Poche De Glace Pour Douleur
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
1 juin 2025
SURGICALMED
SURGICALMED - Lot de 2 poche de gel Chaud Froid réutilisables (26 x 15 cm) - Comprend 1 Housse en Tissu Multipositions bande de compression - Poche de Glace - Pour le Réfrigérateur et le Micro-ondes
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#1 GAGNANT
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1️⃣ Avantages: Ces packs de gel avec une housse multi-positions sont idéaux pour appliquer de la chaleur ou du froid pour soulager la douleur et l'inconfort. S'adapte facilement aux différentes parties du corps. Facilite la récupération des muscles, du cartilage, des tendons et des ménisques grâce à la thérapie locale par le froid et aide à réduire l'inflammation des tendons et des articulations. Il est également idéal pour la méthode RICE.
2️⃣ Confort et Resistance: Ce pack peut être utilisé pour les soins thermiques chauds ou froids et l'effet de compression réglable est parfait pour votre confort corporel et musculaire, idéal pour soulager vos douleurs quotidiennes. Ils peuvent également être RÉUTILISABLES autant de fois que vous le souhaitez. De plus, il comprend une housse en tissu très confortable à appliquer directement sur la peau et éviter d'éventuelles brûlures. Les compresses supportent à la fois le froid et la chaleur. Chaud et le froid.
3️⃣ Froid: Mettez au préalable la poche de gel au congélateur, en dessous de 18°C elle va commencer à geler, puis mettez-la dans le manchon en tissu pour éviter les engelures. La poche de gel froid a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires, elle est idéale pour la récupération musculaire et les étirements.
4️⃣ Chaud: Chauffez la poche de gel au bain-marie ou au micro-ondes (bol d'eau) jusqu'à ce qu'elle atteigne la température souhaitée puis insérez-la dans la housse en faisant attention de ne pas vous brûler. NE PAS CHAUFFER DIRECTEMENT AU MICRO-ONDES SANS UTILISER UN BOL D'EAU. La poche de gel chaud est idéale pour traiter les douleurs musculaires persistantes, les douleurs menstruelles ou articulaires, les migraines ou pour la relaxation musculaire. Détend et favorise la circulation sanguine.
5️⃣ Contenu: 2 unités de poche de gel de 26 cm x 15 cm et 1 housse en tissu matelassé multipositions avec une bande élastique ou une sangle avec fermeture velcro extra-forte pour une compression et un soutien parfaits dans la zone à traiter. Lot de 2 compresses - Chaud/froid.
15,69 € SUR AMAZON
SURGICALMED
SURGICALMED - Poche de Gel Chaud Froid réutilisable (26 x 15 cm) - Poche de Glace Multifonction - Idéale pour Thérapies, Douleurs Musculaires et Fièvre - Convient pour Réfrigérateur et Micro-ondes
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#2
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✅ Avantages : Ces compresses de gel polyvalentes sont parfaites pour appliquer du chaud ou du froid et soulager les douleurs et inconforts. S'adaptent facilement à différentes parties du corps. Favorisent la récupération des muscles, tendons, cartilages et ménisques grâce à la thérapie par le froid localisé, réduisant l'inflammation des tendons et articulations.
✅ Confort : Ce produit peut être utilisé pour des traitements thermiques à chaud ou à froid. L'effet de compression ajustable offre un confort optimal pour le corps et les muscles, soulageant les douleurs quotidiennes. Réutilisables à volonté et très confortables.
✅ Froid : Placer le sac de gel au congélateur en dessous de -18 °C jusqu'à ce qu'il soit congelé, puis l'insérer dans une housse pour éviter les brûlures par le froid. La compresse froide possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires, idéale pour la récupération musculaire et les étirements.
