main logo

Complément Alimentaire Spm

Les 10 meilleurs produits en juillet 2025
Dernière mise à jour : 23 juillet 2025
CCD
CCD
Oligobs SPM – Complément menstruel naturel avec safran, magnésium & vitamine B6 – Syndrome prémenstruel (SPM), douleurs, humeur, fatigue – 30 comprimés – Fabriqué en France
Livraison gratuite
star

99

QUALITÉ MAXIMALE

VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#1 GAGNANT

  • 👩‍👩‍👧 Spécialement formulé pour accompagner les femmes au cours de leur période prémenstruelle
  • 🌿 Formule inspirée de la phytothérapie à base de safran, petit-houx, magnésium, zinc et vitamine B6.
  • 🧘‍♀️ Contribue à l’équilibre émotionnel et favorise la relaxation (safran).
  • 💪 Aide à réduire la fatigue (magnésium) et à maintenir un métabolisme normal.
  • 🩸 Favorise une bonne circulation veineuse pour des jambes plus légères (petit-houx).
  • 📆 Cure de 10 jours à renouveler chaque cycle menstruel – 1 seule prise quotidienne.
  • 🇫🇷 Fabriqué en France par le Laboratoire CCD, expert en santé de la femme.
  • 11,99 € SUR AMAZON
Terravita
Terravita
ONAGRE et BOURRACHE | Huiles BIO Première Pression à Froid | 120 Capsules de 500 mg | Hydratation de la Peau en Profondeur | Régulation du Système Hormonal | Label Ecocert Made in France | Terravita
Livraison gratuite
star

97

QUALITÉ SUPÉRIEURE

VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#2

  • 🤝 LE DUO DE CHOC ●● L'onagre et la bourrache sont 2 plantes reconnues pour leurs vertus sur la peau. La bourrache est une plante que l'on retrouve à l'état sauvage dans le bassin méditerranéen, son huile est un geste de beauté ancestral. L'onagre est également une plante très précieuse pour aider à maintenir une peau saine.
  • 🏵️ ONAGRE BIO ●● Cette huile est particulièrement riche en acides gras oméga 6 gamma linolénique ou GLA (9%). On la recommande souvent pour traiter l’eczéma, le psoriasis et l’ichtyose. Elle permet aussi de réduire les troubles liés à la période prémenstruelle, ainsi que les symptômes des règles douloureuses et est également préconisée à l'arrivée de la ménopause contre les bouffées de chaleur.
  • 🌸 BOURRACHE BIO ●● Sa teneur en oméga 6 (19% de GLA) fait de l'huile de bourrache l'alliée des peaux sensibles puisqu'elle a des vertus protectrices et réparatrices. Apaisante, elle soulage les peaux irritées et fragilisées. L'huile de bourrache convient tout spécialement aux peaux matures, puisqu'elle retarde le vieillissement cutané et atténue les rides.
  • ❄️ PREMIÈRE PRESSION À FROID ●● Pour une parfaite innocuité, nous avons sélectionné avec attention des huiles d'onagre et de bourrache de grande qualité. Elles proviennent de cultures biologiques et sont certifiées première pression à froid. Cette filtration douce à très faible température permet de préserver tous les principes actifs des huiles pour un produit d'une qualité exceptionnelle.
  • ✅ SATISFACTION CLIENT ●● Nos huiles BIO certifiées Ecocert sont issues de graines originaires d’Asie. L’encapsulation et les analyses qualité sont réalisées en France. Votre satisfaction est notre priorité. N'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée.
  • 16,90 € SUR AMAZON
CCD
CCD
Oligobs Règles Difficiles – Confort menstruel – Complément alimentaire à base de Fenouil, Camomille, Vitamine B6, Magnésium – Adolescente et femme – Cure 1 cycle – Fabriqué en France
30% Réduction Livraison gratuite
star

93

QUALITÉ EXCELLENTE

VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#3

  • 🌸 Favorise le confort pendant les règles* : crampes, fatigue**, digestion difficile.
  • 🌿 Formule à base de fenouil*, camomille, magnésium et vitamine B6** pour le bien-être émotionnel.
  • 👧 Convient dès 12 ans – pensée pour les premières règles.
  • 📆 Cure de 5 jours adaptée à un cycle. A prendre dès le 1er jour des règles
  • 🇲🇫 Fabriqué en France par le Laboratoire CCD
  • 5,50 € (1,10 € / unité) SUR AMAZON
SERELYS
SERELYS
UPSA - Sérélys SPM - Complément Alimentaire Pour le Confort Prémenstruel et Menstruel - Humeur Positive, Equilibre Emotionnel & Vitalité - Non Hormonal - 30 Gélules Végétales - 1 mois
Livraison gratuite
star

