Yin Yoga Débutant
Les 10 meilleurs produits en décembre 2025
Dernière mise à jour :
25 décembre 2025
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Mon cahier Yin yoga
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yogAsana Jeu de Carte français - Yin Yoga 80 Cartes - Tous Niveaux - Guide de séquences pour se perfectionner - Illustrations de Postures et durée de Pratique - Bénéfices pour Le Corps et l’Esprit
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🧘🏼♀️ 80 cartes - Suivez les illustrations pour réaliser vos postures : chaque carte présente une image claire et détaillée de la posture de Yin Yoga que vous devez réaliser, facilitant ainsi l'exécution correcte de chaque pose.
🧘🏼♀️ Vous savez exactement combien de temps maintenir vos postures : les cartes incluent des recommandations précises sur la durée de maintien de chaque posture yoga. Ces indications aident à maximiser les bienfaits de chacune de vos poses.
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Guide Pratique de Yin Yoga: Apprendre et pratiquer le Yin Yoga en toute autonomie (Collection Corps et Coeur - L'art de se reconnecter à soi t. 5)
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Yin Yoga pour débutants: Des exercices doux et des asanas simples pour réduire le stress, améliorer la relaxation et la santé globale - y compris une séquence d'exemple testée en pratique
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