Préparer Un Semi Marathon
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
10 septembre 2025
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JOUR J - GATOSPORT - Petit déjeuner d'avant course : consommez 1/3 à 1/2 Gatosport accompagné d'eau, de thé ou de café.
AVANT LE DEPART - BOISSON ATTENTE - Stabilisation de la glycémie : diluez dans de l'eau et buvez 1 bouteille de 50 cl de Boisson d'attente de façon régulière par petites quantités la dernière heure avant le départ.
KM 5 : 1 Gel Antioxydant avec des électrolytes essentiels (magnésium et sodium) pour assurer le bon fonctionnement des muscles et prévenir l’apparition des crampes à l’effort
KM 10 - 1 Gel Energix pour une énergie progressive et durable afin de soutenir votre endurance et maintenir un niveau de performance optimal
KM 15 – 1 Gel Coup de Fouet pour une véritable source d’énergie pour les efforts intenses et passages difficiles
INCLUS : 1 Ceinture running porte-dossard
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Pain is for the moment, 21,1 is for ever. La douleur est pour le moment, 21,1 km restent pour toujours.
Course semi-marathon 21,1 parfait pour tous les coureurs et coureurs qui sont en entraînement de course pour une course semi-marathon. Excellent cadeau pour tous les semi-marathonis, coureurs, coureurs et coureurs.
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