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Poudre De Datte Seche

Les 10 meilleurs produits en juillet 2025
Dernière mise à jour : 27 juillet 2025
LA PLANTIGO
LA PLANTIGO
Dattes séchées 1 kg- LA PLANTIGO                
star

81

QUALITÉ BONNE

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#6

  • Les dattes sont principalement utilisées dans les plats sucrés ou les desserts. On peut également en faire de la farine, du miel ou d’autres préparations. Elles se marient parfaitement avec les mueslis, les porridges et les granolas.
  • Laissez-vous tenter par quelques dattes ajoutées à votre smoothie ou cocktail à base de fruits ou de légumes. Par ailleurs, c’est un aliment rassasiant qui apporte de l’énergie.
  • Riches en sucres, les dattes peuvent remplacer le chocolat ou d'autres en-cas plus traditionnels. C’est une excellente alternative au sucre dans la confection de gâteaux et de desserts.
  • Les dattes ne sont pas seulement utilisées dans les plats sucrés, mais on les retrouve également dans des recettes originales de plats sucrés-salés, par exemple de type curry.
  • Les dattes séchées sont des fruits assez caloriques, car elles contiennent près de 300 kcal pour 100 g. La quantité mentionnée (100 g) correspond à environ deux poignées de dattes. Ainsi, il est conseillé de les consommer avec modération, condition nécessaire pour éviter les kilos en trop.
  • La valeur énergétique des dattes provient des glucides simples, qui sont rapidement absorbés par le corps. Ne serait-ce que quelques dattes mangées avant un entraînement apportent beaucoup d’énergie, c’est pourquoi elles sont particulièrement appréciées par les sportifs et les personnes qui pratiquent une activité physique.
  • Les dattes font souvent partie du menu de ceux qui prônent une alimentation saine et équilibrée.
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