Bible De La Preparation Physique : top 10 en juillet 2025

▼ Montrer plus▲ Montrer moins

Vendu à plus de 30 000 exemplaires, ce livre est devenu une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, force, vitesse, explosivité, hypertrophie et souplesse. Les explications sur la récupération ont fait l’objet d’une réactualisation en lien avec les dernières découvertes scientifiques et un nouveau chapitre totalement inédit sur l’intelligence du mouvement a été ajouté
Vous trouverez dans cet ouvrage de référence toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Endurance spécifique, perte de poids, musculation, force maximale, explosivité, vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse, équilibre, gainage fonctionnel, récupération…
Chaque chapitre, qui traite d’une composante essentielle de la préparation physique, est découpé en deux parties : les connaissances actuelles et les données pratiques qui en résultent. Pour les aspects de terrain, des exemples sont donnés pour trois niveaux : le débutant, l’entraîné et le sportif qui cherche une aide supplémentaire pour sa préparation, mais qui ne veut pas faire de la qualité physique concernée un objectif principal.
Les points abordés sont documentés et illustrés afin que vous compreniez au mieux les principes permettant d’atteindre les objectifs fixés, en toute sécurité et avec une efficacité avérée.
44,25 € SUR AMAZON

Bible De La Preparation Physique

Les 10 meilleurs produits en juillet 2025

Dernière mise à jour : 22 juillet 2025

AMPHORA

La nouvelle bible de la préparation physique: Le guide scientifique et pratique pour tous

99

QUALITÉ MAXIMALE

Amazon.fr

AMPHORA

La bible de la préparation physique: Le guide scientifique et pratique pour tous

97

QUALITÉ SUPÉRIEURE

Amazon.fr

4 TRAINER

L'encyclopédie de la préparation physique

92

QUALITÉ EXCELLENTE

Amazon.fr

CreateSpace Independent Publishing Platform

La bible de la PREPARATION PHYSIQUE: Optimisation des techniques de préparation à la haute performance

92

QUALITÉ EXCELLENTE

Amazon.fr

Amphora

La bible de la musculation au poids de corps: Tome 1 - Guide des mouvements : 480 exercices détaillés (ALIMENTATION/NU)

88

QUALITÉ DISTINGUÉE

Amazon.fr

Edit.4Trainer

La Préparation physique moderne

82

QUALITÉ FIABLE

Amazon.fr

La bible de la préparation physique en surf: Multiplie par 3 ton nombre de vagues par session !

80

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Procase

ProCase Couverture Bible avec Fermeture éclair, Sac de Transport Biblique Peut Stocker des Livres et des Stylos, Cadeau de Housse Biblique pour Hommes et Femmes -Noir

76

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

Amphora

La bible de la musculation au poids de corps: Tome 2 - Séances d'entraînement : 450 programmes spécifiques (MUSCULATION ET)

71

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr

TREDANIEL

La bible du yoga moderne - Plus de 350 postures de Hatha yoga adaptées au mode de vie occidental

70

QUALITÉ BONNE

Amazon.fr