Montre Connectée Zepp Femme
Les 10 meilleurs produits en mai 2025
Dernière mise à jour :
25 mai 2025
NAIXUES
NAIXUES Montre Connectée Femme avec Appel Bluetooth, 1.39" HD Smartwatch Santé Au Féminin, 120+ Modes Sportifs, Sommeil, Fréquence Cardiaque, SpO2, Calories IP68 Podometre Android iOS Or Noir
41% Réduction
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QUALITÉ MAXIMALE
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#1 GAGNANT
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Intelligence de la Mode Au Poignet: La montre connectée femme dispose d'un écran tactile de 1,39 pouces, avec une résolution de 360*360, qui offre une expérience tactile fluide et prend soin de la santé visuelle des femmes. Avec un corps léger de seulement 29g, il peut être porté pendant de longues périodes sans pression. il est livré avec deux options de bracelet : un ceinture en acier doré noir et un autre en silicone rose, afin que vous puissiez facilement combiner avec différents styles.
Prendre Soin de la Santé des Femmes: Cette smartwatch suit avec précision trois périodes importantes : la période menstruelle, la période d'ovulation et la période de sécurité. De plus, il vous permet de définir des rappels de règles sur l'application mobile « Pubu Wear », aidant ainsi les femmes à se préparer à des journées spéciales. La montre connectée femme offre de meilleurs soins aux femmes. Enregistrez vos calories et vos pas en temps réel pour vous aider à mieux contrôler la forme de votre corps.
Surveillance de la Santé: Équipé de capteurs avancés, il peut surveiller les niveaux d'oxygène dans le sang, la tension artérielle et la fréquence cardiaque en temps réel tout au long de la journée. La montre connectée offre une fonction de surveillance du sommeil pendant la nuit, vous aidant à améliorer vos habitudes de sommeil. Il dispose d'une fonction d'entraînement respiratoire qui peut vous aider à soulager facilement le stress et à ajuster votre style de vie à temps.
Restez Toujours Connecté: La montre connectée femme avec appel est équipée de Bluetooth 5.3 et peut stocker 500 contacts, ce qui facilite votre communication. Le haut-parleur et le microphone intégrés garantissent des appels plus clairs. La fonction de notification de messages vous permet de ne manquer aucune information importante et l'assistant vocal AI rend votre vie plus intelligente. Compatible avec les appareils avec Android 5.1 ou supérieur/iOS 8.0 ou supérieur.
120+ Modes Sportifs: Offre plus de 120 modes sportifs différents, vous offrant un large choix d'entraînements. Vous pouvez afficher l'itinéraire GPS et les données d'exercice via l'application mobile. NAIXUES montre connectée femme présente une conception étanche IP68 et une batterie de 300 mAh pour garantir des performances durables. Avec 5 cadrans de montre intégrés, 200 cadrans de montre en ligne et des cadrans de montre personnalisables, vous pouvez le modifier en fonction de votre style.
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ZOSKVEE
ZOSKVEE Montre Connectée Femme Homme avec Appel Bluetooth, 2,0" HD Smartwatch, 100+ Sportifs, Moniteur de Sommeil Cardiofréquencemètre Tension Artérielle SpO2, Montre Podometre pour iOS Android
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QUALITÉ SUPÉRIEURE
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#2
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Appel intelligent et assistant vocal: Zoskvee montre connectée P95 peut répondre et passer des appels, et afficher les enregistrements d'appels. En même temps, vous pouvez contrôler votre téléphone pour passer des appels, rechercher des informations, lire de la musique/des vidéos et accéder à n'importe quelle application via l'assistant vocal.
Conception à écran partagé et cadran personnalisé: Grand écran de 2,0 pouces avec des couleurs complètes et un champ de vision plus large. Conception en écran partagé (faites glisser votre doigt vers la droite sur l'écran pour accéder rapidement aux zones fonctionnelles fréquemment utilisées). En même temps, vous pouvez ajouter vos photos personnalisées préférées comme cadran de la montre, ce qui est un bon choix pour les cadeaux de vacances.
Fonction complète de surveillance de la santé: Puissante surveillance infrarouge de l'oxygène dans le sang, fréquence cardiaque/pression artérielle (la période de mesure et de surveillance peut être améliorée par réglage, la montre enregistre 7 jours de données pour répondre à vos besoins) et fonction de surveillance du sommeil. La montre dispose d'une fonction d'enregistrement du cycle menstruel spécialement conçue pour les femmes afin de les aider à vivre une vie saine.