89

QUALITÉ DISTINGUÉE

VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#4

  • CONFORT PREMENSTRUEL ET MENSTRUEL : Sérélys SPM est spécialement formulé pour les femmes souffrant du syndrome prémenstruel (SPM). Il aide à réduire les inconforts liés à la période prémenstruelle ou menstruelle comme les gonflements, l'irritabilité, les troubles de l'humeur et la fatigue passagère.
  • AUX EXTRAITS DE SAFRAN ET DE POLLEN : Sérélys SPM contient des extraits cytoplasmiques et spécifiques de pollen (PureCytonin) qui aide à réduire la de fatigue ainsi que de l'extrait stigmates de safran qui contribue au confort avant et pendant les règles et au maintien d'une humeur positive.
  • FORMULE BREVETEE NON HORMONALE : Sérélys SPM est approche naturelle pour retrouver votre bien-être pendant la période prémenstruelle et menstruelle. Sa formule exclusive et scientifiquement testée convient à toutes les femmes qui souhaitent retrouver un cycle plus serein.
  • CONSEILS D'UTILISATION : Prendre 1 gélule végétale par jour, tous les jours pendant 2 cycles. Puis, à partir du 3ème mois, prendre 1 gélule par jour 1 semaine avant les règles et 1 semaine pendant celles-ci.
  • LE BIEN-ETRE AU NATUREL POUR TOUTES : Depuis plus de 25 ans, Sérélys accompagne les femmes à chaque étape de leur vie, en proposant des solutions naturelles, scientifiquement étudiées.
  • 29,30 € (0,98 € / unité) SUR AMAZON
Vegavero
Vegavero
Reequilibrage Hormonal Femme | Avec Gattilier, Maca, Acide Folique | SPM + Dérèglement Hormone œstrogène | 180 Gélules | Vegan & Sans Additifs | Vegavero®
Livraison gratuite
star

85

QUALITÉ FIABLE

VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#5

  • 🌷 ACNE HORMONAL, RÈGLES DOULOUREUSES & CO : De nombreuses femmes souffrent de déséquilibre hormonal ou du syndrome prémenstruel (PMS), pouvant se manifester sous forme d'acné hormonale, crampes menstruelles, fatigue, peau grasse, perte de cheveux, prise de poids, humeur changeante. Ces symptômes sont fréquents lors de périodes telles que la puberté, menstruation, menopause, et en cas de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou d'utilisation ou d’arrêt de contraceptifs (pilule).
  • 📍 RÉÉQUILIBRAGE HORMONAL FÉMININ : Les ingrédients sélectionnés aident à rééquilibrer le niveau d’hormone feminine (œstrogène et progesterone) de manière naturelle. À base d’extraits de gattilier (Vitex Agnus Castus), de riz noir et figue contribuant à une belle peau, d’alchemille (Alchemilla Vulgaris) et de maca rouge (Lepidium meyenii) que nous avons associé avec du fer, magnésium, sélénium, zinc et des vitamines B (B2, B6, B9, B12) contribuant à la régulation de l'activité hormonale.
  • ⭐ INGRÉDIENTS DE QUALITÉ : Pour notre Hormone Balance Femme, nous utilisons des matières premières de marque de haute qualité comme le magnesium marin Aquamin, le folate 5-MTHF sous forme de Quatrefolic®, Actrisave® qui est un mélange de plantes riches en flavonoïdes à base de riz noir et d'extraits de figue de Barbarie. Notre produit pour équilibre hormonal est sans additifs, sans OGM et convient aux végétaliens. Par flacon : 180 gélules. Dosage recommandé : 3 gelules par jour.
  • 🌿 VEGAVERO COMPLEX : Notre ligne Complex est synonyme de produits uniques conçus pour répondre à des besoins individuels. En se basant sur les connaissances de la médecine traditionnelle et sur les dernières découvertes scientifiques. Nos recettes uniques sont à base d’extraits de plantes et d'autres ingrédients fonctionnels. Vegavero Complex - pour nous, ce sont des produits individuels fabriqués à partir des combinaisons de matières premières les plus naturelles et de haute qualité.
  • 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
  • 27,90 € (0,16 € / unité) SUR AMAZON
Omum
Omum
OMUM - Mon Cycle Confort - Règles, cycle féminin & SPM : Confort menstruel, douleurs de règles - Avant et pendant les règles - Vegan - 60 gélules pour 1 mois de cure
Livraison gratuite
star

