Livre Hiit
Les 10 meilleurs produits en juillet 2025
Dernière mise à jour :
22 juillet 2025
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Hiit, entraînement fractionné à haute intensité: Méthodologie, guide des mouvements, planifications
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Méthode d’entraînement en plein essort, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent d’atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace.
Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et préparation physique, proposent le livre le plus complet jamais publié en français sur cette méthode.
Grâce à des mouvements souvent inédits, pratiqués au poids de corps ou avec du petit matériel (kettlebell…) ce manuel permet une amélioration des qualités athlétiques générales de chacun en associant perte de graisse, développement musculaire, gain de force et travail de gainage actif.
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L'art du Hiit: Hight intensity interval training
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✔ Livré avec un kit spécial d’entrainement incliné pour plus intensité. Peut également être utilisé dans la position horizontale normale. Charnières à ressort pliables et pieds pliants pour l’ouvrir et le fermer en quelques secondes.Les 32 grands ressorts assurent une grande résistance et un impact très réduit faible, ce qui en fait un article très doux pour les articulations.
✔ Entraînement en ligne gratuit 3 mois – Diffusion d’une sélection des meilleurs exercices de rebond au monde, 24 h/24, 7 j/7. Produit livré avec un DVD d’exercices de rebond à haute valeur énergétique avec 3 niveaux d’entraînement plus un bonus d’exercices inclinés pour le dernier défi et obtenir des résultats spectaculaires (français non garanti). Faites une cure amincissement et de remise en forme avec le pack fitness pour usage domestique dernier cri.
✔ Poids maximum de 140 kg. Extrêmement robuste et polyvalent et utilisé par de nombreux athlètes de haut niveau et des sportifs professionnels pour dépasser leurs adversaires en améliorant la vitesse, l'agilité et la coordination. Utilisez les superbes gants de 0,5 kg inclus dans le colis pour ajouter plus de résistance et augmenter la force et la puissance.
✔ Gants lestés gratuits. Des bienfaits incroyables pour la santé : pour brûler la graisse et des centaines de calories, renfort et entraînement cardiovasculaire, renfort des articulations, muscles et tension de la peau, drainage lymphatique et détoxifiant du corps.
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