Montre de sport parfaite: L'APP comprend 100+ modes sportifs, vous pouvez choisir les sports dont vous avez besoin pour les remplacer (la montre affiche 21 sports). En même temps, il enregistre le nombre de pas, les calories, la distance, la fréquence cardiaque et l'oxygène dans le sang pendant l'exercice pour vous aider à vous entraîner de manière plus scientifique.
Notification de messages et compatibilité des appareils: La montre peut recevoir rapidement des rappels de messages provenant d'applications (WhatsApp, Facebook, Instagram, etc.). Dans le même temps, vous pouvez supprimer les notifications de rappel sur votre montre individuellement ou en même temps. L'application FitCloudPro est compatible avec les smartphones fonctionnant sous Android 9.0 ou iOS 9.0 ou supérieur, Bluetooth 5.2.
Poussée de carte de visite et plus de fonctions: En reliant le Code QR de l'application sociale à l'application fitcloud, vous pouvez afficher votre carte de visite directement sur votre montre. Les montres intelligentes ont des fonctions pratiques telles que la recherche de téléphone portable/montre, le réglage de la luminosité de l'écran, contrôle de la musique, rappel de sédentarité, réveil, minuterie, chronomètre, les prévisions météorologiques et d'autres fonctions pratiques.
ZOSKVEE–Votre bon partenaire pour une vie intelligente et saine: ZOSKVEE s'engage à fournir d'excellents produits, à améliorer continuellement la qualité des produits et à fournir une garantie de 12 mois. Si vous avez des questions ou des suggestions lors de l'utilisation, n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes disposés à vous fournir la solution la plus satisfaisante. Vos commentaires nous aident car ZOSKVEE est toujours là pour vous!
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HASAKEI
HASAKEI Montre Connectée Femme avec Appel Bluetooth 5.3, Smartwatch IP68 avec Fonction Féminine/120+ Modes Sport/Fréquence Cardiaque/Sommeil/SpO2 Montre Connectée Podomètre Calories Android iOS Or
25% Réduction
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QUALITÉ EXCELLENTE
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#3
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Élégance au Poignet: HASAKEI Montre connectée femme est la première à utiliser un corps léger de 29g de couleur dorée, vous permettant de la porter légèrement et confortablement tout en conservant son élégance. De plus, il utilise également une haute résolution de 360 x 360 et un écran tactile haute définition de 1,39 pouces pour rendre la lecture plus confortable et plus claire. Cette smartwatch allie un haut niveau de qualité et de style, ce qui en fait un cadeau idéal pour les vacances
Conseiller en Santé Féminine: Utilise la dernière puce de haute précision pour vous fournir une surveillance précise de la fréquence cardiaque sur 24 heures, une surveillance du sommeil, de la SpO2 et d'autres moniteurs de santé. La smartwatch femme dispose également de fonctions de santé féminine (cycle menstruel, période d'ovulation et période de sécurité), dans le but de vous permettre de mieux vous connaître et de faire des ajustements en temps opportun pour atteindre un état parfait
Estez en Parfait État au Quotidien: Prend en charge plus de 120 modes sportifs tels que le yoga, la course, le cyclisme, l'alpinisme, le ski, etc. Montre connectée femmes un tracker de fitness équipé d'un algorithme de montre de sport, la valeur cible de chaque sport peut être définie pour rendre l'exercice plus acceptable, scientifique et raisonnable. La nouvelle APP vous offre une nouvelle expérience de données, vous accordant une attention détaillée mois après semaine et jour
Appels Bluetooth, ils Sont Partout: La montre de fitness pour femmes avec appels est équipée d'une nouvelle puce BLE5.3 et de haut-parleurs haute fidélité, ce qui rend les appels plus stables et avec une qualité sonore plus claire. De plus, 500 fonctions de contact et de rappel de messages (WhatsApp, Facebook, SMS,INS…) rapprochent notre relation. Compatible avec Android 5.1 (inclus) et supérieur, IOS 8.0 (inclus) et supérieur, nous permettant de mieux vous servir
Multifonctionnelles & Durée de Vie: S53 Montre connectée femme sont soigneusement chargées de petites fonctions utiles : système français, assistant vocal AI, notifications WhatsApp, rappel de sédentarité, photographie à distance, plus de 200 cadrans en ligne, bricolage et autres fonctions. La combinaison parfaite d'une batterie longue durée de 300 mAh, d'une charge rapide d'une heure et demie et d'un mode faible consommation vous permet de passer plusieurs jours sans soucis
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SHANG WING
Shang Wing Bracelet Connecté Femme Montre Connectée avec Podometre Cardiofrequencemetre SpO2 Suivi de Cycle Suivi Sommeil Fond d écran Personnalisé 24 Modes Sportifs Notification Waterproof Rose
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#4
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🌷Caractéristiques Spéciales: Notification de message, Tracker multisport, Tracker de calorie, Podomètre, Tracker de distance, Fonds d'écran personnalisés, Moniteur de fréquence cardiaque, Oxymètre (SpO2), Suivi du cycle, Moniteur du sommeil, Contrôle de la musique, Contrôle de la caméra, Trouver un smartphone, Chronomètre, Météo, Alarme vibrante, Rappel sédentaire, Contrôle gestuel.
