Thérapie Somatique
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
14 septembre 2025
HORIA KADI
Cartes d'Exercices de Thérapie Somatique : 34 Pratiques Simples pour Réduire le Stress, Libérer les Tensions et Reconnecter avec Votre Corps à Tout Moment, Partout
11% Réduction
Livraison gratuite
98
QUALITÉ MAXIMALE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#1 GAGNANT
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
Techniques efficaces pour soulager l’anxiété, le PTSD et la douleur chronique.
34 exercices variés incluant respiration, grounding et mouvements doux.
Aucune expérience requise grâce à des instructions claires et détaillées.
Créé par des experts en thérapie somatique et basé sur des méthodes éprouvées.
Format portable et durable, idéal pour une utilisation à la maison, au travail ou en déplacement.
Double face pratique avec description et bienfaits à l'avant, guide détaillé au verso.
Facile à intégrer dans une routine quotidienne pour des résultats concrets et durables.
Inclus : un support en bois élégant pour afficher vos cartes au quotidien.
Présenté dans une boîte raffinée, parfaite pour un cadeau inspirant et significatif.
22,18 € (88,72 € / kg) SUR AMAZON
QUANTUM WAY
L'IFS Somatique - Rétablir le lien corps-esprit en thérapie
Livraison gratuite
98
QUALITÉ MAXIMALE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#2
Trigger Point, Fascias et Nerf Vague - 10-EN-1 pour une Thérapie Somatique du corps Point Par Point: Plus de 200 techniques – avec EMDR, MBSR, acupression, réflexologie et bien plus encore
96
QUALITÉ SUPÉRIEURE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#3
LIVRE DE THÉRAPIE SOMATIQUE : 45 EXERCICES DE YOGA SOMATIQUE POUR LE SSPT, LES TRAUMA & STRESS
90
QUALITÉ DISTINGUÉE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#4
Independently published
CAHIER D'EXERCICES DE THÉRAPIE SOMATIQUE: Techniques corps-esprit pour soulager le stress et guérir de l'intérieur
Livraison gratuite
86
QUALITÉ FIABLE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#5
Independently published
Somatique Thérapie Cahier d'exercices pour Guérison des traumatismes (Édition française): Outils et exercices efficaces pour libérer les traumatismes, ... soulagement du stress pour le SSPT complexe
Livraison gratuite
81
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#6
CATCHYOURDREAMS
CATCHYOURDREAMS Cartes d'exercice de thérapie somatique : 42 pratiques simples pour réduire le stress, relâcher la tension et se reconnecter avec votre corps à tout moment, n'importe où
Livraison gratuite
79
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#7
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
Stress pour calmer : découvrez 42 exercices de thérapie somatique conçus pour aider à libérer les tensions, réduire l'anxiété et favoriser la relaxation.
Emmenez-le partout : transportez ce deck avec vous et utilisez-le chaque fois que vous avez besoin d'un moment de calme ou de pleine conscience, que ce soit à la maison, au travail ou en déplacement.
Simple et efficace : chaque carte comprend des instructions étape par étape pour vous aider à vous reconnecter avec votre corps, améliorer la résilience émotionnelle et vous sentir plus ancré.
Tous les niveaux de compétence : convient aux débutants et aux personnes expérimentées dans la pratique somatique, ces exercices peuvent être adaptés à vos besoins uniques et à votre niveau de confort.
Auto-soins : faites de vos soins personnels une habitude quotidienne avec des exercices rapides et efficaces qui peuvent être effectués en moins de 10 minutes.
17,40 € SUR AMAZON
Thérapie somatique pour le SSPT complexe : Libérer la guérison corps-esprit et la résilience pour la récupération après un traumatisme
76
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#8
Independently published
La Guérison Somatique des Traumatismes: Le Cours Intensif Fait Maison pour Découvrir la Véritable Conscience Corporelle grâce à des Secrets Somatiques Accessibles et des Techniques Exclusives
Livraison gratuite
75
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#9
Raptor Studio, LLC
Cartes de thérapie somatique avec exercices pour réinitialiser votre système nerveux, soulager l'anxiété, apaiser le stress et se reconnecter par la pleine conscience, la respiration et les mouvements
67
QUALITÉ BONNE
VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#10
▼ Montrer plus
▲ Montrer moins
Soulagez la tension et le stress avec des cartes de thérapie somatique conçues pour réguler votre système nerveux, réduire l'anxiété et fournir un soutien calme dans la vie quotidienne.
Pratiquez plus de 50 exercices de mise à la terre, des techniques de pleine conscience, un travail respiratoire et des routines de mouvement doux pour vous reconnecter avec votre corps et restaurer l'équilibre intérieur.
Soutenez la santé mentale avec des pratiques de soulagement du stress qui améliorent la concentration, renforcent les compétences d'adaptation et vous gardent ancré et confiant pendant les défis quotidiens.
Les cartes compactes dans une boîte durable et portable facilitent l'utilisation des exercices de mise à la terre, de mouvement et de pleine conscience à la maison, au travail ou partout où le soulagement du stress est nécessaire.
Ce deck est un cadeau significatif pour soulager le stress, la pleine conscience ou le soutien thérapeutique. Encouragez le calme, l'ancrage et l'équilibre quotidien, une carte réconfortante à la fois.
61,36 € SUR AMAZON
thérapie somatique exercices
thérapie somatique cartes
carte thérapie somatique
thérapie
#1 GAGNANT
