Yoga Debutant Livre : top 10 en juin 2025

▼ Montrer plus▲ Montrer moins

POUR YOGIS NOVICES ET EXPÉRIMENTÉS. Ces 50 cartes de yoga exhaustives incluant des dessins détaillés de chaque pose, des conseils pour une forme correcte et d'importants avantages et contre-indications, sont un outil idéal. Leurs suggestions de séquences utiles et informations sur les accessoires et les fournitures en font une ressource précieuse pour une pratique à domicile. Avec l'inclusion de noms sanskrits, ces cartes offrent une expérience du yoga complète et immersive dans le monde.
BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL: Les yogis développent force, flexibilité et condition physique. La pratique aide également à réduire les niveaux de stress et à améliorer la clarté mentale. L’union du mouvement corporel, de la respiration profonde et de la pleine conscience crée un sentiment de calme et de relaxation, bénéfique pour gérer anxiété et dépression. Le yoga permet de se concentrer sur le moment présent et de cultiver un plus sentiment étendu de conscience et d'autocompassion.
TROUVEZ VOTRE ROUTINE DE YOGA: Avec 50 cartes au choix, apprenez et pratiquez 45 pose de yoga différentes et explorer 4 séquences complètes. Cet ensemble est idéal pour les yogis de tous niveaux, suivez une routine prédéfinie ou mélangez les cartes la personnaliser. Les cartes sont faciles à suivre avec une image claire de la pose, son nom et des instructions détaillées. Commencez votre voyage vers la paix intérieure et le bien-être physique dès aujourd'hui avec notre ensemble de cartes de yoga.
FACILE ET PRATIQUE : La solution idéale pour ceux qui cherchent un moyen d'être actifs en déplacement. Les poses de yoga peuvent être effectuées n'importe où, dans votre jardin ou en vacances, sans nécessiter d'équipement supplémentaire. Prenez les cartes avec vous et commencez votre entraînement sans tracas. Profitez de l'air frais et du soleil en pratiquant le yoga à l'extérieur. Ces cartes sont un excellent moyen de rester actif, sain et en forme, que vous soyez un yogi chevronné ou novice.
VIDÉOS PÉDAGOGIQUES: Chaque achat donne accès à des vidéos qui vous guident tout au long de la bonne exécution de chaque pose. Les cartes mémoire fournies indiquent le niveau de difficulté, que vous soyez novice, intermédiaire ou avancé. Avec cette approche globale, développez votre pratique du yoga à votre rythme et progressez doucement vers des poses plus difficiles. Que vous débutiez ou que vous cherchiez à améliorer vos compétences, notre produit vous aidera à atteindre vos objectifs.
17,09 € SUR AMAZON

Yoga Debutant Livre

Les 10 meilleurs produits en juin 2025

Dernière mise à jour : 8 juin 2025

CreateSpace Independent Publishing Platform

La bible du débutant en Yoga: 63 postures illustrées pour perdre du poids, soulager le stress et trouver la paix intérieure

98

QUALITÉ MAXIMALE

Amazon.fr

MANGO

Yoga super simple: 70 exercices en pas à pas

96

QUALITÉ SUPÉRIEURE

Amazon.fr

Larousse

Yoga attitude !: 100 postures et conseils anti-stress à pratiquer partout

92

QUALITÉ EXCELLENTE

Amazon.fr

Independently published

Yoga sur Chaise pour Maigrir: 10 Minutes par Jour pour se Transformer. Exercices à Faible Impact pour Seniors et Débutants

90

QUALITÉ DISTINGUÉE

Amazon.fr

Hachette Pratique

Yoga pour les gens pas souples: Plus de 40 postures détaillées étape par étape

83

QUALITÉ FIABLE

Amazon.fr

merka

merka Fiches-Mémoire Poses de Yoga: Accessoires de Yoga Ultimes pour Débutants et Maîtres, Jeu de 50 Cartes de Yoga pour Adultes et Enfants; Guide Complet des Poses et Séquences Fondamentales du Yoga

81

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Independently published

Yoga sur Chaise pour Maigrir: Une Collection d’Exercices à Faible Impact Pour les Seniors et les Débutants Pour Perdre du Ventre. Comprend des Tutoriels Vidéo et un Défi de 28 Jours

79

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

North Atlantic Books

Teaching Yoga: Essential Foundations and Techniques-

78

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Détente Sons Records

Yoga pour les débutants

71

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

L.M.L.R. (elle aime l'air)

Après Le Yoga Facile pour Les Nuls

66

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr