Poutre D'entrainement Escalade
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
13 septembre 2025
YY Vertical
YY Vertical Verticalboard First – Poutre d’Escalade d'entraînement pour Les Grimpeurs confirmés – Hangboard Complet, Planche d’Escalade avec Prises, Barre de Traction, Musculation et renforcement
Livraison gratuite
99
QUALITÉ MAXIMALE
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#1 GAGNANT
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La Verticalboard First est adaptée pour les grimpeurs débrouillés voulant devenir plus fort pour enchaîner leurs projets. La poignée centrale est idéale pour tous les niveaux, que ce soit pour réaliser des tractions à un bras ou attacher un élastique pour faire des tractions délestées.
Cette poutre d'escalade dispose d’une multitude de profondeurs différentes pour s’entraîner progressivement jusqu’à l’objectif (45mm à 20mm).
La Verticalboard First est la poutre parfaite pour commencer à s’entraîner sérieusement.
10 Préhensions différentes : 45mm, 33mm, 25mm, 22mm, 20mm ; Prise centrale ; Plats: 35° + 20° ; 2 bacs
Cette poutre d'entraînement est faite en bois de peuplier, offrant une excellente accroche et le respect de votre peau. Les arrondis des prises ont également été pensés pour être les plus confortables et ergonomiques possibles.
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TWO STONES
TWO STONES Planche à suspendre d'escalade avec pichets, pentes et bords, poches comme station d'entraînement montée sur porte (CJ-HB2050)
Livraison gratuite
97
QUALITÉ SUPÉRIEURE
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#2
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Robuste et durable : la touche d'escalade est fraisée CNC à partir d'un bloc complet en bois de hêtre naturel (pas de copeaux ni d'épissure) sans aucune croûte, solide et durable. Livré avec des plaques en caoutchouc, la profondeur des poches peut être ajustée
💪[Design multifonctionnel] : la planche d'escalade est dotée d'une cruche, de pentes (2 angles différents), de poches de 1/2/3/4 doigts (10 profondeurs différentes) et de bords conçus pour simuler différentes prises et renforcer votre prise en main, que vous soyez débutant ou avancé
💪[Doux pour la peau] : la touche en bois avec filet (R5) pour les bords des poches et lisse polie sur toute la surface des poches, des carafes, des pentes ce qui permet une suspension à long terme et sans douleur aux doigts. Fabriquée en bois naturel sans bavures ni bords tranchants, elle est douce pour la peau au toucher
💪[Taille standard] : la touche d'escalade se rétrécit de haut en bas de 4,8 à 2,5 cm pour un meilleur dégagement de l'avant-bras ; le diamètre extérieur est de 580 x 160 x 48 mm, la meilleure taille selon l'ergonomie et la largeur de la porte
💪[Facile à installer] : la touche d'escalade est une porte et comprend le matériel de montage comme 7 vis (4 pièces M4 x 70 mm et 3 pièces de M4 x 50 mm) et 7 tubes d'expansion. Si vous installez sur un mur sans goujons, il est recommandé d'utiliser un panneau arrière (non inclus) pour le monter
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ALPIDEX
ALPIDEX Poutre d'entrainement Escalade trainingboard 48 x 32 cm, Couleur:Jaune-Rouge-Noir
92
QUALITÉ EXCELLENTE
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#3
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AVANTAGES: offre de nombreuses possibilités d'entraînement Des trous de doigts sollicitent la personne qui s'entraîne, dans un niveau de performance allant de modéré à moyen
FIXATION: montage simple au chambranle, à la paroi ou à toute autre structure analogue * Livraison y compris matériel de fixation pour planches en bois multiplex massif
STRUCTURE ET FORME: découpes variées * pinces, barres, trous à deux ou trois doigts * Surface rugueuse sans arêtes