✅ Chaud : Chauffer la compresse au bain-marie ou au micro-ondes (toujours immergée dans un bol d'eau) jusqu'à la température désirée, puis l'insérer dans une housse en veillant à ne pas se brûler. NE PAS CHAUFFER DIRECTEMENT AU MICRO-ONDES SANS UTILISER UN BOL D'EAU. Le sac de gel chaud est idéal pour soulager les douleurs musculaires persistantes, menstruelles ou articulaires, les migraines ou pour la relaxation musculaire. Favorise la détente et la circulation sanguine.
✅ Contenu : Contient 1 compresse de gel de 26 cm x 15 cm. Idéal pour la maison, le bureau ou comme équipement essentiel pour les kinésithérapeutes, entraîneurs et professionnels de santé. Votre allié parfait pour les urgences.
8,69 € SUR AMAZON
com-four
COM-Four® 2X Grandes compresses Multiples avec Housse Polaire réutilisable Haut de Gamme, compresses Froides et Chaudes avec Gel Cool Pack, Housse de Protection avec Bande élastique, 29 x 12 cm
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QUALITÉ EXCELLENTE
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#3
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CONTENU DE RANGEMENT : les compresses multiples com-four froides et chaudes sont livrées en lot de 2 dans la grande taille. Le Cool-Pack est rempli de gel de refroidissement de qualité supérieure, ce qui garantit un effet de refroidissement durable
Utilisation à froid : placez les coussinets de gel froid dans le congélateur, le congélateur ou le réfrigérateur pendant 2 heures. Les coussinets de refroidissement en gel restent flexibles jusqu'à moins 21 °C et s'adaptent parfaitement à la zone à traiter. Idéal pour les premiers secours
Utilisation chaude : placez la compresse gel chaud/froid dans de l'eau chaude à 80 °C pendant environ 6 minutes ou chauffez au micro-ondes jusqu'à 4 minutes à 280 W. Ensuite, placez la compresse de gel dans la housse de protection pour traiter la zone douloureuse. Soulage la douleur
Domaines d'application : pour nos compresses réfrigérantes réutilisables à froid : idéales pour les douleurs dentaires, les piqûres d'insectes, les blessures sportives, les foulures, les ecchymoses, après une opération, les douleurs articulaires au bras, à la jambe ou à l'épaule et la fièvre ainsi que les maux de tête. Effet: analgésique local, décongestionnant. Pour une application thermique, idéale pour les maux de dos, les douleurs menstruelles, les douleurs rénales, les lumbagos et les douleurs abdominales. Effet : stimule la circulation sanguine locale, libère la tension !
Contenu de la livraison : 2 compresses chaud/froid, 1 housse en non-tissé de qualité supérieure. Dimensions de la compresse : environ 29 x 12 cm // Dimensions de la housse en tissu non tissé : 30 x 12 cm // Dimensions de la bande élastique : 17 x 3 cm // Matériau de la housse : 100 % polyester // Housse de rechange lavable jusqu'à 30 °C
14,99 € (7,50 € / unité) SUR AMAZON
BICAREE
BICAREE Poche de glace réutilisable, chaud/froid, soulagement de la douleur, housse incluse, anti-fuite, élastique, respirant, 22.9 cm, bleu.
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QUALITÉ DISTINGUÉE
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#4
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🔹 Grandes tailles pour répondre aux besoins d'utilisation : [L (22,9 cm)] - Cette taille est adaptée pour les enfants, les jeunes, les hommes et les femmes adultes, et les personnes âgées, selon la taille de la zone douloureuse pour choisir la bonne taille de poche glacée pour eux-mêmes.
🔹 Design du bouchon à grande bouche : le design étanche du grand bouchon est propice à mettre plus facilement des glaçons. En outre, lors des compresses chaudes, le bouchon à grande bouche peut également être mieux injecté dans l'eau chaude pour éviter les brûlures des mains. Remarque : l'eau chaude ne doit pas être bouillie pour la thérapie par compresse chaude, et il est recommandé de ne pas verser de l'eau plus chaude que 50 °C/122 °F fonctionne mieux.
🔹 Bouchon à grande bouche sûr et durable : le design du grand bouchon anti-fuite est propice à mettre plus facilement des glaçons. En outre, lorsque les compresses chaudes, le bouchon à grande bouche peut également être mieux injecté dans l'eau chaude pour éviter les brûlures des mains. Les textiles doux et flexibles gardent l'eau chaude ou froide beaucoup plus longtemps que les autres blocs de glace.
🔹 Thérapie efficace par le chaud et le froid : thérapie par le froid, ajouter la bonne quantité de glace et d'eau au sac de glace pour soulager les douleurs musculaires, l'enflure, les entorses, les maux de dents, les maux de tête, etc. Thérapie à chaud : de l'eau chaude est ajoutée aux poches d'eau pour soulager les douleurs telles que les maux d'estomac, de dos, de tête et d'articulations, etc.
🔹 Un incontournable pour la maison, l'extérieur et le bureau : le sac de compression chaud et froid est léger, imperméable, pliable et facile à transporter. Lorsque vous sortez, vous pouvez utiliser la poche de glace pour soulager la douleur lorsque vous entorsez ou tombez. À la maison ou au bureau, lorsque la douleur de fatigue des épaules et du cou peut être soulagée avec une compresse chaude.
11,99 € (11,99 € / unité) SUR AMAZON
Tolaccea
Gant de glace de compression pour l'arthrite des doigts pour soulager la douleur, dragonne réglable pour la thérapie par le chaud et le froid, gel froid pour tendinite, canal carpien (M)
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QUALITÉ FIABLE
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#5
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Conception de brevet
✔HAUTE QUALITÉ ET DURABLE: Fabriqué en tissu Lycra et en gel solide épais, temps de refroidissement plus long, lisse, doux, durable et doux pour la peau, optimisant le confort pour toute la journée et la nuit, fonctionnel après un usage répété pour apaiser les tendons endoloris dans le doigts, mains et poignets. Convient aux mains gauche et droite
✔ ENVELOPPEMENT DU POIGNET ET DOIGT OUVERT : Le pack de glace pour les mains adopte une dragonne réglable avec un velcro ferme, ce qui élimine la douleur de votre poignet en insérant simplement vos mains contrairement aux autres et offre à votre poignet un soutien supplémentaire. La conception à doigts ouverts garde vos mains au sec et au frais et permet aux porteurs d'utiliser des appareils électroniques en même temps.
✔ THÉRAPIE PAR LA CHALEUR ET LE FROID : Congelez ou passez au micro-ondes le gant de compression contre l'arthrite, puis vous serez prêt pour 15 à 20 minutes de traitement par compresse froide ou chaude respectivement. Le gel de qualité experte emprisonne le froid ou la chaleur pour une pénétration profonde dans votre poignet et vos doigts.
✔ SOULAGEMENT IMMÉDIAT DE LA DOULEUR : Le gant de glace pour l'arthrite Tolaccea fournit une compression thérapeutique pour soulager la douleur, la raideur et l'inflammation. Parfait pour la tendinite, le canal carpien, l'arthrite, l'ostéoporose, les mains qui travaillent, la douleur tfcc, la tendinite, la ténosynovite de quervain, l'inflammation et l'enflure.
✔EXCELLENT SERVICE CLIENT : Tous les packs chauds et froids Tolaccea sont fabriqués à partir de matériaux de qualité supérieure. Si vous n'êtes pas satisfait de votre sac de glace pour attelle de compression, n'hésitez pas à nous contacter pour un processus de remplacement GRATUIT et sans tracas pendant 1 an.
29,99 € (29,99 € / unité) SUR AMAZON
Comfytemp
Comfytemp Poche de Glace Réutilisable 27x37cm, Lot de Gel avec Sangle pour Soulager la Douleur, Épaules, Genou, Pied, Coude, Compresses Chaudes et Froides pour Entorses, Gonflements, Ecchymoses
14% Réduction
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QUALITÉ BONNE
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#6
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【Thérapie Par le Chaud et le Froid】La poche de glace pour genou Comfytemp vous offre une thérapie ciblée par le chaud ou le froid. Il suffit de le mettre au micro-ondes pendant 40 secondes pour une thérapie par la chaleur ; il peut également être congelé pendant 1h au congélateur pour une compresse froide, une poche de glace parfaite pour les maux de dos, de genou et d'épaule.
