Livre Stimuler Le Nerf Vague : top 10 en mai 2025

▼ Montrer plus▲ Montrer moins

Cartes thérapeutiques : ce lot contient 44 exercices somatiques simples et efficaces pour la régulation du système nerveux, conçus pour réduire le stress, libérer la tension et se reconnecter avec votre corps. Chaque carte comprend des mouvements guidés, des affirmations et des techniques de relaxation qui augmentent la conscience du corps. En tirant une carte au hasard, ou en choisissant l'action que vous voulez faire pour le moment, vous pouvez obtenir un état différent et agréable en quelques minutes.
Simple et efficace : chaque carte fournit des instructions écrites claires pour une technique de thérapie somatique spécifique, avec des images vives pour aider à comprendre. Toutes les cartes de compétences d'adaptation comprennent des instructions étape par étape pour vous aider à améliorer la régulation émotionnelle, à vous reconnecter avec votre corps, à améliorer la résilience émotionnelle et à vous sentir plus ancré. L'expérience somatique est cohérente avec la théorie polyvagale qui se concentre sur le nerf vague.
Soulagement de l'anxiété : en utilisant des techniques de thérapie somatique et la théorie polyvagale, ce deck vous aide à soulager les symptômes d'anxiété et de dépression, et à restaurer l'équilibre, apportant clarté et calme à votre journée grâce à des mouvements conscients. Ces cartes d'adaptation en thérapie somatique sont parfaites pour les débutants, les adolescents, les femmes, les hommes, les thérapeutes, les yogi conscients, les mères attentionnées, les chercheurs de bien-être, les professionnels occupés, les aventuriers et les voyageurs, etc.
Durable et pratique : contrairement à d'autres cartes sur le marché qui sont trop petites pour être lues et sont difficiles à utiliser comme cartes à outils, et s'usent facilement, nos cartes de haute qualité, épaisses et confortables de couleur naturelle sont conçues pour être utilisées pendant une longue période et vous apporter une expérience sensorielle agréable. En outre, ils sont livrés avec une boîte de rangement. Transportez ce deck avec vous à la maison, au travail ou en déplacement, et utilisez-le chaque fois que vous avez besoin d'un moment de paix ou de pleine conscience.
Taille adaptée : ces cartes mesurent 9,9 cm de large et 15 cm de haut, ce qui est beaucoup plus grand que les cartes à jouer standard. Ils sont assez grands pour lire et s'entraîner facilement, et peuvent être facilement mis dans un sac. Que ce soit pour un voyage d'affaires, un voyage, une sortie ou dans l'écart entre les heures supplémentaires, vous pouvez le sortir à tout moment pour obtenir un moment de détente et n'oubliez pas de toujours prendre soin de vous.
39,67 € SUR AMAZON

Livre Stimuler Le Nerf Vague

Les 10 meilleurs produits en mai 2025

Dernière mise à jour : 26 mai 2025

TREDANIEL

Stimuler le nerf vague pour faciliter la guérison

98

QUALITÉ MAXIMALE

Amazon.fr

Audible Studios on Brilliance

La force du nerf vague: Comment la stimulation de ce nerf vous permettra d’activer vos processus de guérison et de vous débarrasser enfin de vos douleurs du quotidien (exercices inclus)

97

QUALITÉ SUPÉRIEURE

Amazon.fr

LEDUC

Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité... et si c'etait le nerf vague ?

92

QUALITÉ EXCELLENTE

Amazon.fr

Reiner Hartmann Press

EXERCICES QUOTIDIENS POUR LE NERF VAGUE: Stimuler le nerf le plus long de notre corps, prévenir les inflammations, apaiser l'anxiété| des exercices pour accéder à la guérison naturelle de votre corps

91

QUALITÉ DISTINGUÉE

Amazon.fr

Independently published

NERF VAGUE et THÉORIE POLYVAGALE: 2 Livres en 1 : Le Guide Complet pour Stimuler et Activer le Tonus Vagal. Exercices Pratiques pour Réduire l'Anxiété, le Stress, la Dépression et les Douleurs ...

82

QUALITÉ FIABLE

Amazon.fr

Le Nerf Vague: Techniques d'auto-guérison pour stimuler et activer la force du nerf vague, vaincre le stress, l'anxiété et la dépression, prévenir l'inflammation et contrôler les émotions

82

QUALITÉ FIABLE

Amazon.fr

Independently published

Le Nerf Vague: Stimuler son nerf vague: un remède puissant pour soulager naturellement anxiété, dépression et maladies chroniques

78

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

LE NERF VAGUE: Comment Stimuler et Activer le Nerf Vague. Exercices pour Éliminer l'Anxiété et la Dépression, Prévenir les Inflammations et Contrôler les Émotions

75

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Nerf Vague: Comment Stimuler le Nerf Vague et améliorer votre santé intestinale

72

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Uflognirz

Cartes d'exercice de thérapie somatique – 44 cartes de pleine conscience avec des pratiques simples, des compétences d'adaptation pour la régulation du système nerveux pour soulager le stress, libérer

66

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr