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Dernière mise à jour :
31 mai 2025
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Comprend la taille de portion, les calories et les aliments à éviter : détaillé avec des portions standard et un nombre approximatif de calories, le guide met également en évidence les aliments à limiter ou à éviter, ce qui facilite la planification efficace des repas équilibrés
Idéal pour les régimes à faible IG, les diabétiques et les amateurs de santé : que vous soyez en train de gérer, de viser à stabiliser les niveaux d'énergie ou de suivre un régime pauvre en glucides ou axé sur les GI, ce tableau simplifie le suivi de la réponse glycémique des aliments
Grand format de 30 x 21 cm sans cadre pour une lecture facile : imprimé sur du papier de haute qualité et parfaitement dimensionné sur les murs, les portes ou les réfrigérateurs, ce tableau sans cadre est une excellente cuisine ou une référence pour des contrôles nutritionnels rapides
Organisé par groupes alimentaires pour une clarté visuelle : conçu avec des catégories regroupées telles que les fruits, les légumes, les céréales et les articles transformés, le tableau est codé par couleur ou clairement segmenté pour une navigation et une lisibilité rapides
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