【Sangle Flexible et Réglable】Le poche de froid est rempli d'un gel de qualité professionnelle qui lui permet de rester souple lorsqu'il est congelé. Il est livré avec une sangle réglable, qui peut facilement être fixée sur vos genoux, vos épaules, vos jambes, votre taille et vos chevilles, offrant ainsi un ajustement adapté à votre corps.
【Plus de Gel et une Répartition Uniforme】La poche de glace pour les genoux est remplie d'une plus grande quantité de gel et deux lignes de séparation permettent de répartir uniformément la poche de glace pour le cou, ce qui vous offre un soulagement sûr et naturel des douleurs aiguës et chroniques, des douleurs musculaires, de l'arthrite, des inflammations et des gonflements, et facilite la récupération des blessures.
【Sûr et Étanche】Le tissu en nylon et vinyle durable de haute qualité offre une sécurité et un confort accrus pour éviter toute irritation de la peau ou tout inconfort pendant l'utilisation, et les coutures doublement scellées empêchent les fuites ou les déchirures pour une meilleure application.
【Service et Support】Votre satisfaction est importante pour nous. Nous prenons chaque demande au sérieux et offrons un service professionnel en ligne 7*24H.
【Attention】Ne pas utiliser trop longtemps, attention aux brûlures de la peau par le chaud et le froid !
18,86 € SUR AMAZON
com-four
COM-FOUR® 3x Compresse multiple en 3 tailles différentes avec housse en polaire - compresse froid et chaleur - compresse - Made in Germany (3 pièces)
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#7
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PACK FAMILIAL: Le compresse chaud et froid com-four est disponible dans una pack familial de trois tailles différentes. Le réfrigérant de haute qualité garantit un effet de refroidissement.
APPLICATION À FROID: Placez les coussinets au congélateur pendant 2 heures. Les coussinets sont flexibles jusqu'à 21 degrés sous zéro et s'adaptent à la zone traitée. Idéal pour les premiers soins.
APPLICATION CHAUDE: Placez la compresse dans de l'eau chaude et froide à 80°C ou dans un four à micro-ondes à 280W. Placez le compresse sur un tissu pour traiter la douleur. Il a un effet analgésique
DOMAINES D'APPLICATION: Nos compresses froides sont idéales pour tous les maux du corps, elles aident à prévenir les gonflements, les brûlures, les saignements, les bleus et les migraines.
ÉTENDUE DE LA LIVRAISON: 3x compresses (1x par taille), 1x couverture // Dimensions petit: 16 x 9 cm // Dimensions moyen: 14 x 13 cm // Dimensions grand: 29 x 12 cm // Dimensions couverture non tissé: 28 x 13 cm
13,99 € (4,66 € / unité) SUR AMAZON
Comfytemp
Comfytemp 2 Unité Packs de Glace pour Poignet, Poche de Gel pour Main Réutilisable pour Soulagement de la Douleur du Canal Carpien, Tendinite, d'Achille, Arthrite, Gonflement, Contusions, et Entorses
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#8
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【Soulagement ciblé de la douleur au poignet et à la main】 Cette poche de glace pour poignet spécialement conçue par Comfytemp épouse parfaitement la forme de la main, garantissant ainsi une efficacité maximale dans le soulagement des blessures causées par les gonflements, les entorses, les ecchymoses et les inflammations. Ces poches de glace réutilisables en gel pour le poignet permettent de soulager activement la douleur pour toute une série d'affections, notamment la polyarthrite rhumatoïde, la tendinite, les douleurs du canal carpien, les blessures sportives, les douleurs musculaires, etc. Les compresses chaudes et froides aident à éliminer la fatigue et la douleur.
