Carte Thérapie Somatique
Les 10 meilleurs produits en juillet 2025
Dernière mise à jour :
26 juillet 2025
HORIA KADI
Cartes d'Exercices de Thérapie Somatique : 34 Pratiques Simples pour Réduire le Stress, Libérer les Tensions et Reconnecter avec Votre Corps à Tout Moment, Partout
12% Réduction
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99
QUALITÉ MAXIMALE
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#1 GAGNANT
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Techniques efficaces pour soulager l’anxiété, le PTSD et la douleur chronique.
34 exercices variés incluant respiration, grounding et mouvements doux.
Aucune expérience requise grâce à des instructions claires et détaillées.
Créé par des experts en thérapie somatique et basé sur des méthodes éprouvées.
Format portable et durable, idéal pour une utilisation à la maison, au travail ou en déplacement.
Double face pratique avec description et bienfaits à l'avant, guide détaillé au verso.
Facile à intégrer dans une routine quotidienne pour des résultats concrets et durables.
Inclus : un support en bois élégant pour afficher vos cartes au quotidien.
Présenté dans une boîte raffinée, parfaite pour un cadeau inspirant et significatif.
21,95 € (87,80 € / kg) SUR AMAZON
JOUVENCE
Introspection : jeu de cartes thérapeutiques: 40 cartes et un livret pour comprendre et soigner ses blessures émotionnelles
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#2
TREDANIEL
Les cartes du langage émotionnel du corps - Comment votre corps vous parle
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QUALITÉ EXCELLENTE
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#3
LE POUVOIR DE LA THÉRAPIE SOMATIQUE: Exploitez la respiration, la conscience du corps et le mouvement pour rétablir votre connexion corps-esprit, libérer les traumatismes accumulés et libérer vos
92
QUALITÉ EXCELLENTE
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#4
Totem the feel good game
Totem Junior Jeu pour Enfants, Jeux de Cartes Amusants et éducatifs pour Les 5 Ans et Plus, 3 méthodes de Jeu pour l'estime de soi, Parfait pour la Famille et la Classe
45% Réduction
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QUALITÉ FIABLE
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#5
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Favorise l’estime de soi et l’empathie: Totem Junior jeu de société pour la famille qui aide les enfants à exprimer leur appréciation et leur gratitude, à tisser des liens solides avec leurs amis et leur famille et à renforcer leur confiance en eux
Crée un climat de classe bienveillant : Idéal pour les activités en classe, les fêtes d'anniversaire ou les réunions de famille, ce jeu de cartes favorise la cohésion du groupe et crée des moments que les enfants chériront longtemps
Jeu de routine et parfait pour les voyages : Choisissez entre « Quel animal seras-tu ? », « Totem de la semaine », « Totem d'initiation » en jouant à ce jeu de société pour explorer différentes façons de célébrer les qualités de chaque enfant
Facile, Amusant et Éducatif : Des règles simples, des illustrations colorées et de grandes cartes, Totem Junior est la version adaptée du jeu original vendu à plus de 250 000 exemplaires dans le monde.
Prend soin des relations parents-enfants: Totem Junior est un jeu de cartes idéal pour les enfants. Il permet de renforcer les relations familiales et offrir aux parents un outil au développement de leurs enfants. Le jeu pour enfant de 5 ans + permet de créer des moments précieux en famille et de miser sur le positif.
13,80 € SUR AMAZON
EDITIONS QUANTUM WAY
Petit guide de la thérapie IFS - Système familial intérieur et guérison des traumas
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#6
Uflognirz
Cartes d'exercice de thérapie somatique – 40 cartes de pleine conscience avec des pratiques simples, compétences d'adaptation pour la régulation du système nerveux pour soulager le stress, libérer les
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#7
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Cartes thérapeutiques : ce lot contient 40 exercices somatiques simples et efficaces pour la régulation du système nerveux, conçus pour réduire le stress, libérer la tension et se reconnecter avec votre corps. Chaque carte comprend des mouvements guidés, des affirmations et des techniques de relaxation qui augmentent la conscience du corps. En tirant une carte au hasard, ou en choisissant l'action que vous voulez faire pour le moment, vous pouvez obtenir un état différent et agréable en quelques minutes.
Simple et efficace : chaque carte fournit des instructions écrites claires pour une technique de thérapie somatique spécifique, avec des images vives pour aider à comprendre. Toutes les cartes de compétences d'adaptation comprennent des instructions étape par étape pour vous aider à améliorer la régulation émotionnelle, à vous reconnecter avec votre corps, à améliorer la résilience émotionnelle et à vous sentir plus ancré. L'expérience somatique est cohérente avec la théorie polyvagale qui se concentre sur le nerf vague.
Soulagement de l'anxiété : en utilisant des techniques de thérapie somatique et la théorie polyvagale, ce deck vous aide à soulager les symptômes d'anxiété et de dépression, et à restaurer l'équilibre, apportant clarté et calme à votre journée grâce à des mouvements conscients. Ces cartes d'adaptation en thérapie somatique sont parfaites pour les débutants, les adolescents, les femmes, les hommes, les thérapeutes, les yogi conscients, les mères attentionnées, les chercheurs de bien-être, les professionnels occupés, les aventuriers et les voyageurs, etc.
Durable et pratique : contrairement à d'autres cartes sur le marché qui sont trop petites pour être lues et sont difficiles à utiliser comme cartes à outils, et s'usent facilement, nos cartes de haute qualité, épaisses et confortables de couleur naturelle sont conçues pour être utilisées pendant une longue période et vous apporter une expérience sensorielle agréable. En outre, ils sont livrés avec une boîte de rangement. Transportez ce deck avec vous à la maison, au travail ou en déplacement, et utilisez-le chaque fois que vous avez besoin d'un moment de paix ou de pleine conscience.
Taille adaptée : ces cartes mesurent 9,9 cm de large et 15 cm de haut, ce qui est beaucoup plus grand que les cartes à jouer standard. Ils sont assez grands pour lire et s'entraîner facilement, et peuvent être facilement mis dans un sac. Que ce soit pour un voyage d'affaires, un voyage, une sortie ou dans l'écart entre les heures supplémentaires, vous pouvez le sortir à tout moment pour obtenir un moment de détente et n'oubliez pas de toujours prendre soin de vous.
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Independently published
CAHIER D'EXERCICES DE THÉRAPIE SOMATIQUE: Techniques corps-esprit pour soulager le stress et guérir de l'intérieur
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#8
Comitys
Comitys | Jeu des qualités | Langue : Français | 64 Cartes pour découvrir Ses qualités | Outil pédagogique | Estime de soi | 256 qualités humaines à découvrir | Compétences psychosociales
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#9
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🇫🇷 OBJECTIFS - Version Française - Chaque participant apprend à : nommer les qualités ; reconnaitre ses qualités ; relier une qualité à une compétence ; argumenter sur les qualités. Il permet de : consolider son Estime de soi ; déployer son registre lexical sur les qualités ; parler de soi avec finesse et précision ; se projeter dans l’avenir, encouragé par ses qualités ; coopérer mais aussi nourrir son sentiment d’appartenance au groupe. Le Jeu des qualités vous permet d’explorer 256 qualités humaines.
🇫🇷 CONTENU - Version Française - 64 cartes qualités colorées et numérotées, comportant chacune 4 qualités : 1 qualité principale au recto ainsi que 3 qualités voisines au verso ; une notice d’utilisation comportant des repères essentiels sur les qualités ainsi que 10 règles de jeu inspirantes mais aussi une liste complète des 256 qualités du jeu ; une boîte cartonnée aussi bien solide qu’élégante.
🇫🇷 ATOUTS - Version Française - Inclusif : ce jeu utilise la police Luciole, conçue pour les personnes malvoyantes ; tous publics : ce jeu s’adapte aussi bien aux écoles qu’aux séminaires d’entreprise ; ambitieux : ce jeu décline un lexique exceptionnellement large de 256 qualités ; illustré : ce jeu propose des cartes évocatrices mais aussi inspirantes et amusantes.
🇫🇷 CONTEXTES - Version Française - Écoles collèges, lycées, centres de formation, universités, séance de coaching et de formations, conseil en entreprise, thérapie, groupes de paroles et ateliers, orientation, management d’équipe, bilans de compétence, reconversion retour à l’emploi, entretiens individuels, suivi psychologique, gestion des conflits, médiation. ANIMATION - Atelier collectif de 6 à 14 participants max. Entretien individuel. Enfants dès 6 ans, adolescents et adultes, professionnels, débutants ou experts.
🇫🇷 UTILISATEURS - Version Française - Professionnels de santé, animateurs de prévention, enseignants, éducateurs, consultants, coaches, travailleurs sociaux, médecins, psychologues, thérapeutes, diététiciens, conseillers en image, formateurs, sexothérapeutes, sexologues. Autrice : Maëlle Challan Belval - Éditeur : Comitys Disponible en version numérique et en version Anglaise
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GRANCHER
L'Oracle des Thérapies Magiques - 44 cartes et rituels pour illuminer l'âme et le corps - Coffret
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#10
carte thérapie
thérapie somatique
#1 GAGNANT