TAILLE ET MATIÈRE: dimensions: 48/32,5 x 20 x 7,5 cm * Poids: 3950 g * Matériau: résine polyester * disponible en différents coloris
CONTENU DE LA LIVRAISON: planche d'entraînement, y compris matériel de fixation pour planches en bois multiplex (5 vis pour panneaux en aggloméré, M4 x 60, galvanisées)
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ALPIDEX
ALPIDEX Poutre d'entrainement Escalade trainingboard 53 x 20 cm, Couleur:Blanc
90
QUALITÉ DISTINGUÉE
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#4
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🌟 AVANTAGES ► offre de nombreuses possibilités d'entraînement Des trous de doigts sollicitent la personne qui s'entraîne, dans un niveau de performance allant de modéré à moyen
🌟 FIXATION ► montage simple au chambranle, à la paroi ou à toute autre structure analogue * Livraison y compris matériel de fixation pour planches en bois multiplex massif
🌟 STRUCTURE ET FORME ► découpes variées * pinces, barres, trous à deux ou trois doigts * Surface rugueuse sans arêtes
🌟 TAILLE ET MATIÈRE ► dimensions: 53 / 38,5 x 20 x 5 cm * Poids: 2550 g * Matériau: résine polyester * disponible en différents coloris
🌟 CONTENU DE LA LIVRAISON ► planche d'entraînement, y compris matériel de fixation pour planches en bois multiplex (5 vis pour panneaux en aggloméré, M4 x 60, galvanisées)
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MonkeyTail
MonkeyTail Planche d'escalade, planche de suspension pour l'entraînement des doigts, grip, équipement de bouldering pour tous les entraîneurs d'escalade
Livraison gratuite
87
QUALITÉ FIABLE
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#5
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PLUSIEURS POSITIONS DE PRISE : le hangboard est livré avec une variété de boîtes, de basculeurs et de supports de doigts différents, dont 4 ensembles de 4 poches à doigts, 3 ensembles de 3 poches à doigts et 2 ensembles de 2 poches à doigts - vous avez ainsi la possibilité d'effectuer toute une série de manœuvres de préhension. - Entraînement de la gamme. Idéal pour l'escalade, l'escalade de bloc, le backpacking, la chasse et les arts martiaux.
MATÉRIAU EXCELLENT : Le Hangboard MonkeyTail est fabriqué en bois de buis de haute qualité, ce qui lui confère une excellente prise en main et un contact doux avec la peau. Le grain naturel du bois et les irrégularités légèrement fraisées et polies augmentent le réalisme de l'escalade et garantissent que la qualité de l'entraînement n'est pas compromise.
LE PLUS ECONOMIQUE EN ESPACE : Le MonkeyTail Hangboard est un outil d'entraînement à l'escalade qui utilise efficacement l'espace et est particulièrement adapté aux petites zones d'entraînement à la maison. Sa taille compacte (21,7*6*1,8 pouces) maximise l'entraînement dans un espace limité et offre un plus grand choix de prises que les produits concurrents. La rangée supérieure de la planche a une profondeur de 1 pouce, la rangée du milieu a une profondeur de 1,4 pouce. La rangée inférieure a une profondeur de 0,6 pouce pour répondre aux exigences de l'entraînement de la prise.
DESIGN ERGONOMIQUE : la MonkeyTail hangboard a été conçue pour les débutants et les grimpeurs confirmés et convient aux grimpeurs du 5a au 7c et au-delà. Les coins arrondis de la poignée ont été conçus pour être aussi confortables et ergonomiques que possible, tout en tenant compte de la forme de la main du grimpeur afin d'offrir la meilleure prise et le meilleur confort possibles.
VIS FORTES : le contreplaqué grimpant contient 6 vis M8*70mm pour une installation plus sûre ; 2 tubes de dilatation de 80mm, 4 tubes de dilatation de 60mm (pour les 4 trous de la rangée supérieure du panneau) et une feuille de papier abrasif. En cas d'installation sur un mur sans tasseaux, il est recommandé d'utiliser une cale (non fournie) pour fixer la barre à grimper partout.
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TWO STONES
Two Stones Planche à suspendre portable | Planche à suspendre pour l'escalade | Cadeaux d'escalade pour les grimpeurs | Cadeaux d'escalade
20% Réduction
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80
QUALITÉ BONNE
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#6
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Robuste et durable : la planche à suspendre portable est fraisée CNC à partir d'un bloc de bois naturel complet (sans copeaux ni épissure) sans aucune croûte, solide et durable ;
💪[Taille portable] : le diamètre extérieur de la touche d'escalade portable est de 500 x 100 x 30 mm, le poids est d'environ 0,75 kg, léger et portable pour l'extérieur
💪[Doux pour la peau] : la planche d'escalade est dotée d'un filet (R5) pour tous les bords de la poche et lisse polie sur toute la surface. Fabriqué en bois naturel sans bavures ni bords tranchants, il est doux pour la peau
💪[Design multifonctionnel] : la planche d'escalade est dotée de poches de 1/2/3/4 doigts (4 profondeurs différentes) et de bords conçus pour simuler différentes prises et renforcer votre prise en main des doigts
💪[Pour les débutants et les alpinistes] : la planche d'entraînement d'escalade est conçue pour les débutants et les grimpeurs avancés pour faire des exercices
39,99 € SUR AMAZON
GRIPNATIC
GRIPNATIC FingerPeg 1.0 Hangboard - Planche d'escalade - Planche d'entrainement d'escalade - Poutre d'entraînement pour l'escalade - avec Barres de Gymnastique pour tractions - Design Unique
80
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#7
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Options de Prise Variées: Comprend des poches à 2, 3 et 4 doigts en six profondeurs (15-40 mm), 2 prises d’échauffement, des plats inclinés (20° et 35°), et des inclinaisons latérales (15° et 30°); 6 trous pour barres de calisthénie
Adapté à Tous les Niveaux: Convient aux débutants et avancés; barres de calisthénie incluses pour le haut du corps
Installation Rapide: S’installe au-dessus d’un cadre de porte ou d’une poutre en bois en 15 minutes; espace pour mouvements des jambes
Design Élégant: Courbes élégantes, bords arrondis, surface finement poncée; enrichit la décoration intérieure
Qualité Durable: En bois de hêtre de classe A, capacité de charge de 120 kg; maintenir au sec pour prolonger sa durée de vie
119,90 € SUR AMAZON
Bellaroca
Bellaroca® | Hangboard D’Escalade Portable, Planches Professionnelles pour La Force des Doigts en Escalade Et en Bloc
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78
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#8
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【FACILE À UTILISER】Installez-les en seulement 60 secondes ! Découvrez nos vidéos avec des instructions étape par étape pour installer vos hangboards Bellaroca où vous voulez.
【DÉLICAT POUR LA PEAU】Fabriqués en bois résistant et durable, soigneusement finis pour une texture lisse, douce pour la peau tout en offrant une excellente prise sur vos réglettes.
【POLYVALENT】Entraînez vos doigts partout ! D’un arbre en extérieur au confort de votre maison, combinez également les hangboards avec d’autres équipements pour un entraînement plus spécifique.
【LÉGER & PORTABLE】Fabriqués en bois léger mais robuste, nos fingerboards sont faciles à transporter — parfaits pour s’échauffer en falaise ou rester en forme pendant les déplacements.
【POUR TOUS LES GRIMPEURS】Des prises pince confortables pour les débutants aux réglettes exigeantes pour les grimpeurs expérimentés, cette planche est conçue pour la progression. Commencez votre entraînement dès aujourd’hui et passez au niveau supérieur !