【Conception monobloc améliorée】 La nouvelle version de l'enveloppe de glace pour les mains de Comfytemp présente un design tout-en-un amélioré pour vous permettre de l'utiliser sans pièces supplémentaires. En effet, cette enveloppe de glace est dotée de bandes velcro réglables qui permettent à l'enveloppe de glace d'épouser étroitement vos mains avec une compression supplémentaire et d'offrir une expérience de refroidissement intense et plus profonde. Il suffit d'ajuster la pression selon vos besoins et de laisser l'enveloppe faire sa magie, en fournissant la quantité parfaite de compression et de soutien à votre poignet douloureux.
【Confort et soutien exceptionnels】 Le confort et le soutien sont des priorités absolues lorsqu'il s'agit de la conception de cette pochette réfrigérante pour poignet. Sa construction unique comprend une ouverture pour le pouce, assurant un confort optimal sans compromettre la fonctionnalité. De plus, l'enveloppe de glace peut être facilement retournée pour être utilisée sur la main droite ou la main gauche, ce qui la rend adaptée à tout le monde. Sa taille parfaite s'adapte facilement au poignet, au doigt et à la paume, ce qui permet de soulager l'ensemble de la zone de la main.
【Un gel de qualité supérieure pour une sensation de froid plus longue】 La poche de glace pour poignet Comfytemp est remplie d'un gel de qualité supérieure qui permet à la poche de glace pour main de rester lisse et souple même lorsqu'elle est gelée, ce qui garantit une thérapie par le froid plus profonde et plus durable, et vous permet de poursuivre vos activités quotidiennes. Que vous soyez au travail, à la maison ou en train de lire ou de téléphoner, cette pochette multifonctionnelle vous couvre. Dites adieu aux douleurs gênantes du canal carpien grâce à notre pack de glace qui apporte un soulagement efficace et durable.
【Pratique, rentable, toujours prêt, apaisant】 Contient 2 poches de glace pour le poignet. Elles peuvent être utilisées sur les deux mains en cas de douleurs à long terme ou récurrentes. Avec 2 poches de glace, vous pouvez en conserver une au congélateur et utiliser l'autre sur les muscles endoloris ou les blessures. Vous pouvez utiliser la poche de glace supplémentaire pour différentes parties du corps, comme le bras, la cheville, le genou, l'épaule, le cou, le visage, la tête, etc. Si vous souffrez de douleurs cervicales, vous pouvez facilement attacher les deux enveloppes de glace ensemble et les transformer en une confortable poche de glace pour le cou.
【Attention】Ne pas utiliser trop longtemps, attention aux brûlures de la peau par le chaud et le froid !
21,99 € (11,00 € / unité) SUR AMAZON
Comfytemp
Comfytemp 2 Unité Packs de Glace Mollets pour les Blessures, Poche de Gel Réutilisable pour le Coude, Compresses Froide et Chaude pour Soulager la Douleur Gonflement, Tendinite, Genou, Jambe, Épaules
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Poche de Glace pour Mollets, Tibias et Coude à Couverture Elargie : La zone de couverture efficace de la poche de glace en gel Comfytemp est deux fois plus grande que d'autres. Jusqu'à 26,8 pouces pour la circonférence du mollet, la taille assure un ajustement parfait pour tout type de corps. Elle couvre entièrement les bras et l'attelle tibiale, procurant un soulagement immédiat et profond après l'exercice et les blessures, et aidant à réduire l'enflure. C'est un traitement efficace pour les blessures au coude après l'exercice, les tensions au mollet et les douleurs au tibia.
Lot de 2 Poches de Glace : Convient à l'utilisation alternée de compresses chaudes et froides. Les professionnels de la santé recommandent d'alterner la thérapie par compresses chaudes et froides en cas de douleur. Après une blessure, il est recommandé d'appliquer d'abord une compresse froide, puis une compresse chaude pour une guérison plus rapide. Vous pouvez également profiter de la compression après le réveil ou l'entraînement, en préparant le dîner, en promenant le chien ou en vous reposant la nuit. Dites adieu aux douleurs gênantes de l'attelle du tibia et du coude car notre pack de glace apporte un soulagement efficace et durable.
