Préparation Trail
Les 10 meilleurs produits en juin 2025
Dernière mise à jour :
3 juin 2025
AMPHORA
Trail running - Préparez vos défis !: Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement
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Sylvain BAZIN, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc DELORME, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.
Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course.
Des plans d’entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».
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Talent Sport
Le guide de l'ultrarunning: Préparez vos trail et ultra-trail
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Préparation mentale - L'essentiel: Dans le trail, ultra-trail, running et le sport en général
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La préparation mentale en sport: Comment améliorer ses performances sportives, arrêter de stresser, augmenter sa confiance en soi et gérer ses émotions grâce à la force du mental
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Vagnon
Trail - Plans d'entraînement et préparation physique
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Carnet de Trail: ⛰| Trail Running | Fête des mères | Fête des pères | Ultra Trail | Préparation physique | Préparation mentale | Objectif Finisher |17,78 cm x 25,4 cm |126 pages | Couverture Mat
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Rainbow Books
The Appalachian Trail - How to Prepare for & Hike It: How to Prepare for and Hike It
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Sonoton Trailer Tracks
Preparations
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Running, trail et course à pied: Accepter la douleur, rester motivé sur le long terme et gérer le stress grâce à la préparation mentale appliquée au running
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préparation physique trail
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