Livre Regulation Systeme Nerveux

Le livre référence pour comprendre la théorie polyvagale et le rôle essentiel du nerf vague
Un livre plein de ressources pour mieux gérer son stress, développer sa sécurité intérieure, retrouver la confiance en soi
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Aussi bien pour les professionnels de l'accompagnement (médecins, psychologues, psychothérapeutes, coachs...) que pour le grand public
Trouver son ancrage, sa sécurité grâce à une série d'exercices à pratiquer au quotidien
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Livre Regulation Systeme Nerveux

Les 10 meilleurs produits en septembre 2025

Dernière mise à jour : 8 septembre 2025

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Ancré - Comprendre et réguler notre Système Nerveux

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Une vie sans anxiété est possible !: Découvrez comment réguler votre système nerveux selon votre état anxieux et laisser la joie reprendre sa place dans votre vie

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Exercices Somatiques pour la Régulation du Système Nerveux: Un plan de 28 jours pour soulager l'anxiété, stimuler votre nerf vague, en 10 min par jour, avec un cahier interactif et des vidéos.

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C'est quoi, la théorie polyvagale ? Comprendre, réguler et agir sur le fonctionnement de notre système nerveux

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MANUEL DE THÉORIE POLYVAGALE POUR LA RÉGULATION DU SYSTÈME NERVEUX: Techniques et Exercices pour Apaiser l’Anxiété, Surmonter les Traumatismes et Retrouver l’Équilibre avec l’Activation du Nerf Vague

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La symphonie intérieure: Au-delà des maux du stress : comment réguler votre système nerveux autonome

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