Régulation Du Système Nerveux
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
10 septembre 2025
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Exercices Somatiques pour la Régulation du Système Nerveux: Un plan de 28 jours pour soulager l'anxiété, stimuler votre nerf vague, en 10 min par jour, avec un cahier interactif et des vidéos.
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Régulez votre systéme nerveux
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Expérience de méditation Hz
Régulation du Système Nerveux
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Eyrolles
Une vie sans anxiété est possible !: Découvrez comment réguler votre système nerveux selon votre état anxieux et laisser la joie reprendre sa place dans votre vie
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#4
EDITIONS QUANTUM WAY
Ancré - Comprendre et réguler notre Système Nerveux
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Le livre référence pour comprendre la théorie polyvagale et le rôle essentiel du nerf vague
Un livre plein de ressources pour mieux gérer son stress, développer sa sécurité intérieure, retrouver la confiance en soi
Best seller aux Etats-Unis, ce livre va devenir votre indispensable
Aussi bien pour les professionnels de l'accompagnement (médecins, psychologues, psychothérapeutes, coachs...) que pour le grand public
Trouver son ancrage, sa sécurité grâce à une série d'exercices à pratiquer au quotidien
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DANGLES
C'est quoi, la théorie polyvagale ? Comprendre, réguler et agir sur le fonctionnement de notre système nerveux
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#6
SFB Laboratoires
SFB Laboratoires - Vitamine B12 5000 - Methylcobalamine - Renforce le Système Nerveux - Améliore la Santé Mentale - Régule le Métabolisme - Renforce le Système Immunitaire - 30 comprimés
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#7
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✅ La vitamine B12 est une vitamine essentielle pour le corps humain. Elle aide à réguler le métabolisme, à produire des globules rouges, à maintenir le système nerveux en bonne santé, et à renforcer le système immunitaire. Elle est naturellement présente dans les aliments d'origines animales, comme les viandes, les poissons, les œufs et les produits laitiers, mais elle peut également être obtenue sous forme de complément alimentaire pour ceux qui suivent un régime alimentaire végétarien ou végétalien.
✅ BIENFAITS : Agit sur le renforcement du système nerveux, l’amélioration de la santé mentale, la régulation du métabolisme et le renforcement du système immunitaire.
✅ CONSEIL D'UTILISATION : Prendre 1 comprimé sublingual par jour. À faire fondre sous la langue. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
✅ PRECAUTION D'EMPLOI : Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit n'est pas un médicament, mais un complément nutritionnel à consommer dans le cadre d'un régime alimentaire varié. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la chaleur.
✅ LES PRODUITS NATURELS SFB : Depuis 1982, les laboratoires SFB sont spécialisés dans la formulation, la fabrication de produits naturels, tels que des compléments alimentaires et des cosmétiques. Les laboratoires SFB se distinguent par un choix d'ingrédients et de concentrations d'actifs très élevées tout en s'appuyant sur les découvertes scientifiques les plus récentes. Cette démarche exigeante vaut aux laboratoires SFB une reconnaissance pour ses produits de grande qualité.
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Family Flow: 30 jours pour réenchanter la vie de famille en régulant son système nerveux
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#8
Uflognirz
Cartes d'exercice de thérapie somatique – 40 cartes de pleine conscience avec des pratiques simples, compétences d'adaptation pour la régulation du système nerveux pour soulager le stress, libérer les
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#9
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Cartes thérapeutiques : ce lot contient 40 exercices somatiques simples et efficaces pour la régulation du système nerveux, conçus pour réduire le stress, libérer la tension et se reconnecter avec votre corps. Chaque carte comprend des mouvements guidés, des affirmations et des techniques de relaxation qui augmentent la conscience du corps. En tirant une carte au hasard, ou en choisissant l'action que vous voulez faire pour le moment, vous pouvez obtenir un état différent et agréable en quelques minutes.
Simple et efficace : chaque carte fournit des instructions écrites claires pour une technique de thérapie somatique spécifique, avec des images vives pour aider à comprendre. Toutes les cartes de compétences d'adaptation comprennent des instructions étape par étape pour vous aider à améliorer la régulation émotionnelle, à vous reconnecter avec votre corps, à améliorer la résilience émotionnelle et à vous sentir plus ancré. L'expérience somatique est cohérente avec la théorie polyvagale qui se concentre sur le nerf vague.
Soulagement de l'anxiété : en utilisant des techniques de thérapie somatique et la théorie polyvagale, ce deck vous aide à soulager les symptômes d'anxiété et de dépression, et à restaurer l'équilibre, apportant clarté et calme à votre journée grâce à des mouvements conscients. Ces cartes d'adaptation en thérapie somatique sont parfaites pour les débutants, les adolescents, les femmes, les hommes, les thérapeutes, les yogi conscients, les mères attentionnées, les chercheurs de bien-être, les professionnels occupés, les aventuriers et les voyageurs, etc.
Durable et pratique : contrairement à d'autres cartes sur le marché qui sont trop petites pour être lues et sont difficiles à utiliser comme cartes à outils, et s'usent facilement, nos cartes de haute qualité, épaisses et confortables de couleur naturelle sont conçues pour être utilisées pendant une longue période et vous apporter une expérience sensorielle agréable. En outre, ils sont livrés avec une boîte de rangement. Transportez ce deck avec vous à la maison, au travail ou en déplacement, et utilisez-le chaque fois que vous avez besoin d'un moment de paix ou de pleine conscience.
Taille adaptée : ces cartes mesurent 9,9 cm de large et 15 cm de haut, ce qui est beaucoup plus grand que les cartes à jouer standard. Ils sont assez grands pour lire et s'entraîner facilement, et peuvent être facilement mis dans un sac. Que ce soit pour un voyage d'affaires, un voyage, une sortie ou dans l'écart entre les heures supplémentaires, vous pouvez le sortir à tout moment pour obtenir un moment de détente et n'oubliez pas de toujours prendre soin de vous.
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Somatic Theraphy Workbook: 108 Unique Exercises for Nervous System Regulation, Trauma Release, Complex PTSD Healing, and Anxiety Relief (English Edition)
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