Nutrition Marathon
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
6 juin 2025
OVERSTIM.s
Overstim.s - Pack Nutrition Marathon avec Ceinture Running - Recharge énergétique J-3 à J-1 - Petit déjeuner avant effort JOUR J - Boisson Attente DEPART - 8 gels + 1 Ceinture Running
Livraison gratuite
99
QUALITÉ MAXIMALE
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#1 GAGNANT
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J-3 à J-1 : RECHARGE ENERGETIQUE MALTO - Augmentation de vos réserves énergétiques les 3 derniers jours précédant le marathon : buvez chaque jour tout au long de la journée 150g de Malto antioxydant dilué dans 1,5l d'eau.
JOUR J - GATOSPORT - Petit déjeuner d'avant course : consommez 1/3 à 1/2 Gatosport accompagné d'eau, de thé ou de café.
AVANT LE DEPART - BOISSON ATTENTE - Stabilisation de la glycémie : diluez dans de l'eau et buvez 1 bouteille de 50 cl de Boisson d'attente de façon régulière par petites quantités la dernière heure avant le départ.
KM 5 et KM 20 - 2 Gel Antioxydant | KM 10,15,25,30 - 4 Energix
KM 35 - 1 Coup de Fouet | KM 40 - 1 Red Tonic
45,90 € SUR AMAZON
THIERRY SOUCCAR
Nutrition de l'endurance: Les secrets pour booster vos performances
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97
QUALITÉ SUPÉRIEURE
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#2
Mango
Marathon Food: Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances (In and Out)
95
QUALITÉ EXCELLENTE
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#3
ISOSTAD
Isostar Pack Marathon - Pack Nutrition Complet pour répondre aux Besoins Nutritifs des Marathoniens, Assortiment boissons, gels et barres énergétiques, coffret 9 articles, 1.5 kg
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88
QUALITÉ DISTINGUÉE
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#4
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Pack marathon spécialement conçu pour répondre aux besoins nutritifs essentiels des marathoniens, qu’ils soient débutants ou expérimentés.
Pack tout-en-un : des quantités adaptées pour vous accompagner tout au long de votre marathon mais aussi pour tester les produits pendant l'entrainement et éviter les imprévus.
Un guide nutritionnel inclus : des instructions sur l’utilisation des produits avant, pendant et après la course pour simplifier votre préparation et rester concentré sur vos objectifs.
Courir avec sérénité : une approche pensée pour anticiper les besoins spécifiques des marathoniens, simplifier la préparation et maximiser votre performance pendant la course.
Contenu : 1 poudre Hydrate & Perform pour boisson isotonique saveur Citron 400g, 3 barres énergétiques Cereal Max , 4 gels énergétiques Actifood saveur Pomme et saveur Exotique, 2 barres High Protein 30 Saveur Chocolat et Saveur Caramel, 1 boisson Sport Reload saveur Chocolat pour la récupération, 1 plan nutritionnel, poids net : 1.5 kg
39,99 € (26,66 € / kg) SUR AMAZON
OVERSTIM.s
Overstim.s - Pack Nutrition Semi-Marathon avec Ceinture Porte-dossard - Petit déjeuner avant effort JOUR J - Boisson Attente DEPART - 3 gels + 1 Ceinture Porte-dossard
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QUALITÉ FIABLE
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#5
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JOUR J - GATOSPORT - Petit déjeuner d'avant course : consommez 1/3 à 1/2 Gatosport accompagné d'eau, de thé ou de café.
AVANT LE DEPART - BOISSON ATTENTE - Stabilisation de la glycémie : diluez dans de l'eau et buvez 1 bouteille de 50 cl de Boisson d'attente de façon régulière par petites quantités la dernière heure avant le départ.
