Surmonter Le Tdah De L Adulte Regis Lopez
Les 6 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
2 juin 2025
Auto-édition
Surmonter le TDAH de l'adulte : le premier manuel de coaching autonome pour le TDAH de l'adulte
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SURMONTER LE TDAH DE L'ADULTE est le premier programme de thérapie comportementale autonome pour le TDAH de l'adulte
Le manuel de thérapie vous permet de suivre un programme structuré de thérapie comportementale en 16 étapes, similaire à celui que vous pourriez suivre avec un thérapeute
Le guide d'informations vous accompagne au fil des étapes pour en apprendre plus et devenir un expert du TDAH adulte
L'agenda compagnon est l'outil central pour la mise en place de vos nouvelles stratégies d'organisation et de planification en lien avec le programme
Le carnet réversible vous permet de ne rien oublier et de tenir à jour vos listes
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Planificateur minimaliste entièrement personnalisable : notre planificateur et notre suivi d'objectifs sont parfaits pour planifier des tâches quotidiennes et même des tâches importantes. Ils comportent également des citations inspirantes pour vous motiver constamment lorsque vous vous attaquez à vos responsabilités quotidiennes.
Cadeau idéal pour vos proches : aidez un être cher à rester organisé et motivé au quotidien. Offrez-leur un planificateur d'horaire. Ce planificateur hebdomadaire minimaliste est le compagnon parfait, de sorte qu'ils ne perdent jamais de vue leurs objectifs. Par les créateurs de The Five Minute Journal.
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