Somatic Exercices

Techniques efficaces pour soulager l’anxiété, le PTSD et la douleur chronique.
34 exercices variés incluant respiration, grounding et mouvements doux.
Aucune expérience requise grâce à des instructions claires et détaillées.
Créé par des experts en thérapie somatique et basé sur des méthodes éprouvées.
Format portable et durable, idéal pour une utilisation à la maison, au travail ou en déplacement.
Double face pratique avec description et bienfaits à l'avant, guide détaillé au verso.
Facile à intégrer dans une routine quotidienne pour des résultats concrets et durables.
Inclus : un support en bois élégant pour afficher vos cartes au quotidien.
Présenté dans une boîte raffinée, parfaite pour un cadeau inspirant et significatif.
22,18 € (88,72 € / kg) SUR AMAZON

Da Capo Press
17,10 € SUR AMAZON

Somatic Exercices

Les 10 meilleurs produits en septembre 2025

Dernière mise à jour : 9 septembre 2025

Independently published

Exercices Somatiques pour Maigrir: Guide Complet Illustré pour Perdre du Poids, Tonifier le Corps et Libérer le Stress et l'Anxiété en 10 Minutes par Jour! Guide Vidéo et Défi Brûle-Graisse Inclus!

99

QUALITÉ MAXIMALE

Amazon.fr

Independently published

LE POUVOIR DE LA THÉRAPIE SOMATIQUE: Exploitez la respiration, la conscience du corps et le mouvement pour rétablir votre connexion corps-esprit, libérer les traumatismes accumulés et libérer vos

96

QUALITÉ SUPÉRIEURE

Amazon.fr

HORIA KADI

Cartes d'Exercices de Thérapie Somatique : 34 Pratiques Simples pour Réduire le Stress, Libérer les Tensions et Reconnecter avec Votre Corps à Tout Moment, Partout

95

QUALITÉ EXCELLENTE

Amazon.fr

The Somatic Toolbox: Guidebook, Exercises & Deep-Dive Workbook Activities with a 28-Day Program to Increase Self-Awareness, Heal Trauma, Release Pent-up ... in Just 15 Minutes a Day (English Edition)

90

QUALITÉ DISTINGUÉE

Amazon.fr

Independently published

Exercices Somatiques pour Maigrir: 10 minutes par jour pour libérer le stress et l'anxiété | Défi de 28 jours pour la perte de poids |Étapes détaillées ou Exercices à faible impact pour les débuta

86

QUALITÉ FIABLE

Amazon.fr

Independently published

La Magie des Exercices Somatiques

81

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Independently published

Yoga Somatique: 90+ Exercices Vidéo avec 180+ Illustrations par une Instructrice pour Apaiser l'Anxiété, Soulager les Tensions, Perte de Poids et Bien-Être Émotionnel | Défi de 28 Jours Inclus

79

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Da Capo Press

Somatics: Reawakening The Mind's Control Of Movement, Flexibility, And Health

78

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Somatic Exercises for Seniors: Reduce Anxiety, Regain Posture With 15-Min Calming Exercise Book (Fun & Fit) (English Edition)

72

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Somatic Exercises for Nervous System Regulation: Reduce Stress, Anxiety, and Tension with 50+ Easy Techniques in Just 20 Minutes a Day (English Edition)

65

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr