Kilian Jornet Livre
Les 10 meilleurs produits en juillet 2025
Dernière mise à jour :
23 juillet 2025
ARTHAUD
Courir ou mourir
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Kilian Jornet - L'anthologie: Courir ou mourir - La Frontière invisible - Au-delà des sommets
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La Frontière invisible
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Summits of my life: Rêves et défis en montagne
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AMPHORA
Trail running - Préparez vos défis !: Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement
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#6
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Sylvain BAZIN, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc DELORME, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.
Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course.
Des plans d’entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».
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FLAMMARION
Vivre d'aventures
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Courir ou mourir : Le journal d'un sky-runner
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Training for the Uphill Athlete: A Manual for Mountain Runners and Ski Mountaineers (English Edition)
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Kilian Jornet : Légende du Trail et de l’Alpinisme – Son Parcours, Ses Records, Sa Vie: L’incroyable destin du roi de l’ultra-trail : exploits, succès, échecs et secrets d’un athlète hors normes
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