KM 5 : 1 Gel Antioxydant avec des électrolytes essentiels (magnésium et sodium) pour assurer le bon fonctionnement des muscles et prévenir l’apparition des crampes à l’effort
KM 10 - 1 Gel Energix pour une énergie progressive et durable afin de soutenir votre endurance et maintenir un niveau de performance optimal
KM 15 – 1 Gel Coup de Fouet pour une véritable source d’énergie pour les efforts intenses et passages difficiles
INCLUS : 1 Ceinture running porte-dossard
23,90 € (44,10 € / kg) SUR AMAZON
ISOSTAD
Isostar - Actifood Exotic Fruits - Gel Énergétique Source de Glucides et de Vitamines - Apport en Energie - 199482
45% Réduction
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80
QUALITÉ BONNE
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#6
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Gel énergétique composé de purée de fruits, Source de glucides (45g/gel) pour un apport d’énergie lors d’efforts physiques intenses et soutenus
Source de vitamine B1 contribuant à un métabolisme énergétique normal, Source de vitamine C contribuant à réduire la fatigue, Source de vitamine E contribuant à protéger les cellules contre le stress oxydatif
Idéal à consommer pendant un effort intense et de longue durée (> 1h30), Peut être pris en plusieurs fois
Gourde à boire pratique et facile à transporter, Refermable, Texture de purée de fruits à la saveur fruits exotiques, Sans colorant ni conservateur, Arômes naturels
Contenu : 1 Actifood Exotif Fruits Isostar, Poids net : 90 g, Art. No. 199482
1,65 € (18,33 € / kg) SUR AMAZON
ISOSTAD
Isostar Energy Fruit Boost - Saveur Fraise - Pâtes de Fruits Sport - Réduction Fatigue - Avec Caféine - Arôme Naturel - Sans Colorant - Sans Conservateur - 1 Boîte de 10 Carrés (10 x 10 g)
10% Réduction
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QUALITÉ BONNE
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#7
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Pâtes de fruit riches en glucides (8 g/carré) et contenant de la caféine (10 mg/carré) pour un apport énergétique durable pendant l'effort : un substitut parfait aux traditionnels gels et barres énergétiques
Sources de vitamines B1, B2, PP, B5, B6 qui contribuent à un métabolisme énergétique normal, mais aussi à la réduction de la fatigue (B5 et B6) et à la protection contre le stress oxydatif (B2)
À consommer avant et pendant l’effort toutes les 3 minutes, idéalement suivi d'une boisson
Facile à glisser dans la poche et à consommer pendant l’effort
Contenu de la livraison : 1 x Boîte d’Energy Fruit Boost (10 carrés), Saveur : Fraise, Poids net : 100 g (10 x 10 g)
6,45 € SUR AMAZON
OVERSTIM.s
Overstim.s - Gel Coup de Fouet (10 sachets) - Gel énergétique pour le sport (vélo, course à pied...) - Energie instantanée - Efforts intenses et passages difficiles - 100 kcal/gel - Saveur Cola
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75
QUALITÉ BONNE
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#8
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ENERGIE INSTANTANEE : Le gel COUP DE FOUET s'utilise à tout moment en cours d'épreuve pendant les phases d'efforts intenses (accélérations, ascensions ...) et à l'approche de l'arrivée.
EFFORTS INTENSES : Chaque prise de gel vous apporte 26g de glucides, soit 100 kcal. Une véritable source d’énergie pour les efforts intenses et passages difficiles
REDUCTION DE LA FATIGUE : Le gel COUP DE FOUET est enrichi en gelée royale et en vitamine B6 qui jouent un rôle essentiel dans la réduction de la fatigue à l’effort.
BON METABOLISME ENERGETIQUE : De la vitamine B1 contribuant à un métabolisme énergétique normal (ensemble des réactions cellulaires leur permettant de disposer de l’énergie dont elles ont besoin pour fonctionner)
PARFAITEMENT TOLERE : Avec sa texture liquide et sa formule sans conservateur ni colorant, le gel COUP DE FOUET se distingue par sa digestibilité, offrant une parfaite tolérance pendant l’effort.
24,30 € (2,43 € / unité) SUR AMAZON
Paidotribo
Correr con inteligencia / Hal Higdon's Smart Running: Expert Advice on Training, Motivation, Injury Prevention, Nutrition, and Good Health for Runners of Any Age and Ability
70
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#9
The Crowood Press Ltd
Nutrition for Marathon Running
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