🌷Notification: La montre connectée est compatible avec les smartphone android 6.0 ou ios 9.0. Une fois appariée, vous pouvez recevoir des notifications d'appel, des emails ou des SMS et toutes les alertes d'applications telles que Snapchat, Instagram, Facebook, etc. directement sur votre smartwatch. (Remarque : il n'est pas possible de passer ou de répondre à des appels.)
🌷24 Modes Sportifs:La montre connectée prend en charge 24 modes sportifs pour suivre vos performances, telles que les pas, les calories, la distance, la fréquence cardiaque, etc. Connectez votre montre au GPS de votre téléphone, afin d'obtenir un suivi précis pendant vos activités de marche, de vélo et de course en plein air. La montre elle-même ne possède pas de GPS intégré
🌷Cardiofrequencemetre:La montre connectée surveille automatiquement votre fréquence cardiaque 24 heures sur 24. Une fois synchronisée avec l'application, vous pouvez également visualiser le graphique de votre fréquence cardiaque dans l'application.
🌷Fonds d'écran personnalisés:L'application propose un large choix de fonds d'écran élégants. Vous pouvez également personnaliser votre montre connectée avec des photos de votre téléphone.
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Amazfit
Amazfit Bip 5 Unity, 46 mm, ontre connectée avec Suivi d'activité Physique avec Batterie de 11 Jours, Plus de 120 Modes Sportifs, appels téléphoniques Bluetooth
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QUALITÉ FIABLE
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#5
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CADRE EN ACIER INOXYDABLE ET GRAND ÉCRAN : L'énorme écran haute résolution de 1,91 pouce est facile à lire, avec un revêtement anti-traces de doigts pour que l'écran reste clair et éclatant. Le cadre léger en acier inoxydable permet à votre smartwatch de résister aux rigueurs de la vie quotidienne.
PLUS DE 70 MINI-APPORTS TÉLÉCHARGEABLES : La version améliorée de Zepp OS 3.0 donne accès à un écosystème encore plus riche de mini-applications et de jeux, qui peuvent tous être téléchargés sur la smartwatch à partir de l'application Zepp, et qui peuvent être facilement installés ou désinstallés à tout moment.
APPELS BLUETOOTH & ALEXA INTÉGRÉ : Grâce au haut-parleur et au microphone intégrés de la montre, vous pouvez passer des appels et y répondre depuis votre poignet, ou demander à l'assistant vocal Amazon Alexa de régler des alarmes et des minuteries, de vérifier la météo, d'obtenir des traductions, de créer des listes de courses, et bien d'autres choses encore.
DURÉE DE VIE DE LA BATTERIE : Jusqu'à 11 jours en utilisation normale, ou même 26 jours en mode économie de batterie, sans avoir besoin de recharger.
SUIVEZ VOTRE SANTÉ, VOS PAS, VOS CALORIES : Bougez grâce à un choix de plus de 120 modes sportifs. La montre peut également surveiller la fréquence cardiaque, l'oxygène dans le sang, le niveau de stress et la qualité du sommeil, et fournir des rappels de sédentarité et de cycle menstruel.
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TIFOZEN
TIFOZEN Montre Connectée Femme, Homme Montre Sport avec Podometre, 1.47" Trackers d'activité, Moniteur de Sommeil Etanche 3ATM Montre, Smartwatch Cardiofrequencemetre/SpO2 Calories Bracelet Connecté
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🎨 【Écran HD de 1,47 pouces et cadran unique】 La montre intelligente se compose d'un écran tactile complet mince de 1,47 HD avec un bracelet en silicone de fitness doux et délicat, confortable à porter. GloryFit APP, plus de 150 cadrans de montre en ligne parmi lesquels choisir. Vous pouvez également personnaliser le cadran de votre montre avec vos photos préférées pour afficher votre style personnalisé et donner vie à plus de plaisir.
💘 【Montre de sport avec moniteur 24 heures sur 24】 Tracker d'activité de santé Surveillez votre fréquence cardiaque et votre oxygène dans le sang toute la journée. Il peut également surveiller votre état de sommeil la nuit. Synchronisez vos données de santé avec l'application GloryFit et voyez votre santé en un coup d'œil.
⌚【Suivi de santé complet】Cette montre intelligente pour femme prend en charge modes multisports. Une variété de modes sportifs peuvent répondre pleinement aux besoins sportifs en extérieur et en intérieur. Suivez avec précision les activités de toute la journée, y compris les pas, la distance, les calories brûlées et la fréquence cardiaque avec une analyse complète, garantissant un temps d'exercice plus efficace !
☎【Notification d'appels et de messages】 Montre de sport pour hommes et femmes Lorsque votre smartphone reçoit des appels, SMS, SNS (Facebook, Twitter, Ins, WhatsApp, etc.), la montre de fitness vibrera pour vous en informer et toutes les notifications seront affichées sur votre poignet pour vous assurer de ne manquer aucune notification d'actualité importante.
🏊【Résistance à l'eau 3ATM et longue durée de vie de la batterie】 Le tracker d'activité est étanche jusqu'à 3 ATM et peut facilement résister aux éclaboussures d'eau au quotidien, ce qui le rend sûr et fiable. Cependant, il n'est pas recommandé de l'utiliser dans les douches chaudes, les sources chaudes ou la plongée. La montre a une autonomie en veille allant jusqu'à 30 jours et peut être complètement chargée en seulement 1.5 heures. La montre peut être utilisée jusqu'à 10 à 20 jours sans avoir besoin d'une recharge fréquente.
⌚【Compatibilité et garantie de qualité de 365 jours】La montre intelligente est compatible avec les smartphones avec Android 6.0 et iOS 9.0 et versions ultérieures. TIFOZEN offre une garantie de 365 jours sur tous les produits pour vous garantir une commande sans souci et une expérience utilisateur satisfaisante.
29,99 € SUR AMAZON
Amazfit
Amazfit GTR 3 Pro, 46 mm, Montre Connectée Homme, GPS, SpO2/Cardiofréquencemètre/Moniteur de Sommeil, 150+ Modes Sportifs, Appels Bluetooth, Alexa, 1.45" AMOLED Smartwatch Sport(Noir)
21% Réduction
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【Profitez de la musique et Prenez des Appels Bluetooth au poignet】Lorsque vous vous promenez, faites de l'exercice ou voyez des amis, vous pouvez laisser votre téléphone dans votre poche. Grâce à la connexion Bluetooth à votre téléphone, Amazfit GTR 3 Pro montre connectée peut recevoir des appels téléphoniques et être utilisée pour contrôler la musique de votre portable. Vous pouvez même stocker jusqu'à 470 chansons sur la montre pour une lecture indépendante de la musique.
【Alexa et l'Assistant Vocal Hors Ligne】Réglez facilement une alarme, posez une question, obtenez une traduction avec Alexa, qui est intégré à Amazfit GTR 3 Pro Montre Connectée Homme. Si vous êtes en déplacement et que vous n'avez pas d'accès à Internet, la montre sport dispose d'un assistant vocal hors ligne qui vous permet d'effectuer des opérations telles que l'activation d'un mode sport ou l'ouverture d'une fonction de mesure de la santé par commande vocale.
【Testez 4 Paramètres de Santé en Une Seule Pression】Avec Amazfit GTR 3 Pro montre, vous pouvez tester votre fréquence cardiaque/SpO2/niveau de stress/rythme respiratoire en un seul geste, pour un résultat en 45s seulement. Obtenez les données dont vous avez besoin et poursuivez votre journée.
