Plan Entrainement Trail
Les 10 meilleurs produits en juillet 2025
Dernière mise à jour :
22 juillet 2025
VAGNON
Trail - Plans d'entraînement et préparation physique
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Trail running - Préparez vos défis !: Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement
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#2
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Sylvain BAZIN, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc DELORME, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.
Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course.
Des plans d’entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».
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Trail ! Planifier et s'entraîner (tome 2): Planifier et s'entraîner
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ORPHIE
Guide d'entraînement à l'ultra-trail: L'exemple : Le grand raid
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Graphique de plan d'entraînement dynamique pour les fans de trail, les participants au marathon, les joggeurs, les entraînements de fitness, les événements de course et les routines d'exercice. Texte universitaire orange et blanc, détails cursifs ludiques, illustration alimentaire attrayante et art de la ligne de finition.
Motif humoristique avec pizza, beignets, bannière de ligne d'arrivée et action de figurine et sieste sous un arbre. Parfait pour les accessoires de fitness, les idées de nouveauté de coureur, la motivation d'entraînement, les amateurs de sport, les équipements de style de vie et les vêtements
Léger, Coupe classique, manche à double couture et ourlet à la base
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Préparation MARATHON : Plans d'entrainements 10km, Semi et Marathon @ Conseils Pratiques @ Surentrainement @ Récupération @
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Plans d’entraînement course à pied – Objectifs 5 km, 10 km, semi, marathon: Des programmes adaptés à tous les niveaux
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FASSME Marqueurs ponctuels pour Le Sport | Logo Plan Couleur | Marqueurs d'agilité antidérapants cônes Champ Plat Points Sol pour l'entraînement et Les Exercices d'agilité
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✤【Beau matériau】Lisses et confortables, ces signalisation plats sont fabriqués en matériau TPE, résistant à la déchirure et antidérapant, conçu pour résister à nombreux jeux et exercices dans la cour récréation ou en classe.
✤【Antidérapant】 Les signalisation plats empêchent glisser sur les sols ou les trottoirs la salle sport lorsque vous marchez ou écrasez pendant les événements, ce qui les rend sûrs à utiliser pendant les compétitions et les séances d'entraîneme rapides.
✤【Largement utilisé】 Parfait pour les sports, les terrains d'entraînement scolaire, les classe et autres événements festifs. Ces marqueurs d'exercice permettent aux enfants s'amuser, s'amuser et ne pas avoir à se soucier des chutes.
✤【Nettoyage facile】 Nos plaques signalétiques plates sont bons matériaux, elles sont faciles à nettoyer, elles peuvent être utilisées plusieurs fois après séchage, elles peuvent toujours être dans une bonne solution et elles sont très pratiques.
✤【Beau cadeau】 Vous pouvez offrir le disque logo comme un cadeau très utile à vos voisins, et vous pouvez faire du sport ensemble pendant votre temps libre, comme jouer au badminton, au football, au basket-ball, etc.
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