La Préparation Physique Moderne
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
11 septembre 2025
AMPHORA
La nouvelle bible de la préparation physique: Le guide scientifique et pratique pour tous
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La Préparation physique moderne
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Bases et stratégies de la préparation physique moderne en Handball
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Bases et stratégies de la préparation physique moderne en Handball : Dynamique des charges, Impact du volume, de l'Intensité et du type de Périodisation sur la Performance Physique
NOM DE MARQUE : UNIV EUROPEENNE
TYPE DE PRODUIT : LIVRE ABIS
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4 TRAINER
L'encyclopédie de la préparation physique
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MAGICLULU Kit Tornade Connecteurs Bouteilles Tornade Jouets Meteo Physique Jouets Educatifs Simulateur Tornado Kit Preparation Cadeau Fete Activites Educatives
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Simulateur de tornade : découvrez les concepts fascinants de l'électricité, du magnétisme et des phénomènes météorologiques en participant à la création d'un kit de tornade, kit d'activités d'apprentissage éducatif
Tornade pour animaux de compagnie - favorisez l'apprentissage interdisciplinaire en intégrant de manière transparente diverses matières, permettant aux enfants d'établir des liens entre différents domaines d'études, kit de préparation aux tornades
Jeux de tige - ce tornade encourage les enfants à appliquer indépendamment les principes scientifiques, à développer l'amour de l'apprentissage, les jouets de physique
Jouets météorologiques et physiques : ce kit de fabrication de tornades améliore les capacités et la créativité des enfants grâce à l'assemblage diy, jouets éducatifs et d'apprentissage
Créateur de tornades - ce créateur de tornades combine connaissances et divertissement pour rendre l'apprentissage amusant et engageant, tornado
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Preparation Physique A LA Competition
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Préparation Physique Générale: RUNNING MARATHON TRAIL
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Les Bases de la Physique Quantique: Un voyage fascinant pour dévoiler les mystères de l’Univers et comprendre les fondements de la physique moderne
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La préparation mentale en sport: Comment améliorer ses performances sportives, arrêter de stresser, augmenter sa confiance en soi et gérer ses émotions grâce à la force du mental
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#9
AMPHORA
La bible de la préparation physique: Le guide scientifique et pratique pour tous
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Vendu à plus de 30 000 exemplaires, ce livre est devenu une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, force, vitesse, explosivité, hypertrophie et souplesse. Les explications sur la récupération ont fait l’objet d’une réactualisation en lien avec les dernières découvertes scientifiques et un nouveau chapitre totalement inédit sur l’intelligence du mouvement a été ajouté
Vous trouverez dans cet ouvrage de référence toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Endurance spécifique, perte de poids, musculation, force maximale, explosivité, vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse, équilibre, gainage fonctionnel, récupération…
Chaque chapitre, qui traite d’une composante essentielle de la préparation physique, est découpé en deux parties : les connaissances actuelles et les données pratiques qui en résultent. Pour les aspects de terrain, des exemples sont donnés pour trois niveaux : le débutant, l’entraîné et le sportif qui cherche une aide supplémentaire pour sa préparation, mais qui ne veut pas faire de la qualité physique concernée un objectif principal.
Les points abordés sont documentés et illustrés afin que vous compreniez au mieux les principes permettant d’atteindre les objectifs fixés, en toute sécurité et avec une efficacité avérée.
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