【Un Partenaire de Fitness avec 150+ Modes Sportifs】La montre de sport Amazfit GTR 3 Pro est l'ultime smartwatch de sport facile à utiliser. Avec 150+ modes sportifs intégrés pour s'adapter à votre choix d'activité, la montre peut suivre des mesures telles que la fréquence cardiaque, les calories brûlées,etc.
【GPS de haute précision et Étanche à 5 ATM: Amazfit GTR 3 Pro est dotée d'un altimètre barométrique intégré. Elle supporte GPS, GLONASS, Galileo, BDS et QZSS pour suivre avec précision votre itinéraire. Elle a également atteint un degré d'étanchéité de 5 ATM, ce qui vous permet de faire trempette dans une piscine sans vous inquiéter.
109,90 € SUR AMAZON
Iaret
Iaret Montre Connectée Femme, 4 Bracelets, 1.83" Smartwatch, Fonction Féminine, Appels HD, 110+ Modes Sport, Podometre, Moniteur Cardiaque 24h/SpO2/Sommeil, Compatible iPhone/Android, Cadeau, Or Noir
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4 bracelets, plusieurs styles : Montre connectée femme avec 4 bracelets (acier/silicone imprimé/blanc/rose respirant) + collier délicat. Mix & match idéal pour rendez-vous galants, shopping ou salle de sport – le cadeau idéal pour tous les styles
Santé 24h/24 : Montre femme surveille fréquence cardiaque, SpO2, phases de sommeil et pas. Avec exercices de respiration, rappels d'hydratation, alertes sédentarité et suivi menstruel – votre alliée bien-être au quotidien (à des fins informatives)
Montre sport polyvalente : 110+ modes (intérieur/extérieur), étanche IP67 pour pluie ou tâches ménagères. Montre podometre femme mesure pas, calories, distance et fréquence cardiaque. Synchronisez vos progrès via l'appli
Appels HD mains libres : Micro et haut-parleur Bluetooth 5.3 pour conversations cristallines (liés au smartphone). Smartwatch parfaite pour sport, trajets ou multitâche – restez joignable en toute élégance
Notifications intelligentes : Ne manquez jamais SMS/Emails/Instagram/WhatsApp. Montre connectee alertes discrètes pendant séances de sport, réunions ou vie de maman – votre téléphone reste dans le sac, votre vie reste équilibrée (mode lecture seule)
Montre connectée tendance : Écran HD 1,83 pouces (240x285 px) avec 100+ designs – du style gym chic à l'élégance bureau. Téléchargez photos de famille/animaux en 2 clics – une montre unique pour chaque tenue
Centre de contrôle tactile : Retrouvez votre téléphone, consultez la météo, contrôlez musique/caméra, réglez des alarmes – Montre femme connectée avec outils (chronomètre, minuteur, vibrations personnalisées)
Assistant vocal via smartphone : Activez Siri/Google via la smart watch (assistant non intégré). Gérez rappels/playlists en cuisinant, en conduisant ou en vous relaxant – sans toucher votre portable
Autonomie longue durée : Montre digitale avec batterie 250mAh = 24h d'utilisation intensive (sport, travail, analyse de sommeil). Charge optimisée contre le stress de batterie faible
49,99 € SUR AMAZON
Haulvean
Montre Connectée Homme Femme,1.85"HD Smartwatch avec Appel Bluetooth,Montre de fitness 110+ Mode Sport avec Podomètre,Sommeil,Fréquence Cardiaque,Spo2,Etanche IP68 Montre Intelligente pour Android iOS
10% Réduction
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#9
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📞【Montre intelligente d'appel Bluetooth】Avec un microphone et un haut-parleur intégrés, la montre intelligente Haulvean vous permet de rester en contact avec votre famille ou vos amis à tout moment et en tout lieu en utilisant Bluetooth pour passer/recevoir des appels.
⌚【Montre intelligente avec rappel de message 】 la montre intelligente reçoit des notifications de SMS, Facebook, Instagram, WhatsApp, etc. Activez les privilèges de réception de messages pour votre montre intelligente et vous ne manquerez aucun message important
✅【Cadrans de montre personnalisés】avec l'application GloryFit, vous pouvez télécharger plus de 150 cadrans de montre personnalisés gratuits. De plus, vous pouvez également sélectionner votre photo préférée comme une photo de famille, un selfie, une photo d'animaux, une photo de paysage, votre voiture comme fond d'écran dans votre montre intelligente.
💓【Surveillance de la santé toute la journée】la montre de fitness offre des fonctionnalités de surveillance de la santé telles que la fréquence cardiaque en temps réel, la continuité 24 heures sur 24, l'oxygène dans le sang (Sp02) et la surveillance du sommeil (sommeil profond/léger). Vous pouvez consulter la vue complète des données de santé. dans l'application « GloryFit ».
🏃【Plus de 100 modes sportifs】y compris plus de 100 modes sportifs extérieurs et intérieurs, le tracker d'activité enregistre la durée de l'exercice, les calories brûlées, les pas effectués, la distance parcourue, vous aidant à mieux compléter vos indicateurs sportifs.
👍【Résistant à l'eau au quotidien】 La montre intelligente est résistante à l'eau pour la vie quotidienne, elle peut empêcher les éclaboussures d'eau ou les gouttes de pluie. Mais elle ne doit pas être portée dans l'eau chaude ou l'eau de mer comme la baignade, les saunas ou la plongée, etc.
🔋【Compatibilité étendue】 La montre intelligente prendra 2 heures à charger et durera jusqu'à 5 jours d'utilisation continue ou 15 jours en veille. Elle est compatible avec les smartphones iOS 9.0 ou Android 8.0 et supérieurs. Veuillez noter qu'elle n'est pas compatible avec les tablettes ou des ordinateurs.
18,99 € SUR AMAZON
Amazfit
Amazfit Balance 46mm Montre Intelligente, Paiement Sans Contact NFC, Coach de Fitness AI, Autonomie de 14 Jours, Surveillance du Sommeil et de la Santé, GPS, 150 Modes Sportifs pour Android et iPhone
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#10
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CONTRÔLE VOCAL BASÉ SUR L'IA: Contrôlez entièrement votre montre intelligente avec votre voix grâce à Zepp Flow, alimenté par la technologie GPT-4.0 d'OpenAI, il permet de régler les paramètres de la montre, d'envoyer des réponses sous forme de messages vocaux à des applications Android telles que WhatsApp, etc
DESIGN FIN ET ÉLÉGANT: Conçu pour évoquer à la fois les angles élégants des voitures de luxe et l'élégance des montres traditionnelles, le cadre métallique est super léger (seulement 35 g), le grand écran AMOLED de 1,5 pouce est orné d'un cadre en verre antireflet de pointe et offre une haute résolution de 480x480
14 JOURS D'AUTONOMIE: L'Amazfit Balance a l'énergie nécessaire pour durer jusqu'à deux semaines à partir d'une charge complète, laissez donc votre chargeur à la maison la prochaine fois que vous voyagerez pour affaires ou que vous partirez en vacances
ZEPP PAY PAIEMENT SANS CONTACT: Grâce à un partenariat entre Amazfit et Mastercard, ainsi qu'à l'intégration de la technologie NFC, Zepp Pay vous permet de lier jusqu'à huit cartes bancaires à la fois à votre Amazfit Balance, pour un paiement sans contact protégé par mot de passe directement à partir de votre poignet
GPS PRÉCIS ET CARTES HORS LIGNE GRATUITES: Suivez vos promenades, vos courses et vos déplacements à vélo avec une précision inégalée, même sous de grands bâtiments ou de grands arbres, la prise en charge de 6 systèmes satellitaires vous permet d'obtenir une connexion incroyablement rapide, et les cartes téléchargeables gratuites vous permettent de comprendre facilement ce qui vous entoure
PLANS D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉS: Exploitez la puissance de l'IA pour obtenir des plans d'entraînement et des conseils sur mesure, entraînez-vous plus intelligemment et équilibrez activité et récupération grâce à des plans spécialisés pour les courses de 3 km, 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon complet
ANALYSE DE L'ÉTAT DE PRÉPARATION DU CORPS ET DE L'ESPRIT: Obtenez un score quotidien de préparation qui se met à jour en temps réel tout au long de la journée, il résume votre récupération mentale et physique, tandis que l'aperçu de l'état de préparation qui l'accompagne donne des conseils pratiques sur la priorité à accorder au repos ou à l'exercice
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