Conception Ergonomique Design : Même si plus de 30 % du gel est rempli, la conception innovante des points permet une distribution plus uniforme du gel, rend la poche de glace plus ajustée au mollet ou au coude, empêche le glissement et permet d'obtenir une expérience de compression chaude et froide plus confortable. Sa conception parfaite fonctionne sur l'attelle tibiale, les jambes, les genoux, les coudes, les bras, les chevilles, et toute autre partie du corps où vous avez besoin de soulager la douleur ! Les compresses chaudes et froides aident à éliminer la fatigue et la douleur.
Couche Anti- Fuites Améliorée : Permet au sac à glace d'être plus souple à basse température, d'éviter les fuites et d'améliorer sa durabilité. Doublé d'un tissu en nylon, il vous offre une compresse froide et chaude plus profonde. Appliquer immédiatement après une blessure pour contrôler le gonflement et l'inflammation des tissus mous, aidant à soulager la douleur d'une blessure à la jambe. Cette poche de glace réutilisable est parfaite pour les athlètes, les coureurs, les joueurs de basket-ball, de tennis, de football, etc., les femmes au foyer, les femmes enceintes, les travailleurs, les personnes âgées, etc.
Sac de Glace Réutilisable au Porté Quotidien : La housse en néoprène est un adhésif ultra-fort, qui maintient la température plus longtemps. Fixé par 3 bandes velcro à double sens, il peut être librement collé sur la housse, ne tombera pas et apportera une meilleure expérience de la compression. Il fonctionne bien comparé à d'autres packs de glace qui tombent lorsque vous bougez vos jambes, et vous pouvez vous promener et faire des choses. Vous n'êtes pas obligé de rester assis avec des poches de glace. Il s'agit d'une solution complète pour soulager la douleur et favoriser la guérison.
【Attention】Ne pas utiliser trop longtemps, attention aux brûlures de la peau par le chaud et le froid !
32,99 € (16,50 € / unité) SUR AMAZON
FAOKZE
FAOKZE Poche de Glace de Dents Sagesse,Lot de 4 coussinets de refroidissement pour dents de sagesse,Poche de Glace Froid en Gel Visage,pour L'extraction des Dents de Sagesse,Soulager la Douleur
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Thérapie par le froid et la chaleur:Wisdom Tooth Ice Pack s'adapte à votre visage grâce à une enveloppe extensible et refroidit votre bouche avec des packs de gel sous forme de gouttes d'eau. Poche de glace avec une méthode de refroidissement physique, soulagent efficacement la douleur causée par la chirurgie de la mâchoire, la chirurgie des dents de sagesse, les maux de dents, le soulagement de l'ATM, la chirurgie buccale, l'injection cosmétique, le traitement au laser, etc
4 packs de glace en forme de larme - Contient quatre packs de refroidissement interchangeables en forme de gouttes. Seuls deux sont nécessaires pour chaque utilisation, les deux autres peuvent rester dans le réfrigérateur et être facilement remplacés pour prolonger le temps de refroidissement et obtenir de meilleurs résultats de refroidissement. La poche de glace en forme de larme s'adapte parfaitement au visage et à la bouche, et le gel rempli reste souple même après congélation
Utilisation mains libres: Le manchon en tissu réglable maintient le coussin de refroidissement en toute sécurité et confortablement sur votre visage. Pas besoin d'appuyer sur le poche de glace dent de sagesse sur votre visage, libérez vos mains. Vous pouvez vous déplacer librement pendant le traitement
Utilisation:Placez le pack de gel réfrigérant au congélateur pendant 2 heures pour la thérapie par le froid ou réchauffez-le au micro-ondes pendant 10 secondes pour la thérapie par la chaleur
Garanti:Garantie d'un an - Nous garantissons nos produits, s'il y a des questions sur le produit, s'il vous plaît contactez-nous librement et nous nous en occuperons dans un jour pour assurer notre expérience client
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