêter efficacement de se ronger les ongles, de se ronger les chevilles, de trembler les jambes et d'autres habitudes ennuyeuses.
💡【Quatre Expériences Tactiles】Nos jouets anti-stress ont quatre structures en relief différentes, notamment des hexagones, des vagues, des bosses rondes et des bosses pointues, pour répondre à différents besoins tels qu'une stimulation légère, moyenne et forte. Le frottement, le retournement ou le pétrissage rythmique du jouet sensoriel crée une expérience tactile riche.
💡【Conception Magnétique Créative】Ces anti stress jouet peuvent être connectées à différentes formes par force magnétique, favorisant ainsi le développement de la pensée créative et de l'imagination spatiale des enfants. Ces boule anti stress mettent l'utilisateur dans un état de concentration grâce à leurs mouvements de roulement intéressants et sont particulièrement adaptés pour améliorer la dextérité des enfants.
💡【Matériaux de Haute Qualité】La coque de cette balle anti-stress magnétique est en silicone lisse et doux, confortable et élastique. L'intérieur est composé d'aimants puissants, robustes et durables. La housse en silicone est facile à nettoyer et résistante à la chaleur jusqu'à 250 °C, ce qui permet d'utiliser ce jouet anti-stress pendant longtemps pour soulager le stress.
💡【Léger et Portable】Les fidget toys anti stress sont petits et légers, ce qui les rend faciles à emporter avec vous. Ils sont livrés avec une boîte de rangement pour qu'ils soient toujours à portée de main. Que ce soit au bureau, en réunion, en classe, dans un café ou en déplacement, ils sont faciles à transporter et peuvent être utilisés dans de nombreuses situations pour soulager le stress et se rafraîchir.
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Gère ton stress et décompresse en 15 jours: Le guide pratique pour retrouver la sérénité
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Résilience - Les 7 piliers de la force mentale: Gérer le stress et cultiver le bien-être émotionnel. Découvrir la sérénité et canaliser son potentiel dans sa vie personnelle et professionnelle
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Le guide pratique de la relaxation dans la gestion du stress: Comment rester calme, confiant et serein même dans les situations les plus stressantes.
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