32,80 € SUR AMAZON
SPORTNOW
SPORTNOW Poutre d'escalade 19 Encoche Grande Planche à Suspendre entraînement vis de Montage Bois Massif Naturel
71
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#9
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DIVERSITÉ DES PRISES : Profitez d'une variété de prises incluant des pentes, mini-crêpes et pinces en différentes formes et profondeurs pour un entraînement dynamique et complet
SUPPORT POUR TÉLÉPHONE : Gardez un œil sur le temps d'exercice et restez connecté grâce au support pour téléphone intégré, avec deux supports inclinables ajustables pour un angle personnalisé
CONFORT OPTIMAL : Bénéficiez d'un confort accru grâce aux côtés lisses et arrondis sous les prises, et assurez une excellente adhérence avec la surface antidérapante
INSTALLATION FACILE : Installez cette poutre d'escalade sur diverses surfaces, y compris des murs en béton, en briques ou en bois, avec quatre vis fournies pour une installation simplifiée. (À ne pas installer sur des murs creux)
SPÉCIFICATIONS DE LA POUTRE D'ESCALADE : Dim. totales : 57L x 18l x 8D cm ; - 19 encoches au total ; - Charge max. recommandée : 100 kg
38,90 € SUR AMAZON
Deltaboard
DeltaGo Poutre d’Escalade Portable – 9 Positions de Prise pour l’Entraînement de la Force des Doigts – Utilisez en Intérieur ou en Extérieur avec la Corde Incluse – Léger et Compact (2, Noir & Orange)
69
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#10
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🧗♂️ POUTRE D’ESCALADE PORTABLE INCROYABLE – Le DeltaGo est une poutre d’escalade ultra-compacte et légère, idéale pour s’entraîner où que vous soyez. Emportez-la partout pour ne jamais manquer une occasion de grimper.
🌟 UTILISATION INTÉRIEURE ET EXTÉRIEURE POLYVALENTE – Utilisez le DeltaGo en extérieur avec la cordelette incluse ou en intérieur en le fixant sur la Deltaboard (non incluse). Entraînez-vous à la maison ou en plein air selon vos envies.
💪 9 PRÉHENSIONS DIFFÉRENTES POUR VARIER VOS ENTRAÎNEMENTS – Profitez de prises pour 1, 2 ou 4 doigts avec des profondeurs de 25 mm, 20 mm et 10 mm. Améliorez votre force de préhension et progressez rapidement en escalade.
🌳 FABRICATION EN HÊTRE MASSIF DE QUALITÉ SUPÉRIEURE – Conçu en hêtre massif pour une durabilité exceptionnelle et une sensation agréable au toucher. Matériau résistant pour une utilisation intensive et durable.
🎯 ADAPTÉ À TOUS LES NIVEAUX DE GRIMPEURS – Que vous soyez débutant ou expert, le DeltaGo s’adapte à votre niveau et vous accompagne dans votre progression pour atteindre vos objectifs.
🎒 DESIGN COMPACT ET ASTUCIEUX POUR UNE PORTABILITÉ MAXIMALE – Son format triangulaire optimise les options de préhension dans un espace minimal. Se glisse facilement dans votre sac grâce à ses dimensions de 15 x 15 x 3 cm et son poids de 180 g.
⚙️ INSTALLATION FACILE SANS OUTILS NÉCESSAIRES – Aucun outil requis. Accrochez-le simplement avec la cordelette fournie ou fixez-le sur la Deltaboard avec des écrous (non inclus) pour une utilisation stable.
🚀 OPTIMISE VOTRE ÉCHAUFFEMENT ET VOS ENTRAÎNEMENTS – Échauffez-vous efficacement avant vos sessions pour prévenir les blessures et améliorer vos performances en escalade.
🤝 COMPATIBLE AVEC LA DELTABOARD POUR PLUS DE POSSIBILITÉS – Combinez le DeltaGo avec la Deltaboard (vendue séparément), notre poutre d'escalade modulable, pour enrichir vos séances et bénéficier d’une plus grande stabilité en intérieur.
🌍 EMMENEZ-LE PARTOUT AVEC VOUS – Que ce soit en salle, en falaise ou en voyage, le DeltaGo est votre compagnon d’entraînement idéal pour ne jamais interrompre votre progression.
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poutre entrainement escalade
poutre d'escalade
planche d'entrainement escalade
banc d entrainement
banc d'entrainement
munition d'entrainement
#1 GAGNANT
