Running Food Livre
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
8 juin 2025
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Comprendre et adapter sa nutrition à ses objectifs: le guide pratique et synthétique, permettant de rapidement et facilement passer à l'action
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Runningfood: Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances
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Runningfood: Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances
Type de produit: ABIS BOOK
Marque: MANGO
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Marabout
Smarties: Les 30 recettes culte
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Running Press
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AMPHORA
Trail running - Préparez vos défis !: Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement
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Sylvain BAZIN, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc DELORME, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.
Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course.
Des plans d’entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».
24,95 € SUR AMAZON
Hachette Pratique
L'assiette du sportif: Recettes équilibrées avant/pendant et après l'effort, Conseils nutritionnels pour être au top, Idéa
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Mariner Books
Eat & Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness (English Edition)
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La préparation mentale en sport: Comment améliorer ses performances sportives, arrêter de stresser, augmenter sa confiance en soi et gérer ses émotions grâce à la force du mental
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Linogend
Booze & Vinyl: A Spirited Guide to Great Music and Mixed Drinks
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