La Nouvelle Bible De La Preparation Physique
Les 10 meilleurs produits en juillet 2025
Dernière mise à jour :
24 juillet 2025
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La nouvelle bible de la préparation physique: Le guide scientifique et pratique pour tous
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La nouvelle Bible de la préparation mentale: Méthode Target, le guide scientifique et pratique pour tous
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L'encyclopédie de la préparation physique
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La bible de la préparation physique: Le guide scientifique et pratique pour tous
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Vendu à plus de 30 000 exemplaires, ce livre est devenu une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, force, vitesse, explosivité, hypertrophie et souplesse. Les explications sur la récupération ont fait l’objet d’une réactualisation en lien avec les dernières découvertes scientifiques et un nouveau chapitre totalement inédit sur l’intelligence du mouvement a été ajouté
Vous trouverez dans cet ouvrage de référence toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Endurance spécifique, perte de poids, musculation, force maximale, explosivité, vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse, équilibre, gainage fonctionnel, récupération…
Chaque chapitre, qui traite d’une composante essentielle de la préparation physique, est découpé en deux parties : les connaissances actuelles et les données pratiques qui en résultent. Pour les aspects de terrain, des exemples sont donnés pour trois niveaux : le débutant, l’entraîné et le sportif qui cherche une aide supplémentaire pour sa préparation, mais qui ne veut pas faire de la qualité physique concernée un objectif principal.
Les points abordés sont documentés et illustrés afin que vous compreniez au mieux les principes permettant d’atteindre les objectifs fixés, en toute sécurité et avec une efficacité avérée.
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DE BOECK SUP
Préparation physique : l’individualisation au service de la performance
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MOPZIJA 5PCS Onglets bibliques pour Femmes Qui étudient la Bible, Fournitures de journalisation en Gros caractères, étudier l'Ancien et Le Nouveau Testament avec des onglets bibliques laminé
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[Étiquettes conçues] Étiquettes bibliques en grande police, She Reads Truth Bible, cadeaux chrétiens pour femmes, 5 étiquettes de l'Ancien et du Nouveau Testament, étiquettes de livres vierges pour la personnalisation ou l'indexation.
[Plus facile à utiliser, guide d'alignement inclus] Étiquettes bibliques plastifiées rose gris, excellent cadeau chrétien pour les femmes, étiquettes de journal biblique faciles à lire et à appliquer.
[Grande police pour une lecture plus facile] Elle lit l'étiquette de la Bible de vérité, grande police et facile à lire, rose et gris, cadeaux chrétiens pour les femmes.
[Plus facile à repositionner] Les chevaliers de la Bible sont repositionnables et faciles à appliquer en feuille d'or terreuse avec de grandes lettres, cadeaux chrétiens pour les femmes.
[Étiquettes plastifiées durables] Étiquettes bibliques plastifiées, feuille d'or terreuse, beaux cadeaux chrétiens pour femmes, imperméables et indéchirables.
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Préparation physique du jeune sportif: Le guide scientifique et pratique (ALIMENTATION/NU)
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La Préparation physique moderne
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La préparation physique haut niveau: Les nouvelles pratiques pour la haute performance
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La Bible du Running - NED: NOUVELLE EDITION AUGMENTEE
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