La Bible De La Préparation Physique
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
15 septembre 2025
AMPHORA
La nouvelle bible de la préparation physique: Le guide scientifique et pratique pour tous
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#1 GAGNANT
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La bible de la préparation physique: Le guide scientifique et pratique pour tous
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Vendu à plus de 30 000 exemplaires, ce livre est devenu une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, force, vitesse, explosivité, hypertrophie et souplesse. Les explications sur la récupération ont fait l’objet d’une réactualisation en lien avec les dernières découvertes scientifiques et un nouveau chapitre totalement inédit sur l’intelligence du mouvement a été ajouté
Vous trouverez dans cet ouvrage de référence toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Endurance spécifique, perte de poids, musculation, force maximale, explosivité, vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse, équilibre, gainage fonctionnel, récupération…
Chaque chapitre, qui traite d’une composante essentielle de la préparation physique, est découpé en deux parties : les connaissances actuelles et les données pratiques qui en résultent. Pour les aspects de terrain, des exemples sont donnés pour trois niveaux : le débutant, l’entraîné et le sportif qui cherche une aide supplémentaire pour sa préparation, mais qui ne veut pas faire de la qualité physique concernée un objectif principal.
Les points abordés sont documentés et illustrés afin que vous compreniez au mieux les principes permettant d’atteindre les objectifs fixés, en toute sécurité et avec une efficacité avérée.
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Amphora
La nouvelle bible de la préparation mentale: Méthode Target, le guide scientifique et pratique pour tous (Préparation mentale & coaching)
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QUALITÉ EXCELLENTE
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#3
Amphora
La bible de la musculation au poids de corps: Tome 2 - Séances d'entraînement : 450 programmes spécifiques (MUSCULATION ET)
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QUALITÉ DISTINGUÉE
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#4
4 TRAINER
L'encyclopédie de la préparation physique
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#5
DE BOECK SUP
Préparation physique : l’individualisation au service de la performance
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#6
La bible de la préparation physique en surf: Multiplie par 3 ton nombre de vagues par session !
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VANRA
VANRA Onglets de Bible pour femme - Fournitures de journal biblique en gros caractères, 96 onglets au total, pour étudier l'ancien et le nouveau testament avec onglets de Bible vierges laminés
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#8
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Le paquet comprend 96 onglets de la Bible pour étudier la Bible, dont 66 pour l'Ancien et le Nouveau Testament, et 30 onglets vierges de la Bible. En outre, ce lot d'onglets plastifiés de la Bible comprend un marque-page exquis, un guide d'alignement des onglets et une carte de remerciement. Quelles belles fournitures d'étude biblique
Les onglets autocollants de la Bible sont bons pour classer. Il sera plus facile de naviguer et de trouver ce que vous cherchez à travers les onglets simplifiés du livre de la Bible.
Les onglets sont faciles à installer avec un guide d'alignement des onglets. Suivez simplement le guide d'alignement pour peler, aligner et coller, et un autocollant esthétique soigné et beau est prêt.
Les étiquettes de la Bible avec de grandes lettres imprimées sont assez claires pour être lues et localisées. La bonne taille des résumés de livres fonctionne bien avec votre Bible et lui donne une touche supplémentaire d'élégance et de solennité. Chaque taille des onglets de Bible pour étude de la Bible mesure environ 3,9 x 3,2 cm.
Ces accessoires bibliques peuvent parfaitement correspondre à votre Bible. Les onglets mats de journal de la Bible sont résistants aux déchirures, de sorte qu'ils sont assez durables pour durer longtemps. Les onglets de Bible pour femme sont parfaits pour vos parents, amis et proches comme cadeau de Noël.
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AMPHORA
LA BIBLE DES STRATÉGIES ET PLANIFICATIONS D'ENTRAÎNEMENT NOUVELLE EDITION: Plus de 230 techniques de musculation et cardio-training
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#9
AMPHORA
La bible des stratégies et planifications d'entrainement: Plus de 230 techniques de musculation et cardio-training
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