Bible De La Préparation Physique
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
14 septembre 2025
AMPHORA
La nouvelle bible de la préparation physique: Le guide scientifique et pratique pour tous
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La bible de la préparation physique: Le guide scientifique et pratique pour tous
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Vendu à plus de 30 000 exemplaires, ce livre est devenu une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, force, vitesse, explosivité, hypertrophie et souplesse. Les explications sur la récupération ont fait l’objet d’une réactualisation en lien avec les dernières découvertes scientifiques et un nouveau chapitre totalement inédit sur l’intelligence du mouvement a été ajouté
Vous trouverez dans cet ouvrage de référence toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Endurance spécifique, perte de poids, musculation, force maximale, explosivité, vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse, équilibre, gainage fonctionnel, récupération…
Chaque chapitre, qui traite d’une composante essentielle de la préparation physique, est découpé en deux parties : les connaissances actuelles et les données pratiques qui en résultent. Pour les aspects de terrain, des exemples sont donnés pour trois niveaux : le débutant, l’entraîné et le sportif qui cherche une aide supplémentaire pour sa préparation, mais qui ne veut pas faire de la qualité physique concernée un objectif principal.
Les points abordés sont documentés et illustrés afin que vous compreniez au mieux les principes permettant d’atteindre les objectifs fixés, en toute sécurité et avec une efficacité avérée.
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L'encyclopédie de la préparation physique
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La bible de la préparation physique en surf: Multiplie par 3 ton nombre de vagues par session !
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La Préparation physique moderne
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The Climbing Bible: Technical, Physical and Mental Training for Rock Climbing
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La Bible d'escalade : Entraînement physique et mental technique pour l'escalade : 1
Marque : GARDNERS
Type de produit : ABIS BOOK
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FINPAC Étui de protection de la Bible avec poignée et poche zippée pour Bible de taille standard, cadeau parfait pour maman, enfants, filles, femmes, Noir
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De haute qualité : extérieur en toile de polyester imperméable et fermeture éclair en métal lisse, peut garantir une utilisation à long terme et résister à l'usure quotidienne. Ce sac de transport de la Bible peut protéger votre Bible ou votre iPad des éraflures.
Grand espace : il peut contenir une Bible de taille standard : 25,4 x 19 x 6,4 cm. Et il dispose d'une poche avant et de multiples poches intérieures de rangement. Vous rend plus organisé. Housse de la Bible uniquement
Multifonction : cette jolie housse de bible peut être utilisée comme un sac à main, sac fourre-tout, sac de maquillage, étui de transport de la bible, parfait pour ranger un carnet, un passeport, des billets et des cartes, des clés, des fichiers ou un téléphone portable, et une boucle de stylo pour tenir votre stylo.
Facile à transporter : conçu avec une poignée de transport robuste sur la couverture de la bible, doux et léger, pratique à transporter ou à tenir chaque fois que vous en avez besoin.
Cadeau parfait : facile à nettoyer, lavable à la main. Ce sac fait de merveilleux cadeaux pour votre famille et vos amis pour Noël, Halloween et la Saint-Valentin.
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Préparation Physique Générale: RUNNING MARATHON TRAIL
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Guide de preparation physique du cheval
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Major Gérald, La préparation physique et mentale de la Légion
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