Programme Sport : top 10 en septembre 2025

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FIXEZ VOS OBJECTIFS - Commencez votre parcours de remise en forme en gardant à l'esprit des objectifs d'entraînement clairs ; Notez jusqu'à 10 objectifs de remise en forme avec des dates cibles et élaborez une stratégie pour les atteindre.
ENREGISTREZ CHAQUE ENTRAÎNEMENT - Plus besoin d'essayer de vous rappeler ce que vous avez fait lors de votre dernier entraînement ; Enregistrez jusqu'à 100 séances d'entraînement avec 9 exercices par séance d'entraînement ; Enregistrez chaque détail de votre entraînement, y compris votre tempo, vos intervalles de repos et votre cardio.
SURVEILLER LES PROGRÈS - Sections dédiées pour suivre votre poids corporel, vos mesures et vos records personnels ; Évaluez vos progrès sur une base hebdomadaire et mensuelle et apportez les changements nécessaires pour optimiser davantage votre entraînement et votre nutrition.
TAILLE IDÉALE - Léger, portable et facile à transporter à la salle de sport ; Le format de page A5 standard (15 x 20 centimètres) offre suffisamment d'espace pour noter chaque détail de votre entraînement avec clarté ; Journal de remise en forme personnalisé pour vous aider à prendre de courtes notes
Construit pour durer : papier robuste de 100 g/m² conçu pour résister aux punitions sur le sol de la salle de sport et au sac de sport en sueur ; Spirales de reliure à double fil pour une durabilité durable ; Cadeau parfait pour les amateurs de gym
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Programme Sport

Les 10 meilleurs produits en septembre 2025

Dernière mise à jour : 10 septembre 2025

Larousse

T12S - Transformation 12 semaines: 20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine, sans régime !

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Marabout

Programme Supertrainers: 8 semaines de fitness pour un corps sculpté CARDIO / GAINAGE / HIIT

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Muscu poids de corps, à la maison, sans matériel, méthode de musculation en 8 semaines

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Sport pour Ados: 50 jours pour se lancer sans matériel (Mes programmes de sport pour ados et jeunes adultes t. 1)

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Marabout

Mon programme sport et smile: Pour te forger un corps tonique et un mental de gagnant

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AMPHORA

METHODE DE MUSCULATION: 110 EXERCICES SANS MATERIEL

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The Program

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Marabout

Mon Programme coaching à domicile: 200 exercices à faire à la maison

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Rai Com

TG Sport (Colonna sonora originale del programma Tv)

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Workout Log Gym

Carnet de fitness et planificateur d'entraînement (format A5, rose pêche) – Fixation d'objectifs et journal d'entraînement pour la maison, la salle de sport et la musculation par Workout Log Gym

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