La Nouvelle Bible De La Preparation Physique
Les 10 meilleurs produits en septembre 2025
Dernière mise à jour :
14 septembre 2025
AMPHORA
La nouvelle bible de la préparation physique: Le guide scientifique et pratique pour tous
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La nouvelle Bible de la préparation mentale: Méthode Target, le guide scientifique et pratique pour tous
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La bible de la préparation physique: Le guide scientifique et pratique pour tous
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Vendu à plus de 30 000 exemplaires, ce livre est devenu une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, force, vitesse, explosivité, hypertrophie et souplesse. Les explications sur la récupération ont fait l’objet d’une réactualisation en lien avec les dernières découvertes scientifiques et un nouveau chapitre totalement inédit sur l’intelligence du mouvement a été ajouté
Vous trouverez dans cet ouvrage de référence toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Endurance spécifique, perte de poids, musculation, force maximale, explosivité, vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse, équilibre, gainage fonctionnel, récupération…
Chaque chapitre, qui traite d’une composante essentielle de la préparation physique, est découpé en deux parties : les connaissances actuelles et les données pratiques qui en résultent. Pour les aspects de terrain, des exemples sont donnés pour trois niveaux : le débutant, l’entraîné et le sportif qui cherche une aide supplémentaire pour sa préparation, mais qui ne veut pas faire de la qualité physique concernée un objectif principal.
Les points abordés sont documentés et illustrés afin que vous compreniez au mieux les principes permettant d’atteindre les objectifs fixés, en toute sécurité et avec une efficacité avérée.
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L'encyclopédie de la préparation physique
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DE BOECK SUP
Préparation physique : l’individualisation au service de la performance
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90 onglets bibliques Bible Tabs registre rose gris pour Femmes Qui étudient la Bible,Étiquettes bibliques en gros caractères,faciles à lire et à appliquer,sétudier l'Ancien et Le Nouveau Testament
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Parfait pour l'étude de la Bible : ce lot comprend 90 onglets bibliques de haute qualité, avec 66 onglets pré-étiquetés pour l'Ancien et le Nouveau Testament et 24 onglets vierges pour un étiquetage personnalisé. Ces onglets sont conçus pour vous aider à naviguer facilement dans votre Bible tout en ajoutant une touche d'élégance et d'organisation à votre routine d'étude.
Design transparent et élégant en feuille d'or : chaque onglet de la Bible dispose d'un grand lettrage en feuille d'or transparent, ce qui facilite la lecture et trouve votre place dans la Bible. La feuille d'or ajoute une belle touche classique à votre Bible, tandis que le design rose assure un look élégant et solennel.
Autocollants et faciles à installer : ces onglets de Bible sont autocollants, ce qui rend l'installation rapide et facile. Suivez simplement le guide d'alignement de l'onglet inclus, décollez et collez, sans désordre, sans tracas. En quelques minutes, votre Bible sera bien organisée et facile à naviguer.
Durable et résistant aux déchirures : fabriqués à partir de matériau mat durable, ces onglets de Bible sont résistants aux déchirures et conçus pour durer. Ils peuvent résister à une utilisation régulière sans se décolorer ou se décoller, ce qui en fait un ajout durable à votre Bible.
Cadeau parfait pour les amateurs de Bible : cet ensemble d'onglets de Bible est un cadeau attentionné et pratique pour les chrétiens. Il est idéal pour l'étude de la Bible, le journal ou l'organisation de votre Bible à la maison ou à l'église. Un cadeau parfait pour les enfants, les adolescentes, les amis ou les proches, en particulier pour les occasions spéciales comme Noël ou les anniversaires.
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Préparation physique du jeune sportif: Le guide scientifique et pratique (ALIMENTATION/NU)
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La préparation physique haut niveau: Les nouvelles pratiques pour la haute performance
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