Livre Sur La Course A Pied

Sylvain BAZIN, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc DELORME, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.
Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course.
Des plans d’entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».
24,95 € SUR AMAZON

Livre Sur La Course A Pied

Les 10 meilleurs produits en septembre 2025

Dernière mise à jour : 7 septembre 2025

4 TRAINER

Running renfo: La préparation physique en course à pied

98

QUALITÉ MAXIMALE

Amazon.fr

AMPHORA

Daniels' running formula: Méthode d'entraînement du 800 mètres au marathon

96

QUALITÉ SUPÉRIEURE

Amazon.fr

Independently published

Running, trail et course à pied: Accepter la douleur, rester motivé sur le long terme et gérer le stress grâce à la préparation mentale appliquée au running

95

QUALITÉ EXCELLENTE

Amazon.fr

Les Éditions de l'Homme

Mythes et réalités sur la course à pied

89

QUALITÉ DISTINGUÉE

Amazon.fr

Independently published

Running, courir après un objectif et l'atteindre: avec la méthode S.M.A.R.T - 5km, 10km, Semi-marathon, Marathon... Lancez-vous à la conquête de ... grâce à ce livre sur la course à pied

82

QUALITÉ FIABLE

Amazon.fr

AMPHORA

Trail running - Préparez vos défis !: Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement

81

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Marabout

La science du running: Améliorer son entraînement et prévenir les blessures

78

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Independently published

La préparation mentale en sport: Comment améliorer ses performances sportives, arrêter de stresser, augmenter sa confiance en soi et gérer ses émotions grâce à la force du mental

78

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Independently published

Performance Automatique: Augmenter sa performance en sport par la pratique de la méditation de pleine conscience

73

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Le Manuel pour Courir Plus Vite : Explose tes Chronos avec la Méthode BSR: Réinvente tes Entraînements, Brise tes Limites, Pulvérise tes Records

70

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr