Autocompassion En Pleine Conscience : top 10 en mai 2025

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Un voyage guidé pour maîtriser l'amour de soi : ce journal d'amour de soi est conçu pour nourrir et améliorer la relation la plus essentielle de votre vie : la relation avec vous-même. S'étendant sur 180 jours de journal, il combine des invites perspicaces avec des exercices pratiques pour aider à approfondir votre sens de l'estime de soi, cultiver la compassion de soi et pratiquer constamment l'amour de soi inconditionnel.
Partie 1 : cahier d'exercices d'amour personnel : la partie du cahier d'exercices de ce journal guidé pour la santé mentale est divisée en 4 sections, chacune se concentrant sur une facette spécifique de l'amour de soi. Les exercices dans chaque section visent à mettre en lumière les obstacles qui entravent l'amour de soi véritable et à identifier les changements positifs que vous pouvez apporter.
Partie 2 : 180 jours de journal – La deuxième partie du journal auto-réflexion se compose de 180 pages de journal quotidien conçues pour favoriser un état d'esprit positif, élever la conscience de soi et solidifier l'amour de soi en tant que rituel quotidien. Chaque jour, vous êtes invité à pratiquer la gratitude et les affirmations, à faire plus de ce que vous aimez, à réfléchir à vos sentiments et à répondre à 2 questions qui changent quotidiennement pour continuer à en apprendre plus sur vous-même.
Autocollants, guide d'utilisation et matériaux de qualité supérieure : ce journal de découverte de soi avec des instructions est livré avec 3 feuilles d'autocollants colorés et un guide d'utilisation détaillé (français non garanti). Le journal d'auto-soins a un format A5 (14,7 x 21,1 cm), une couverture rigide en cuir végétalien durable, un papier épais de 120 g/m², une boucle pour stylo, une bande élastique, une reliure pratique à plat, 3 rubans marque-pages et une poche pour les notes volantes.
Garantie de remboursement de 60 jours – Le journal d'auto-assistance est garanti de fonctionner, ou nous vous rembourserons sans poser de questions. Nous échangerons ou rembourserons votre journal d'auto-amélioration dès que possible si vous rencontrez des problèmes de qualité ou si, pour une raison quelconque, vous n'êtes pas entièrement satisfait de votre journal de gratitude. Contactez-nous via un message Amazon pour un remboursement sans tracas de votre journal de santé mentale.
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Autocompassion En Pleine Conscience

Les 10 meilleurs produits en mai 2025

Dernière mise à jour : 30 mai 2025

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