81

QUALITÉ BONNE

VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#6

  • MON CYCLE CONFORT, fabriqué en France, est un complément alimentaire naturel qui offre une synergie d’actifs qui favorisent un cycle menstruel plus doux et confortable. Il est formulé pour aider à soulager les douleurs de règles (dysménorrhées), diminuer les inconforts digestifs et les sensations de gonflement, et conserver une peau nette et belle!
  • LES ACTIFS : fruit de gattilier (favorise un bon confort menstruel), graines de fenouil (aide à maintenir un bon confort digestif), achillée Millefeuille (tend à apaiser les crampes abdominales périodiques), queues de cerises (facilitent les fonctions d’élimination de l’organisme), vitamines B2, B3 et zinc. Gélule d’origine végétale.
  • SECURITE : Ce produit N'EST PAS COMPATIBLE lors d'une GROSSESSE ou lors de l'ALLAITEMENT. Idéal pour soulager les douleurs de règles et diminuer les inconforts comme la rétention d’eau, l’accélération ou le ralentissement du transit, ainsi que pour garder une belle peau.
  • CONSEILS : Il est conseillé de prendre 2 gélules par jour pendant 3 mois. Pour les symptômes psychologiques du syndrome prémenstruel (stress, anxiété, sautes d’humeur, troubles du sommeil), vous pouvez prendre le complément alimentaire Mon Cycle Zen d’Omum en même temps, sans risque de surdosage. Effectuez une pause tous les 3 mois d’au moins 3 semaines.
  • OMUM, marque française experte de la beauté et du bien-être féminin, propose des soins bio et compléments naturels pour accompagner les femmes à chaque étape hormonale : règles, SPM, désir d’enfant, grossesse, post-partum, préménopause et ménopause.
  • 27,90 € (0,46 € / unité) SUR AMAZON
Circles
Circles
Circles BALANCE - Équilibre Hormonal - Complément Alimentaire Naturel - Règles Douloureuses ou Irrégulières, SPM - Végan - Gattilier, Magnesium, Rhodiole, Ginkgo, Vitamine B6-60 Gélules
Livraison gratuite
star

79

QUALITÉ BONNE

VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#7

  • 🩸 L'ÉQUILIBRE HORMONAL – Le dérèglement de l’activité hormonale est à la source des douleurs menstruelles, des symptômes prémenstruels et des cycles irréguliers chez les femmes. BALANCE est riche en plantes, vitamines et minéraux.
  • 💆‍♀️ LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL (SPM) – Prenez le contrôle sur les symptômes physiques et émotionnels avant le début des règles comme les sautes d’humeurs, les ballonnements, les douleurs aux seins, les fringales et autres.
  • 🔄 MON CYCLE – Les règles trop courtes, trop longues, irrégulières ou absentes dues à un déséquilibre hormonal engendrent du stress et de l'inconfort physique. Le rééquilibrage hormonal contribue au bien-être féminin.
  • 🌿 PLANTES & MINÉRAUX – Le gattilier et la vitamine B6 contribuent au confort physique. La rhodiole & le ginkgo favorisent un bon équilibre pour s'adapter aux émotions. Le magnésium réduit la fatigue et favorise la production de sérotonine.
  • 📆 30, 60 ou 90 JOURS – Commencez la cure à tout moment de votre cycle. Vous pourrez noter des améliorations au bout d’un cycle. Pour des bénéfices à long terme, nous recommandons la prise de 2 gélules par jour pendant 3 mois.
  • 💊 1 boîte = 1 mois d'utilisation soit 2 gélules par jour, à prendre au cours d'un repas, avec un verre d'eau. Si tu as du mal à avaler les gélules, tu peux aussi en saupoudrer le contenu dans une boisson ou une préparation.
  • 🕗 Quand commencer la cure : à tout moment du cycle, jusqu'à la fin de la boîte.
  • 34,90 € (34,90 € / unité) SUR AMAZON
Terravita
Terravita
Cycle Féminin | Complément Alimentaire Règles Douloureuses et Syndrome Prémenstruel | Avec Camomille, Pissenlit, Vit B6 et Safran Breveté Safr’Inside™ | 45 Gélules Vegan | Made in France | Terravita
Livraison gratuite
star

