Marathon Livre

Sylvain BAZIN, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc DELORME, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d’expertise au service d’un ouvrage qui s’adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu’au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.
Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course.
Des plans d’entraînement spécifiques et des conseils sur la diététique permettront aux pratiquants réguliers de « performer ».
24,95 € SUR AMAZON

Marathon Livre

Les 10 meilleurs produits en septembre 2025

Dernière mise à jour : 15 septembre 2025

CASA

Marathon - 42 destinations et conseils pour prendre le départ

99

QUALITÉ MAXIMALE

Amazon.fr

FIRST

Courir un marathon Poche Pour les Nuls

97

QUALITÉ SUPÉRIEURE

Amazon.fr

AMPHORA

Trail running - Préparez vos défis !: Des courses nature à l'ultra-trail : entraînement et perfectionnement

94

QUALITÉ EXCELLENTE

Amazon.fr

The Snail Who Wanted to Win a Marathon: A determined snail refuses to give up (English Edition)

89

QUALITÉ DISTINGUÉE

Amazon.fr

Independently published

Running, trail et course à pied: Accepter la douleur, rester motivé sur le long terme et gérer le stress grâce à la préparation mentale appliquée au running

85

QUALITÉ FIABLE

Amazon.fr

THIERRY SOUCCAR

La science de l'endurance: 40 découvertes qui vont améliorer vos performances

80

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Seuil

Marathons: 42 km 195

80

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

VAGNON

En route pour mon marathon - Plans d'entraînement, préparation physique et conseils

75

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Independently published

Plans d’entraînement course à pied – Objectifs 5 km, 10 km, semi, marathon: Des programmes adaptés à tous les niveaux

70

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Lonely Planet

Courses autour du monde

66

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr