Self-care : top 10 en juillet 2025

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Faites de l'auto-soin une priorité pour soutenir votre bien-être : ce carnet de soins personnels de 3 mois est conçu pour vous aider à intégrer les soins personnels dans votre routine quotidienne et en faire une habitude quotidienne durable qui favorise votre bien-être.
Suivez toutes les données essentielles du bien-être en un seul endroit : utilisez des traqueurs quotidiens pratiques pour suivre vos heures de sommeil, le nombre de pas, les suppléments, la consommation d'eau, les repas quotidiens, l'activité physique, et plus encore. De cette façon, vous pouvez remarquer si quelque chose manque et faire des ajustements.
Favorise la pleine conscience avec des pages de journal quotidien : chaque jour comprend une page de réflexion du soir pour se détendre et réfléchir à votre journée. Les instructions sur cette page vous aident à prendre davantage conscience de vos sentiments pour mieux prendre soin de votre bien-être mental et physique.
Autocollants, guide d'utilisation et matériaux de qualité supérieure : ce journal de santé mentale mesure 18 x 26,7 cm, et a une couverture rigide en cuir écologique, un papier épais de 120 g/m², 3 signets, une boucle pour stylo, une bande élastique, 3 feuilles d'autocollants et un guide de l'utilisateur (français non garanti).
Garantie satisfait ou remboursé de 60 jours : nous échangerons ou rembourserons votre journal de soins personnels pour femmes si vous n'êtes pas satisfait de votre journal de réflexion quotidien pour femme pour quelque raison que ce soit. Contactez-nous par message pour rembourser votre journal de réflexion.
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Self-care

Les 10 meilleurs produits en juillet 2025

Dernière mise à jour : 23 juillet 2025

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Legend Self-Care Journal – Journal quotidien guidé de réflexion pour soutenir la santé mentale et physique – Carnet quotidien d'humeur, de méditation et de développement personnel – 18 x 26,7 cm, dure

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Le guide du self-care

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