The Everything Pilates Book
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
10 septembre 2025
The Everything Pilates Book (The Everything Series) by Amy Taylor Alpers (19-Sep-2002) Paperback
98
QUALITÉ MAXIMALE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#1 GAGNANT
Everything
Everything Pilates (Everything (Sports & Fitness)) (English Edition)
98
QUALITÉ MAXIMALE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#2
Everything Earned
Pilates and Book Club [Explicit]
92
QUALITÉ EXCELLENTE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#3
Bloomsbury Sport
Pilates for Runners: Everything you need to start using Pilates to improve your running – get stronger, more flexible, avoid injury and improve your performance (English Edition)
89
QUALITÉ DISTINGUÉE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#4
Independently published
Wall Pilates Workouts For Women: Everything You Need to Know to Have a Perfect Body
Livraison gratuite
87
QUALITÉ FIABLE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#5
Everything Earned
Pilates and Book Club [Explicit]
82
QUALITÉ FIABLE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#6
Independently published
Wall Pilates for Beginners: Everything You Need to Know about Wall Pilates for Men and Women
Livraison gratuite
79
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#7
Wall Pilates Workouts 2023 for Beginners: Start Your Healthy Wall Pilate Routine - Easy To Do Wall Pilates For Beginners With Everything You Need to Know About Wall Pilate Exercises (English Edition)
77
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#8
DK
A Little Course in Pilates: Simply Everything You Need to Succeed
79% Réduction
73
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#9
Generic
Chair Yoga Livre | Livres de fitness pour personnes âgées, plan de fitness pour perte de poids, musculation, débutants, hommes et femmes
67
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#10
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
Niveaux de difficulté adaptatifs : un programme de yoga sur chaise de 30 jours avec des niveaux de difficulté progressifs garantit que les personnes âgées peuvent effectuer des exercices guidés quotidiennement confortablement sans aucun équipement
Réduction de l'inconfort articulaire : le yoga sur les chaises favorise le confort du cou et du dos, améliore l'amplitude des mouvements, réduit la raideur et aide à la relaxation musculaire pour les personnes âgées qui recherchent un soutien en douceur de l'exercice.
Favorise la perte de poids : les personnes âgées obtiennent un soutien efficace du poids grâce à des séquences ciblées de yoga sur les selles avec des exercices de combustion des graisses et des stratégies pour mener une vie saine
Aide au yoga facile à transporter : grâce à sa conception portable, cette option compacte et légère permet aux personnes âgées de s'entraîner confortablement au yoga sur chaise quand et où elles le souhaitent
Sécurité pour les personnes âgées : développe une stabilité statique-dynamique, intègre un entraînement d'équilibre et augmente la force des jambes avec des exercices pratiques pour minimiser les risques de chute
15,33 € SUR AMAZON
pilates the book
the everything book
the pilates
#1 GAGNANT