77

QUALITÉ BONNE

VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#8

  • 👌 BIEN-ÊTRE MENSTRUEL ●● Notre formule Cycle Féminin a été créée pour aider les femmes à traverser leur période menstruelle de façon plus sereine et équilibrée. Il associe des ingrédients naturels qui sont cliniquement dosés pour apaiser les maux de ventre et de tête, maintenir une humeur positive en luttant contre les variations d’humeur et diminuer la rétention d’eau et les ballonnements.
  • 😌 DOULEURS APAISÉES ●● Grâce à l’association inédite de Camomille matricaire, Fenouil et Alchémille, notre formule vous aide à atténuer les douleurs classiques du syndrôme prémenstruel, à savoir les crampes, spasmes et maux de tête. L’ajout de Pissenlit, à l’action diurétique, permettra au corps de lutter contre la rétention d’eau et les ballonnements.
  • 😄 HUMEUR POSITIVE ●● Grâce au Safr’Inside, un extrait de Safran breveté fabriqué en France qui agit comme un amplificateur de la sérotonine, réduisant ainsi de 50% sa dégradation dans l’organisme, ce qui lui permet de maintenir son activité régulatrice de l’humeur plus longtemps et d’aider à prévenir le déficit en sérotonine qui est l’une des causes du syndrome prémenstruel (SPM).
  • 📅 CURE DÉDIÉE AU CONFORT MENSTRUEL ●● Pour tirer les meilleurs bénéfices de notre Cycle Féminin, nous vous conseillons d’ingérer 2 à 3 gélules (à évaluer selon l'inconfort ressenti) par jour en une seule prise ponctuelle ou continue dès les premiers signes du SPM et 3 gélules par jour pendant vos règles.
  • ✅ SATISFACTION CLIENT ●● Notre formule Cycle Féminin est pensée, développée et fabriquée en France, à partir d'ingrédients sélectionnés pour leur efficacité. Votre satisfaction est notre priorité. N'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. Convient à un régime alimentaire végétarien et vegan.
  • 15,90 € (0,35 € / unité) SUR AMAZON
Laboratoires Enova
Laboratoires Enova
FORMULE CYCLE MENSTRUEL | SPM + Règles douloureuses | Pissenlit, Fenouil, Gattilier, Safran, Grande Camomille, Vitamine B6 | Complement Alimentaire 100% Naturel | 60 Gélules | Fabriqué en France
Livraison gratuite
star

71

QUALITÉ BONNE

VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#9

  • 🌸 VOUS SOUTENIR : Spécifiquement conçu pour soutenir les femmes des désagréments du syndrome prémenstruel (SPM), touchant jusqu'à 40% d'entre elle. Notre formule vise à soulager les symptômes physiques et émotionnels du SPM, offrant un soutien précieux pour une meilleure qualité de vie.
  • 🌱 LE GATTILIER POUR L'ÉQUILIBRE HORMONAL : L'extrait de gattilier inclus dans notre formule contribue à réguler les hormones féminines, réduisant ainsi les symptômes prémenstruels tels que les sautes d'humeur et les douleurs mammaires.
  • ✅ COMMENT L'UTILISER ? Nous voulions développer un produit simple à prendre, pour que la prise de cette formule ne soit pas une charge mentale supplémentaire mais que ça devienne un automatisme chaque matin : une gélule par jour le matin avec un grand verre d'eau avant et pendant les menstruations.
  • 💎 PURETÉ MAXIMALE : Notre Formule Cycle Menstruel est un complément alimentaire 100% vegan, sans édulcorant, sans stéarate de magnésium, sans OGM, sans gluten, sans lactose et sans dioxyde de titane.
  • 🇫🇷 MADE IN FRANCE : Les Laboratoires Enova sont une entreprise 100% Française. Chaque étape est réalisée en France : la R&D est localisée à Lille, l’équipe design à Nice, la fabrication a lieu en Bretagne, l’équipe logistique est à Paris et le Service Client à Limoges.
  • 25,00 € (0,42 € / unité) SUR AMAZON
Omum
Omum
OMUM - Le Coach Complément Alimentaire - Favorise l’amincissement, aide à réduire la peau d’orange et à raffermir la peau - Compatible allaitement - Vegan - 60 gélules pour 1 mois de cure
30% Réduction Livraison gratuite
star

66

QUALITÉ BONNE

VOIR SUR AMAZON
Amazon.fr
#10

  • LE COACH est un complément alimentaire minceur 3 en 1, pour favoriser l’amincissement, réduire la cellulite et raffermir la peau avec une formule complète et propre. Notre formule est garantie sans gluten, sans lactose, sans gélatine et sans OGM.
  • LES ACTIFS : queue de cerise (facilite les fonctions d’élimination de l’organisme), figuier de barbarie, marc de raisin (draineur naturel), vitamine C, vitamine E. Il esr fabriqué en France et formulé par un pharmacien aux doses efficaces et sans aucun additif.
  • SECURITE : Ce produit N'EST PAS COMPATIBLE lors d'une GROSSESSE mais ne présente AUCUNE contre-indication en cas d'ALLAITEMENT. C'est le coup de pouce parfait pour retrouver son corps post-partum !
  • CONSEILS : Prendre 2 gélules minceur par jour avec un verre d’eau, juste après le repas. Durée conseillée d’un mois à renouveler si nécessaire.
  • OMUM, marque française experte de la beauté et du bien-être féminin, propose des soins bio et compléments naturels pour accompagner les femmes à chaque étape hormonale : règles, SPM, désir d’enfant, grossesse, post-partum, préménopause et ménopause.
  • 20,93 € (0,35 € / unité) SUR AMAZON
complément spm complément alimentaire articulations complément alimentaire orties complement alimentaire spm complément alimentaire hormonal complément alimentaire q10 complément alimentaire testostérone complément alimentaire calvitie complément alimentaire flatulences complément alimentaire keratine