Livre Nutrition Prise De Masse
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
8 juin 2025
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40 Recettes Prise de masse: Un livre pour la prise de masse musculaire rapide et facile
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Optimum Nutrition Serious Mass Poudre de Protéine Gain de Masse Hautement Calorique avec 25 Vitamines et Minéraux, Créatine Monohydrate et Glutamine, Saveur Vanille, 16 Portions, 5.45 kg
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Gainer pour prise de masse à faible teneur en matière grasse avec plus de 1250 CALORIES et 50g de PROTEINES par portion pour soutenir la croissance musculaire* plus 3 grammes de CREATINE MONOHYDRATE pour soutenir la performance**
Protéines en poudre sans sucre ajouté avec 25 vitamines et minéraux et moins de 5g de matière grasse par portion, plus de 250 grammes de GLUCIDES aidant à la récupération musculaire***
La poudre protéinée Serious Mass est disponible en 6 saveurs (banane, chocolat beurre de cacahuète, chocolat, cookies & crème, fraise et vanille) avec édulcorant
Pour préparer le gainer, mélangez 2 dosettes avec 710 ml d'eau ou de lait végétal, ajoutez des fruits ou des beurres de noix pour obtenir un smoothie protéiné savoureux et calorique après l'entraînement ou entre les repas
Source EFSA Journal *2010;8(10):1811 ; 2011;9(6):2203 ; ** 2011;9(7):2303 ; ***2011 ; 9(7):2303
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Prise de masse : Le guide complet pour prendre du muscle
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Les secrets de la prise de muscle - Tout savoir sur la prise de masse musculaire
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Comprendre et adapter sa nutrition à ses objectifs: le guide pratique et synthétique, permettant de rapidement et facilement passer à l'action
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40 Recettes spéciales musculation : Gagner du muscle et perdre du gras tout en prenant du plaisir
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